SPORT™ on aidosti kokonaisvaltainen, laaja valmennuskokonaisuus, joka antaa työkalut sinun tavoitteesi saavuttamiseen.
SPORT™ Kun haluat kehittää kuntoa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja saada aikaan visuaalista muutosta ja skarpata ruokavaliota. Olit sitten vasta-alkaja tai ammattilainen. Tervetuloa mukaan!
- MATIAS KOISTINEN, Valmennuksen ammattilainen
26.06.2023
Onko sinulla jokin tavoite mielessä? Ehkäpä haluat kehittää voimatasojasi? Tai valmistautua kisakaudelle? Tai kenties pitää yllä sporttista elämäntapaa? Hyviä uutisia, olet juuri oikeassa paikassa!
SPORT™ on nimensä mukaisesti kaikille liikunnasta nauttiville suunniteltu verkkovalmennus. Tästä valmennuksesta saat äärimmäisen laajan ja monipuolisen treeniohjelman, josta pääset koostamaan yhdessä huippuammattitaitoisen valmentajan kanssa sinun tavoitteisiisi sopivimman treenisuunnitelman. Pääset myös noudattamaan henkilökohtaisia tavoitteitasi tukevaa ruokavaliota, jolla saat tuloksia aikaan!
SPORT™ ei ole kuitenkaan vain valmennus vaan pikemminkin elämäntapa! SPORT™ on ympärivuotinen ja kun jatkat SPORT™-valmennuksesta suoraan seuraavaan, saat jatkon aina edulliseen 59€ hintaan. Tästä valmennuksesta saat siis vinkkejä ja motivaatiota koko elämän kestävään hyvinvointiin!
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
SPORT™-valmennuksessa voit treenata kotona, ulkona ja salilla tehokkaasti sekä lihaskuntoa että toiminnallisuutta kehittävien treenien avulla. Kaikki lihaskuntoliikkeet ovat videoituja, joten voit kätevästi tarkistaa liikkeiden suoritustekniikat ammattilaisen ohjaamana. Liikkeet tehdään kotona kehonpainolla sekä kahvakuulalla tai salilla. Kotona tehtävää lihaskuntoharjoittelua varten tarvitset kahvakuulan tai minkä tahansa lisäpainon. Mikäli tarvitset korvaavia liikkeitä tai sinulla on muuten tarvetta soveltaa ohjelmaa, valmentaja auttaa tässä ja tekee ohjelmasta juuri sinun tarpeisiin sopivan.
SPORT™-valmennuksessa on nyt mukana myös tehokkaat videolla ohjatut kuntonyrkkeilytreenit, jotka voit tehdä kotona. Lisäksi tulet oppimaan kaikkien pystylyöntien tekniikat tarkasti ammattilaisen opastamana. Nyrkkeilyvalmentajanasi toimii vapaaottelija Janika Antinmaa.
Pääset kohottamaan kuntoasi viikko viikolta kestävyyttä ja hapenottoa kehittävillä harjoituksilla. Ohjelma sisältää lyhyitä juoksuharjoituksia (15-30 min), HIIT-harjoituksia (15 min) sekä rauhallisia harjoituksia (30-45 min). Mikäli harrastat kestävyyttä tai kuntoa kohottavaa liikuntaa, niin voit korvata kestävyystreenit valmentajan ohjestuksen mukaisesti.
Sporttisen ja toiminnallisen fysiikan edellytys on hyvä liikkuvuus. SPORT™-valmennuksessa parannat liikkuvuuttasi selkeästi etenevällä harjoitusohjelmalla. Harjoitukset muuttuvat haastavammaksi kun liikkuvuutesi kehittyy.
Voit lähteä liikkeelle liikunnallisemman elämäntavan opettelusta tai saatat jo noudattaa kokonaisuutta, joka tuottaa näyttävän fysiikan. Ja jos noudatat jo oman lajisi mukaista harjoitusohjelmaa, saat tästä urheilutavoitteitasi tukevan ravintovalmennuksen.
Valitset itsellesi ruokavalion täysin yksilöllisesti arvioidun energiantarpeesi ja tavoitteesi mukaan. Näin huomioidaan se, että syöt kulutustasi vastaavan energiamäärän, halusit sitten polttaa rasvaa tai tukea kehittymistä ja suorituskykyäsi.
SPORT™-asiakaskyselyyn vastanneet, kevät 2021.
SPORT™-asiakaskyselyyn vastanneet, kevät 2021.
Aikaisemmin Satu kärsi väsymyksestä ja kipeästä selästä. Nykyisin hänellä komeilee palkintokaapissaan mitaleita SM- ja EM-kisoista!
SPORT™-valmennuksella EM-hopeamitalistiksi!
Riina lähti mukaan SPORT™-valmennukseen tavoitteenaan saavuttaa sisäisesti ja ulkoisesti terve kroppa. Valmennuksessa hän oppi syömään oikein ja kulutuksensa mukaisesti ja saavutti haluamansa tulokset!
Riina oppi syömään oikein ja pudotti samalla 7 KG!
Niina palasi takaisin SPORT™-valmennukseen, kun sai tähän synnytyksen jälkeen luvan ja saavutti huimia tuloksia!
Niina saavutti huikeita tuloksia SPORT™-valmennuksella!
SPORT™-valmennuksessa edistät terveyttäsi ja kehität kuntoasi monipuolisten harjoitusohjelmien, kehonhuollon ja terveellisen ruokavalion avulla.
Rakennat tavoitteitasi tukevan kokonaisuuden kokeneen valmentajan, MATIAS KOISTISEN, avulla. Halusit sitten kehittää kuntoa, lihasta, liikkuvuutta, kestävyyttä, syömistottumuksia tai kehittyä vasta-alkajasta ammattimaisempaan suuntaan, työkalut tavoitteidesi saavuttamiseen löytyy SPORT™-valmennuksesta.
Matias Koistinen on valmentanut urallaan jo tuhansia ihmisiä kohti parempaa kuntoa ja terveellisempää elämää. Matias kouluttautuu jatkuvasti monipuolisesti, jotta hänen valmennusosaamisensa ja tietonsa olisivat ajantasalla. Matiaksella on itsellään kova urheilutausta niin salilla kuin kamppailulajienkin saralla.
Olemme varmoja siitä, että tulet olemaan tyytyväinen valmennustemme sisältöön. Tämän vuoksi haluamme tehdä päätöksen tekemisestä mahdollisimman helppoa.
Takuu on voimassa kaksi viikkoa valmennuksen virallisen aloituspäivämäärän jälkeen ja koskee valmennuksia, joilla on tietty aloituspäivämäärä. Jos et ole tyytyväinen valmennuksen, saat rahasi takaisin tai voit vaihtaa toiseen sopivampaan valmennukseen.
Takuu ei koske Black Friday -tarjoustuotteita tai liikuntaeduilla maksettuja valmennuksia. Takuun voi käyttää vain yhden kerran.
Vuonna 2021 verkkovalmennuksiamme käytiin yli 120 000 kertaa. Asiakkaamme antoivat meille arvosanan 8,6 / 10!
Tämä verkkovalmennus sisältää:
HUOM! Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (virallisesta aloituspäivämäärästä aina viralliseen päättymispäivämäärään saakka) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.
