SUPERDIEETTI® on nyt uudistunut! Tämä valmennus on valintasi, kun olet jojoillut pitkään. Valmennuksessa ruoat punnitaan, jotta painonpudotus olisi mahdollisimman tehokasta. Valmennuksen aikana syödään ihan normaalia mutta terveellistä arkiruokaa.
SEURAAVAT LÄHDÖT:
Uudistunut VHH on valintasi kun haluat aloittaa terveellisemmät elämäntavat stressittömästi ja lempeämmin. Tässä valmennuksessa ruokia ei punnita eikä mitään ruoka-aineita kielletä. Valmennuksen aikana keskitytään terveellisen ruokavalion peruspilareihin ja opetellaan uusia rutiineja.
SEURAAVA LÄHTÖ: 15.5.2023 Tutustu!
UUTUUS! Elämäntapavalmennus on täysin uudenlainen valmennuskonsepti, joka sopii jokaisen arkeen. Tämän valmennuksen jälkeen sinun ei tarvitse enää miettiä mitä seuraavaksi, vaan olet saanut loistavat eväät koko loppuelämäksi.
SEURAAVA LÄHTÖ: 1.8.2023 Tutustu!
UUTUUS! Valloittava V50+ on 50–65 -vuotiaille naisille suunnattu energinen painonpudotusvalmennus. Varaa paikkasi nyt Valloittava50 -sielunsiskojen huippujengistä!
SEURAAVA LÄHTÖ: 04.09.2023 Tutustu!
SUPERMIMMI® on kaikkien treenaavien mimmien unelmavalmennus! Valmennuksessa pääset treenaamaan monipuolisesti ja tehokkaasti. Kysymys kuuluukin, haluatko sinä olla supermimmi?
SEURAAVA LÄHTÖ: 14.8.2023
SPORT™ on Suomen henkilökohtaisin verkkovalmennus, joka auttaa sinua kehittymään treeneissäsi ja saavuttamaan tavoitteesi!
SEURAAVA LÄHTÖ: 26.6.2023
Bikini Challenge® on naisille suunniteltu verkkovalmennus, jolla muokkaat kehoa ja otat treeneistäsi kaiken irti! Lisää motivaatiota ja mahtavia tuloksia!
SEURAAVA LÄHTÖ: 28.8.2023
Aloita BIKINI CHALLENGE®!
Olemme varmoja siitä, että tulet olemaan tyytyväinen valmennustemme sisältöön. Tämän vuoksi haluamme tehdä päätöksen tekemisestä mahdollisimman helppoa ja annamme 14 päivän tyytyväisyystakuun.
LUE LISÄÄ →
Rapakunnosta eroon 30 päivässä on valintasi jos et ole liikkunut aiemmin, mutta haluat vihdoin lähteä liikkeelle. Tässä valmennuksessa edetään maltilla ja pääset nauttimaan onnistumisen tunteista ja kehityksestä matalan kynnyksen treenien avulla!
VOIT ALOITTAA HETI! Aloita Rapakunto-kurssi!
RAPAKUNTO NEXT STEP® on valintasi, kun olet liikkunut jo hieman ja kaipaat sopivasti lisää haastetta ja motivaatiota harjoituksiisi!
VOIT ALOITTAA HETI! Aloita Rapakunto Next Step®!
Kahvakuulatreenit on valintasi jos tykkäät kahvakuulailla, mutta kaipaat uusia ideoita tehokkaisiin mutta nopeisiin treeneihin. Voit itse päättää kuinka monta kahvakuulatreeniä teet viikossa (2-4) ja haastetta saat eripainoisista kahvakuulista! Treenit kestävät 30-50 min.
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita KAHVAKUULATREENIT!
TINY WAIST™ on valintasi kun haaveilet kapeammasta ja vahvemmasta keskivartalosta. Tämän kurssin harjoitukset ovat monipuolisia ja äärimmäisen tehokkaita!
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita TINY WAIST™!
TINY WAIST™ 2 on valintasi, kun haluat jatkaa keskivartalon vahvistamista. Tämän kurssin harjoitukset ovat erittäin tehokkaita ja vievät sinut kohti tavoitettasi! Kurssi sopii jatkoksi aiemmin käytyyn Tiny waist -kurssiin, mutta aiemman kurssin suoritus ei ole edellytyksenä.
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita TINY WAIST™ 2!
FITMAMA® on erityisesti äideille suunniteltu kokonaisuus. Tässä valmennuksessa on huomioitu kiireinen perhearki niin treeneissä kuin ruokavaliossakin. Valmennus sopii kaikille raskaanaoleville, synnyttäneille sekä imettäville äideille.
Aloita FITMAMA®!
Kehonhuolto on valintasi kun haluat parantaa kehosi liikkuvuutta ja huoltaa kehoasi. Tämä kurssi sopii loistavasti sellaisenaan suoritettavaksi tai muiden verkkovalmennustemme kaveriksi!
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita KEHONHUOLTO!
FLOW on valintasi kun haluat tehdä lempeitä ja rauhallisia jooga-, pilates-, lihaskunto- ja rentoutusharjoituksia. Tämän valmennuksen avulla luot kiireisen arjen keskelle ihania rauhoittumishetkiä!
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita FLOW!
RENTOUDU on valintasi kun haluat rauhoittaa oloasi, hengitystäsi ja ottamaan omaa aikaa kiireisen arjen keskellä. Tämän kurssin avulla sanot hyvästit kireälle pinnalle ja jännitystiloille. Sisältää 10 mahtavaa, Jutta Larmin ohjaamaa rentoutusharjotusta.
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita RENTOUDU!Onko verkkovalmennusten maailma sinulle uusi? Ennen kuin ostat valmennuksen, lue blogistamme mitkä ovat verkkovalmennusten konkreettiset hyödyt.
Lue verkkovalmennusten konkreettisista hyödyistä!