Mikä on sinun heikoin lenkkisi?

Jokaisella meillä on varmasti jokin osa-alue, jota voisi kehittää. Mikä on sinun heikoin lenkkisi? Lue valmentaja Matias Koistisen ajatuksia heikoista lenkeistä.

Lue lisää

Terveelliset kesäherkut

Kesästä nauttiminen ei tarkoita sitä, että arjen terveelliset ruokailutottumukset pitäisi heittää romukoppaan. Lue vinkit kesäherkkuihin!

Lue lisää