1 1
Verkkovalmennus

Superdieetti XL

Superdieetti XL

  • Seuraava lähtö:
  • Valmennuksen kesto:
109,00 EUR
109,00 EUR 109,00 EUR
Euron päivät Loppuunmyyty
Sisältää verot.

Runsaammin ylipainoiselle suunniteltu Superdieetti XL on tehokas ja turvallinen valmennus painonhallintaan, kun pudotettavaa on yli 30 kg.

    • Runsaasti ylipainoiselle (+30 kg) suunniteltu painonhallintavalmennus
    • 16 viikkoa turvallista ja tehokasta painonpudotusta
    • Fitfarmin valmennuspalvelu käytössäsi
Alkaa:
Näytä kaikki tiedot

Tällä valmennuksella on 100% tyytyväisyystakuu.

Jos et ole tyytyväinen kahden ensimmäisen viikon aikana, saat rahasi takaisin. Voit myös vaihtaa toiseen valmennukseen. Takuu on voimassa 14 päivää valmennuksen aloituspäivämäärästä.

Lue lisää

Superdieetti XL – Kun tavoitteena on merkittävä painonpudotus

Superdieetti XL on Fitfarmin tehokkain laihdutusvalmennus, joka on suunniteltu erityisesti kun pudotettavaa on yli 30 kg ja tähdätään pysyviin tuloksiin ja parempaan terveydentilaan.

Tämän valmennuksen avulla pudotat painoa tehokkaasti valmiiksi suunnitellun ruokavalion, terveellisten reseptien ja valmentajan tuen avulla.

Mitä asiakkaat sanovat?

{widget:https://widget.trustmary.com/T2waMxPGq}

Onko Superdieetti XL sinulle sopiva?

[fa-solid fa-badge-check] Haluat aloittaa runsaamman painonpudotuksen (yli 30 kg ylipainoa)

[fa-solid fa-badge-check] Haluat parantaa terveydentilaasi ja jaksamistasi

[fa-solid fa-badge-check] Haluat selkeät ohjeet ja henkilökohtaista tukea

[fa-solid fa-badge-check] Olet valmis sitoutumaan 16 viikon muutokseen, jolla saavutat pysyviä tuloksia

[fa-solid fa-badge-check] Haluat omaksua terveellisempiä ruokailutottumuksia valmennuksen myötä ja oppia tervettä painonhallintaa

[fa-solid fa-badge-check] Olet kokeillut monia dieettejä ja haluat edistää painonpudotusta järkevästi ja turvallisesti

Miten Superdieetti XL etenee?

Valmennus koostuu neljästä kuukauden jaksosta, jolla varmistetaan merkittävän painonpudotuksen lisäksi se, että ehdit omaksumaan uudenlaisen tasapainon syömiseen ilman äärimmäisyyksiä tai hankalia sääntöjä.

Viikot 1-4: Käynnistys ja perusteet

Heti alussa saat käyttöösi selkeät ruokavalio-ohjeet, sekä käyttöoikeuden valmennuspalveluun. Ensimmäisten viikkojen aikana keskitymme terveempiin ruokailutottumuksiin ja painonpudotuksen käynnistämiseen.

[fa-regular fa-circle-play] Tervetuloa Superdieetti XL:ään! Näin pääset alkuun

[fa-regular fa-square-list] Isomman painonpudotuksen perusteet ja ateriamallit

[fa-regular fa-dumbbell] Treeniohjelman valinta: Aloittelija, keskitaso ja edistynyt

[fa-regular fa-dumbbell] Ohjatut kotitreenit ja kehonhuoltoharjoitukset

[fa-regular fa-comments-question-check] Viikko 1: Kysymykset ja vastaukset

[fa-regular fa-chart-line-up] Ensimmäinen seurantapiste ja palaute

Viikot 5-8: Tehostus ja haasteet

Toisessa vaiheessa tehostamme painonpudotusta ja käsittelemme yleisimpiä haasteita. Tässä vaiheessa tulokset alkavat näkyä selkeämmin ja motivaatio kasvaa.

[fa-regular fa-circle-play] Motivaation ylläpito ja haasteiden voittaminen

[fa-regular fa-square-list] Ruokavalion päivitys ja monipuoliset reseptivinkit

[fa-regular fa-dumbbell] Treeniohjelmat päivittyvät

[fa-regular fa-graduation-cap] Asiantuntijasisältö: Syömisen psykologia

[fa-regular fa-comments-question-check] Yleisimmät haasteet ja niiden ratkaisut

[fa-regular fa-chart-line-up] Toinen seurantapiste ja palaute

Viikot 9-12: Syventäminen ja tulokset

Kolmannessa vaiheessa syvennämme oppimista ja keskitymme tulosten maksimointiin. Tässä vaiheessa painonpudotus on tasaisempaa ja uudet tavat alkavat juurtua osaksi arkea.

[fa-regular fa-circle-play] Painonpudotuksen tasannevaihe ja sen ylittäminen

[fa-regular fa-square-list] Ruokavalion hienosäätö ja erikoistilanteet

[fa-regular fa-dumbbell] Treeniohjelmat päivittyvät

[fa-regular fa-graduation-cap] Asiantuntijasisältö: Nälänhallinta - avain painonhallintaan

[fa-regular fa-comments-question-check] Kysymykset ja vastaukset

[fa-regular fa-chart-line-up] Kolmas seurantapiste ja palaute

Viikot 13-16: Ylläpito ja jatko

Viimeisessä vaiheessa keskitymme tulosten ylläpitoon ja valmistaudumme valmennuksen jälkeiseen aikaan. Tässä vaiheessa opit työkalut pysyvään painonhallintaan.

[fa-regular fa-circle-play] Tulosten ylläpito ja pysyvä elämäntapamuutos

[fa-regular fa-square-list] Ylläpitoruokavalio ja joustava syöminen

[fa-regular fa-dumbbell] Treeniohjelmat päivittyvät - Ylläpito ja jatkokehitys

[fa-regular fa-graduation-cap] Asiantuntijasisältö: Painonhallinta valmennuksen jälkeen

[fa-regular fa-comments-question-check] Miten tästä eteenpäin?

[fa-regular fa-chart-line-up] Loppuarviointi ja henkilökohtaiset jatkosuositukset

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

Superdieetti XL

Kenelle Superdieetti XL sopii?

Superdieetti XL on suunniteltu erityisesti runsasta ylipainoa omaaville henkilöille, joilla on yli 30 kiloa pudotettavaa. Tämä valmennus ei ole tarkoitettu pienten painonpudotustavoitteiden saavuttamiseen tai kehonmuokkaukseen, vaan tehokkaaseen ja turvalliseen painonpudotukseen.

Tarvitseeko XL:ssä laihtumiseen liikuntaa?

Superdieetti XL pudotat painoa pelkän ruokavalion avulla. Liikunta toki tehostaa rasvanpolttoa ja tuo muita terveyshyötyjä, mutta se ei ole edellytys onnistumiselle.

Jos haluat lisätä liikuntaa mukaan, valmennuksesta löytyy harjoitusohjelma, joka on suunniteltu erityisesti runsaan ylipainon huomioiden – mutta voit edetä täysin omassa tahdissasi ja oman tuntemuksesi mukaan.

Kuinka paljon painoa voin odottaa pudottavani Superdieetti XL -valmennuksessa?

Superdieetti XL -valmennettavat pudottavat 16 viikon aikana keskimäärin 10-15 kg. Tulokset ovat kuitenkin yksilöllisiä ja riippuvat lähtötilanteesta, valmennukseen sitoutumisesta ja kehon terveydentilasta.

Tärkeintä on, että valmennuksen aikana omaksut terveellisen syömisen perusteet, jotka mahdollistavat pysyvän painonhallinnan. Keskitymme terveelliseen ja kestävään painonpudotukseen, emme nopeisiin tuloksiin, jotka eivät pysy.

Minkälainen on Superdieetti XL -ruokavalio?

Superdieetti XL sisältää täysin valmiiksi suunnitellun, tarkan ruokavalion, jota on helppo noudattaa ja sen ainekset löydät ihan tavallisesta ruokakaupasta. Ruokavalio on suunniteltu tukemaan turvallista ja tehokasta painonpudotusta, ja se räätälöidään sinulle sukupuolen ja perusaktiivisuutesi pohjalta.

Valmennuksen aikana voit halutessasi siirtyä kohti silmämääräisempää ruokamäärien arviointia, jolloin annoskoot ja terveellinen syöminen alkaa sujua luonnollisesti ilman punnitsemista.

Miten valmentajan tuki toimii käytännössä?

Valmentajan tuki on yksi Superdieetti XL -valmennuksen tärkeimmistä elementeistä. Käytännössä se toimii näin:

  • Henkilökohtainen vastaus: Voit esittää kysymyksiä valmentajalle Fitfarmin mobiilisovelluksen kautta. Valmentaja vastaa kysymyksiisi arkipäivisin 24 tunnin sisällä.
  • Viikkovideot: Valmentaja julkaisee joka viikko videon, jossa käsitellään ajankohtaisia aiheita ja vastataan yleisimpiin kysymyksiin.
  • Live Q&A -sessiot: Valmennuksen aikana järjestetään neljä live-kyselytuntia, joissa valmentaja vastaa kysymyksiin reaaliajassa.
  • Seurantapisteet: Valmennuksessa on neljä seurantapistettä, joissa valmentaja antaa henkilökohtaista palautetta edistymisestäsi.

Valmentajan tuki on saatavilla koko 16 viikon ajan, ja se on suunniteltu auttamaan sinua ylittämään haasteet ja saavuttamaan tavoitteesi.

Tarvitsenko aiempaa kokemusta ruokavalion noudattamisesta?

Ruokavalio on selkeä ja yksinkertainen noudattaa, eikä se vaadi aiempaa kokemusta dieetin noudattamisesta. Kaikki tarvittavat ohjeet, reseptit ja vinkit sisältyvät valmennukseen.

Valmentajamme auttavat sinua koko valmennuksen ajan, joten et jää yksin, vaikka olisit ensimmäistä kertaa verkkovalmennuksessa.

Mitä tapahtuu Superdieetti XL -valmennuksen jälkeen?

Superdieetti XL -valmennuksen jälkeen sinulla on useita vaihtoehtoja:

  1. Painonhaltijat-ryhmä: Voit liittyä Painonhaltijat-ryhmään, joka on suunniteltu erityisesti painonpudotuksen jälkeiseen ylläpitovaiheeseen.
  2. Jatkuva valmennus: Voit jatkaa Fitfarmin jatkuvissa valmennuksissa, jotka tarjoavat jatkuvaa tukea ja ohjausta. Jatkavat asiakkaat saavat 50% alennuksen jatkuvista valmennuksista.
  3. Itsenäinen jatkaminen: Valmennuksen lopussa saat kattavat ohjeet tulosten ylläpitoon ja painonhallintaan. Monet valmennettavat jatkavat itsenäisesti näiden ohjeiden avulla.

Tavoitteemme on, että Superdieetti XL -valmennuksen jälkeen sinulla on kaikki tarvittavat tiedot, taidot ja työkalut pysyvään painonhallintaan. Valmentajamme auttavat sinua löytämään juuri sinulle sopivan jatkopolun valmennuksen loppuvaiheessa.

Fitfarmin ainutlaatuinen etu

Valmennuspalvelu

Superdieetti XL ajaksi saat käyttöösi Fitfarmin ainutlaatuisen valmennuspalvelun.

[fa-solid fa-person-circle-check][color#0066CC][bg#FFFFFF] Voit pyytää muokkauksia ruokavalioon tai treeniohjelmaan tarpeesi mukaan

[fa-regular fa-message-check][color#0066CC][bg#FFFFFF] Valmentaja vastaa kysymyksiisi yksilöllisesti

[fa-regular fa-circle-play][color#0066CC][bg#FFFFFF] Viikkovideot ja livelähetykset pitävät yllä inspiraatiota ja helpottavat tekemistä

[fa-regular fa-message-smile][color#0066CC][bg#FFFFFF] Saat tukea yleisiin haasteisiin, kuten painonpudotuksen etenemiseen ja motivaatioon

[fa-solid fa-people-group][color#0066CC][bg#FFFFFF] Et jää yksin – valmentaja ja yhteisö kulkevat matkassa mukana koko valmennuksen ajan

Superdieetti XL sisältää

Superdieetti XL sisältää

Turvallista ja henkilökohtaista ravintovalmennusta

[fa-regular fa-mobile] Fitfarm mobiilisovelluksen

[fa-solid fa-utensils] Monipuolisen ja vaihtuvan ruokavalion painonpudotukseen

[fa-regular fa-message-smile] Valmentajan vastauspalvelun

[fa-regular fa-shield-check] Fitfarmin valmentajan, joka auttaa, tukee ja ohjeistaa 16 viikon ajan

Vaihtuvat treeniohjelmat joita voit halutessasi noudattaa

[fa-regular fa-dumbbell] Kuntosaliohjelmat: Aloittelija & Kokenut

[fa-regular fa-dumbbell] Kotitreeniohjelma

[fa-regular fa-heart-pulse] Kävely- ja lenkkeilyohjelma

[fa-solid fa-child] Ohjatut jumpat: tuolijumppa, lihaskunto & Iisibic

Enemmän hyvää oloa

[fa-solid fa-person-walking-dashed-line-arrow-right] Viikottain vaihtuvat aktiivisuushaasteet

[fa-solid fa-moon] Työkaluja unenlaadun parantamiseen

[fa-solid fa-apple-whole] Maukkaita ja herkullisia ruokavalioon sopivia reseptejä

[fa-solid fa-user-group-simple] Samanhenkisen keskusteluryhmän - halutessasi voit osallistua täysin anonyymisti

[fa-solid fa-screwdriver-wrench] Stressinhallintakeinoja, jotka tukevat painonpudotusta

[fa-regular fa-gift] + Bonussisältö: Tunne syöminen -verkkokurssi ilmaiseksi

Fitfarmin ainutlaatuinen etu

Fitfarm mobiilisovellus

Kaikki tarvitsemasi yhdessä paikassa.

[fa-solid fa-person-circle-check][color#0066cc][bg#ffffff] Sinulle räätälöidyt ohjeet ja valmennussisällöt

[fa-regular fa-message-check][color#0066cc][bg#ffffff] Käyttöoikeus Fitfarm valmennuspalveluun

[fa-regular fa-chart-user][color#0066cc][bg#ffffff] Seuraa omaa kehitystäsi ja hyvinvointiasi selkeillä mittareilla

Liisa oli kokeillut jo kaikkea

Liisa oli omien sanojensa mukaan kokeillut jo kaikki mahdolliset dieetit, kunnes Superdieetti XL auttoi tekemään käänteentekevän muutoksen syömisessä.

Lue onnistujatarina

Meillä voit maksaa

Fitfarmin maksutavat

👉 Katso täältä tarkemmat ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen

Sinua voisi kiinnostaa myös

  • Superdieetti 12

    Superdieetti 12

    Euron päivät

    Superdieetti 12

    84,00 EUR
    99,00 EUR 84,00 EUR
    Euron päivät
  • VHH

    VHH

    Euron päivät

    VHH

    56,00 EUR
    79,00 EUR 56,00 EUR
    Euron päivät