Paula on kamppaillut ylipainon kanssa nuoresta asti, ja kahden lapsen syntymän jälkeen paino nousi merkittävästi. Kiireinen arki vuorotöineen ja opiskeluineen heikensi ruokailutottumuksia ja ravinnon laatua. Elämäntapamuutosta hän siirsi toistuvasti ajatellen, että aloittaa sitten, kun on enemmän aikaa. Lopulta pari valokuvaa ja halu jaksaa liikkua omien lasten kanssa saivat hänet havahtumaan, ja Fitfarmin Simppeli-valmennus löytyi juuri oikeaan aikaan.

Kirsi jakaa tarinansa elämäntapamuutoksesta, joka alkoi terveysongelmista ja päättyi inspiroivaan 6,5 kg painonpudotukseen. Koko matka sai alkunsa terveysongelmista ja veriarvojen heikkenemisestä. Kirsi päätti hakea apua valmennuksesta, jossa hän asetti tavoitteekseen maltillisen painonpudotuksen, paremmat yöunet ja arkiliikunnan lisäämisen. Valmennuksen myötä hän koki suuria muutoksia, ei vain painon, vaan myös yleisen hyvinvoinnin suhteen. Kirsi kertoo, miten oikeat työkalut ja tukea antava yhteisö auttoivat häntä ymmärtämään ylipainoon ja ruokailuun liittyviä vinksahtaneita käytösmalleja ja ongelmia. Nyt Kirsi on onnistunut parantamaan terveyttään kestävällä tavalla.

Ari päätti osallistua vaimonsa kannustamana 12 viikon Superdieettiin. Passiivinen loikoilu ja herkuttelupainotteinen nautiskelu alkoi näkyä arjessa jaksamisongelmina sekä vaakalukeman ja vyötärönympäryksen salakavalana kasvamisena. Tavoitteena oli vain muutaman kilon pudotus ja vyötärön kaventaminen, mutta tulokset ylittivät kaikki odotukset: paino putosi 12 kiloa, vyötäröltä lähti 14 senttiä ja arkeen tuli rutkasti lisää energiaa. Ari oppi terveellisistä elämäntavoista ja löysi vatsalihakset, joita ei uskonut edes omistavani!