Kukaan ei halua palata ankeuteen. Siksi Fitfarmilla otetaan oikeat askeleet kohti hyvää tekevää arkea. Ja siinä sivussa karistetaan ylimääräiset lomakilot ja peiliin ilmestyy ryhdikkäämpi versio sinusta.
Mutta todetaan silti alkuun, että olipas mukava lomailla! Kesällä grillataan, herkutellaan ja kippistellään. Kaikki juhlat, jälleennäkemiset ja muut kesän kohokohdat ovat täynnä iloa ja nautiskelua ja se on hyvä niin!
Mutta parasta arkeen paluussa on, että me palaamme takaisin ruotuun! Plääh, onko muka? Hyvää tekevä arki antaa voimia ja tuottaa hyvää oloa! Se sun oma keho ja arjen rutiinit on sun kotisi. Me kaikki tiedämme luopumisen tuskan, mutta tämän kesän pylleröinti on menneitä heiniä.
Fitfarmilaisia syksyllä yhdistää yksi asia ja se ei todellakaan ole kärsimys ja kituminen - se on itselleen hyvää tekeminen ja etusijalla on oma terveys ja hyvinvointi! Jos rutiinit lähtivät lomalla siis ihan lapasesta, nyt on hyvä aika kesyttää itsensä takaisin arkeen.
SUPERDIEETTI® on nyt uudistunut! Tämä valmennus pm valintasi, kun olet jojoillut pitkään. Valmennuksessa ruoat punnitaan, jotta painonpudotus olisi mahdollisimman tehokasta. Valmennuksen aikana syödään ihan normaalia mutta terveellistä arkiruokaa.
SEURAAVA VALMENNUSLÄHTÖ:
Uudistunut VHH on valintasi kun haluat aloittaa terveellisemmät elämäntavat stressittömästi ja lempeämmin. Tässä valmennuksessa ruokia ei punnita eikä mitään ruoka-aineita kielletä. Valmennuksen aikana keskitytään terveellisen ruokavalion peruspilareihin ja opetellaan uusia rutiineja.
SEURAAVA LÄHTÖ: 10.10.2022 Tutustu!
KETO49® on valintasi kun sinua kiinnostaa ketogeeninen ruokavalio ja olet valmis äärimmäisen tiukkaan mutta tehokkaaseen rasvanpolttoon! Tässä valmennuksessa keskitytään noudattamaan tarkkaa ketogeenistä ruokavaliota seitsemän viikon ajaksi.
SEURAAVA LÄHTÖ: 24.10.2022
30 Day Fat Burn Challenge on valintasi kun haluat haastaa itseäsi ja polttaa rasvaa tehokkaasti. Tämä verkkovalmennus ei ole elämäntapamuutos vaan tehokas rasvanpolttokuuri.
SEURAAVA LÄHTÖ: 17.10.2022 Tutustu!
Lyhyempi versio Superdieetistä on vihdoin ja viimein täällä! Tämän 4 viikon pituisen kesähaasteen kanssa kevennät oloasi ja löydät elämäsi kesäfiiliksen!
SEURAAVA LÄHTÖ: 19.9.2022 (ehdit loistavasti mukaan 2.10. saakka)
Tutustu!
FITFARM Boost & Burn® on valintasi, kun haluat monipuolisen kotitreeniohjelman, joka on muokattavissa juuri omiin tavoitteisiisi sekä omaan arkeesi sopivaksi. Valmentaja on tukenasi koko valmennuksen ajan ja auttaa treenikokonaisuuden rakentamisessa. Kehitystäsi tukee myös terveellinen ruokavalio!
SEURAAVA LÄHTÖ: 24.10.2022 Aloita BOOST & BURN!
Kahvakuulatreenit on valintasi jos tykkäät kahvakuulailla, mutta kaipaat uusia ideoita tehokkaisiin mutta nopeisiin treeneihin. Voit itse päättää kuinka monta kahvakuulatreeniä teet viikossa (2-4) ja haastetta saat eripainoisista kahvakuulista! Treenit kestävät 30-50 min.
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita KAHVAKUULATREENIT!
FITBELFIE® & LEGS on valintasi kun haluat satsata alakropan treenaamisen ja saavuttaa unelmiesi shortsikunnon tulevaa kesää varten. Tehokkaiden koti- ja salitreenien ja ruokavalion avulla onnistut varmasti!
SEURAAVA LÄHTÖ: 3.10.2022 Lähde mukaan!
SPORT™ on Suomen henkilökohtaisin verkkovalmennus auttaa sinua kehittymään treeneissäsi ja saavuttamaan tavoitteesi!
SEURAAVA LÄHTÖ: 14.11.2022
Bikini Challenge® on naisille suunniteltu verkkovalmennus, jolla muokkaat kehoa ja otat treeneistäsi kaiken irti! Lisää motivaatiota ja mahtavia tuloksia!
SEURAAVA LÄHTÖ: 24.10.2022 Aloita BIKINI CHALLENGE®!
Rapakunnosta eroon 30 päivässä on valintasi jos et ole liikkunut aiemmin, mutta haluat vihdoin lähteä liikkeelle. Tässä valmennuksessa edetään maltilla ja pääset nauttimaan onnistumisen tunteista ja kehityksestä matalan kynnyksen treenien avulla!
VOIT ALOITTAA HETI! Aloita Rapakunto-kurssi!
TEHOSTARTTI on valintasi kun haluat lyhyen mutta tehokkaan sysäyksen liikunnan aloittamiseen. Valmennus sisältää monipuolisen kattauksen sali- ja kotitreenejä ja mukana on myös treenaamista tukeva ruokavalio!
VOIT ALOITTAA HETI! Aloita Tehostartti!
SALISTARTTI on valintasi, jos haluat aloittaa kuntosalilla käymisen ja huolehtia lihaskunnosta. Tästä valmennuksesta opit kuntosalilla treenaamisen perusteet, oikeaoppiset tekniikat ja pääset nauttimaan uudesta harrastuksesta!
VOIT ALOITTAA HETI! Aloita Salistartti
TINY WAIST™ on valintasi kun haaveilet kapeammasta ja vahvemmasta keskivartalosta. Tämän kurssin harjoitukset ovat monipuolisia ja äärimmäisen tehokkaita!
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita TINY WAIST™!
FITMAMA® on erityisesti äideille suunniteltu kokonaisuus. Tässä valmennuksessa on huomioitu kiireinen perhearki niin treeneissä kuin ruokavaliossakin. Valmennus sopii kaikille raskaanaoleville, synnyttäneille sekä imettäville äideille.
SEURAAVA LÄHTÖ: 17.10.2022
Aloita FITMAMA®!
Kehonhuolto on valintasi kun haluat parantaa kehosi liikkuvuutta ja huoltaa kehoasi. Tämä kurssi sopii loistavasti sellaisenaan suoritettavaksi tai muiden verkkovalmennustemme kaveriksi!
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita KEHONHUOLTO!
FLOW on valintasi kun haluat tehdä lempeitä ja rauhallisia jooga-, pilates-, lihaskunto- ja rentoutusharjoituksia. Tämän valmennuksen avulla luot kiireisen arjen keskelle ihania rauhoittumishetkiä!
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita FLOW!
RENTOUDU on valintasi kun haluat rauhoittaa oloasi, hengitystäsi ja ottamaan omaa aikaa kiireisen arjen keskellä. Tämän kurssin avulla sanot hyvästit kireälle pinnalle ja jännitystiloille. Sisältää 10 mahtavaa, Jutta Larmin ohjaamaa rentoutusharjotusta.
VOIT ALOITTAA HETI!
Aloita RENTOUDU!Onko verkkovalmennusten maailma sinulle uusi? Ennen kuin ostat valmennuksen, lue bloistamme mitkä ovat verkkovalmennusten konkreettiset hyödyt.
Lue verkkovalmennusten konkreettisista hyödyistä!
Olemme varmoja siitä, että tulet olemaan tyytyväinen valmennustemme sisältöön. Tämän vuoksi haluamme tehdä päätöksen tekemisestä mahdollisimman helppoa ja annamme 14 päivän tyytyväisyystakuun.
Takuu on voimassa kaksi viikkoa valmennuksen virallisen aloituspäivämäärän jälkeen ja koskee valmennuksia, joilla on tietty aloituspäivämäärä. Jos et ole tyytyväinen valmennuksen, saat rahasi takaisin tai voit vaihtaa toiseen sopivampaan valmennukseen.
HUOM! Takuu ei koske liikuntaeduilla maksettuja valmennuksia, eikä Black Week -kampanjatarjouksia. Takuun voi käyttää vain yhden kerran
Vuonna 2021 verkkovalmennuksiamme käytiin yli 120 000 kertaa. Asiakkaamme antoivat meille arvosanan 8,6 / 10!
