Oma henkilökohtainen valmentaja, joka tuntee arkesi.
Saat oman valmentajan, joka rakentaa sinulle toimivan kokonaisuuden ja vastaa kysymyksiisi, kun niitä herää.
Mitä henkilökohtainen valmennus käytännössä tarkoittaa?
Personal tuo ammattilaisen avun suoraan puhelimeesi. Ei turhaa pähkäilyä keittiössä tai kuntosalilla.
Kartoitus
Valmentajasi kartoittaa alussa lähtötilanteesi ja tavoitteesi kanssasi.
Oma ohjelma
Saat sinulle yksilöidyn, vaihe vaiheelta etenevän ohjelman. Tiedät tarkalleen, mitä tehdä ja miksi.
Seuranta ja tuki
Käytte etenemistä läpi yhdessä sovitussa rytmissä, ja saat tukea aina kun sitä tarvitset.
Sopiiko Personal sinulle?
Vastaa kolmeen kysymykseen. Kerromme, mitä Personal tarkoittaisi juuri sinun tilanteessasi.
Mikä on tärkein tavoitteesi?
Mikä kuvaa tilannettasi parhaiten?
Kuinka paljon olet treenannut?
Personal sopii sinulle. Näin se toimisi:
Maksuton keskustelu ei sido sinua mihinkään. Sen aikana päätät, onko Personal sinun juttusi.
Kenelle Personal sopii?
Sinulle, joka haluat yksilöllistä tukea
Valmennus rakentuu sinun ympärillesi: tavoitteisiisi, arkeesi ja elämäntilanteeseesi. Saat selkeän, henkilökohtaisen suunnitelman ja valmentajan, joka varmistaa, että etenet sinulle sopivalla tavalla.
Sinulle, joka et tiedä mistä aloittaa
Informaatioähky ja epävarmuus tekevät aloittamisesta vaikeaa. Haluaisit aloittaa, mutta et tiedä, mikä olisi juuri sinulle oikea tapa. Personal tarjoaa ohjatun, selkeän ja turvallisen startin.
Sinulle, jonka motivaatio on hukassa
Tiedät, että jotain pitäisi tehdä, mutta alkuinnostus lopahtaa ja arjen kiireet vievät voiton. Kaipaat ulkopuolista tukea, joka pitää sinut kiinni valmennuksessa ja auttaa vaikeiden hetkien yli.
Sinulle, joka tarvitset joustavuutta
Elämäsi ei noudata tarkkaa aikataulua, joten et voi noudattaa liian tiukkaa ohjelmaa. Tarvitset ohjelman, joka mukautuu arkeesi, ei toisinpäin.
Mitä saat Personalista?
Varaa maksuton konsultaatioValmennus
Oma valmentaja
Henkilökohtainen ammattivalmentaja, joka tutustuu sinuun, tavoitteisiisi ja elämäntilanteeseesi. Hän on tukenasi koko matkan.
Yksilöllinen ohjelma
Räätälöity treeni- ja ruokavalio-ohjelma, joka sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi.
Jatkuva tuki ja ohjaus
Kysy valmentajaltasi mitä tahansa, milloin tahansa. Saat vastaukset nopeasti ja pysyt liikkeessä.
Seuranta ja kehitys
Seuraat edistymistäsi sovelluksessa. Valmentajasi muokkaa ohjelmaa kehityksesi mukaan.
Arki
Kaikki mukanasi
Treenit, ruokavaliot, viestit valmentajalle ja seuranta löytyvät FITFARM-sovelluksesta.
Joustavuus arjessa
Elämä muuttuu ja ohjelmasi muuttuu sen mukana. Valmentajasi tekee muutokset, jotta noudattaminen on mahdollisimman helppoa.
Tie pysyviin tuloksiin
Personal ei tarjoa oikotietä vaan oikeita onnistumisia. Rakennat kestäviä tapoja, jotka kantavat arjessa.
Meillä sinua ei valmenna kuka tahansa.
Olemme koonneet tiimin kokeneita ja koulutettuja ammattilaisia. He yhdistävät tutkitun tiedon ja käytännön kokemuksen, mutta ennen kaikkea he ovat ihmisiä, jotka ymmärtävät arjen haasteita.
Vahva osaaminen
Tiimissämme on liikuntalääketieteen, ravitsemustieteen ja valmennuksen asiantuntijoita. Ohjelmat perustuvat tutkittuun tietoon, eivät uskomuksiin.
Kokemusta ja ymmärrystä
Valmentajillamme on omakohtaista kokemusta painonpudotuksesta ja tavoitteellisesta treenaamisesta. He tietävät, miltä matka tuntuu.
Vain sinua varten
Emme tarjoa kaikille samaa ratkaisua. Valmentajasi kuuntelee ja rakentaa suunnitelman, joka sopii juuri sinun elämääsi.
Hinta
Yksi kuukausihinta, kaikki mukana. Ensimmäinen maksu veloitetaan valmennuksen alkaessa, sen jälkeen automaattisesti joka kuukausi.
- Oma henkilökohtainen valmentaja
- Yksilöllinen treeni- ja ruokaohjelma
- Jatkuva tuki ja viestiyhteys
- Säännöllinen seuranta ja ohjelman päivitykset
- Kaikki yhdessä helpossa sovelluksessa
Voit maksaa myös liikuntaedulla
Personalin voit maksaa työnantajasi liikuntaedulla.
Usein kysytyt kysymykset
Jos vastausta ei löydy, kysy maksuttomassa aloituskeskustelussa.
Kuinka pitkäksi aikaa Personaliin pitää sitoutua?
Personal jatkuu kuukausi kerrallaan. Jatkat niin kauan kuin haluat, ja aloitusajankohdan sovit valmentajasi kanssa.
Voiko valmennuksen lopettaa kesken?
Kyllä. Ilmoita lopettamisesta valmentajallesi viimeistään 14 päivää ennen seuraavan kuukauden alkua.
Onko aloituskeskustelu maksuton?
Kyllä, aloituskeskustelu on täysin maksuton eikä sido sinua valmennukseen. Tämä on tilaisuus tutustua valmentajaan ja päättää, sopiiko Personal sinulle.
Miten valitsen valmentajan?
Kun varaat maksuttoman konsultaation, kerrot valmennukseen liittyvät tavoitteesi. Valitsemme sinulle sopivimman valmentajan antamiesi tietojen perusteella.
Mitä FITFARM-sovellus sisältää?
Sovelluksesta löydät kaikki henkilökohtaiseen valmennukseen liittyvät sisällöt: yksilöllinen ruokavalio, treeniohjelma, chat valmentajan kanssa, edistymisen seuranta ja materiaalit. Sovellus on käytössäsi ilman lisämaksua.
Voiko valmennusta jatkaa läpi vuoden?
Kyllä, voit jatkaa valmennuksessa niin kauan kuin haluat. Mitä pidempään jatkat, sitä parempia tuloksia näet.
Miten Personal eroaa FITFARMin verkkovalmennuksista?
Personal sisältää yksilöllisen valmennuksen ja chat-yhteyden valmentajaan. Valmentajasi käy kanssasi läpi etenemistäsi, luo sinulle yksilöllisen ohjelman muokkauksineen ja tukee sinua henkilökohtaisesti tavoitteesi saavuttamisessa.
Voiko Personalin maksaa liikuntaedulla?
Kyllä, voit maksaa Personalin liikuntaedulla (Smartum, ePassi, Edenred).
Miten maksaminen toimii?
Maksat valmennuksen kuukausittain. Ensimmäinen maksu veloitetaan valmennuksen alkaessa, ja sen jälkeen maksu veloitetaan automaattisesti joka kuukausi.
Milloin voin aloittaa valmennuksen?
Sovit valmentajasi kanssa aloitusajankohdasta maksuttoman konsultaation yhteydessä. Personal-valmentajilla on rajoitettu määrä valmennuspaikkoja, jotta jokainen asiakas saa henkilökohtaista palvelua.
Aloita keskustelulla. Se ei maksa mitään.
Kerrot tavoitteesi, me kerromme miten Personal toimisi sinulla. Päätät sen jälkeen.
Varaa maksuton konsultaatio Vastaamme kahden arkipäivän kuluessa.