Meidän juttu on hyvinvointi. Kehitämme jatkuvasti uusia ja kiinnostavia valmennuksia, joista voit valita sinulle sopivan ja saavutat tavoitteesi. Tämän takaavat jo 10 vuoden kokemus verkkovalmennuksista ja huippuvalmentajat.
Lämpimästi tervetuloa mukaan valmennuksiin!
UUTUUS! NEXT LEVEL on toiminnallisen harjoittelun valmennus. Lähde mukaan kehittämään kroppasi kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta!
Valmennus alkaa 17.8.
Kevyempi olo kiikarissa? KETO49® on tiukka 7 viikon ketodieetti, jonka avulla poltat rasvaa ja pudotat painoa erittäin tehokkaasti.
Mukana myös treeniohjelma (ei liikuntapakkoa).
Valmennus alkaa 17.8.
Opettele pitämään painosi hallinnassa noudattamalla vähähiilihydraattista ruokavaliota. VHH-valmennus keskittyy ruokavalioosi ja saavutat sillä tuloksia myös ilman raskasta harjoittelua.
Valmennus alkaa 17.8.
Kaikille äideille soveltuva kotona treenaamiseen ja terveelliseen ruokavalioon keskittyvä lämminhenkinen valmennus. Voit aloittaa valmennuksen, kun synnytyksestä on kulunut vähintään 3-4 kk ja koet olevasi täysin palautunut synnytyksestä. Valmennus soveltuu myös raskausaikaan.
Valmennus alkaa 17.8.
Suosittu laihdutusvalmennus, jonka avulla saavutat tuloksia. Valmennukseen kuuluu terveellinen ruokavalio ja monipuolinen treeniohjelma.
Aloita nyt!
Varmista kehittymisesi huippuvalmentaja Teemu Lemmettylän johdolla. Valmennus sopii sekä juoksuharrastusta aloitteleville että pitkään lajia harrastaneille!
Aloita nyt!
Hyödynnä käyttämättömät liikuntaetusi (Smartum, ePassi, Edenred, Eazybreak, Tyky) ja lähde mukaan valmennukseen!
HUOM! Liikuntaetu ei käy kaikkiin valmennuksiin maksutapana. Tarkistathan ennen ostoa, että kyseinen valmennus kuuluu liikuntaedulla maksettavien valmennusten joukkoon.
Näillä valmennuksilla pääset pudottamaan painoasi turvallisesti ja tehokkaasti.
Nämä valmennukset keskittyvät löytämään ruokavalion, joka vastaa juuri sinun tavoitteitasi.
Näissä valmennuksissa liikutaan ja nostetaan hiki pintaan monipuolisella treenillä.
Näiden valmennusten harjoitukset suoritetaan kotoa käsin, joten et tarvitse käyttöösi kuntosalia.
Nämä valmennukset on suunniteltu äideille tukemaan raskausaikaa ja vauva-arkea.
Näistä valmennuksista löydät kehonhuoltoa ja mielen rauhaa monissa eri muodoissa.
Mikä ihmeen toiminnallinen harjoittelu? Lue huippuvalmentaja Jessica Reimanin listaamat kolme syytä miksi sinunkin kannattaisi aloittaa toiminnallinen harjoittelu.
1-, 2- vai 4-jakoinen treeniohjelma? Minkä valitsen ja mitä treeniohjelman jakoisuus oikeastaan edes tarkoittaa?
Vetääkö sohvannurkka vähän liiankin paljon puoleensa? Oletko huomannut, ettet jaksa liikkua normaaliin tapaan. Nyt on aika heittää rapakunnolle hyvästit!
Syksyn treeneihin uutta FITFARM Shopista! Monipuolinen valikoima juomapulloja, sheikkereitä, treenivaatteita ja sheikkereitä.