Miehen kehitys salilla ei tapahdu sattumalta – se on tulosta selkeästä suunnasta ja johdonmukaisesta tekemisestä. BASIC antaa harjoittelulle rakenteen ja suunnan, joka vie kehitystä eteenpäin viikosta toiseen.
Ohjelma perustuu vahvoihin perusliikkeisiin, hallittuun nousujohteisuuteen ja järkevään kokonaisuuteen, jossa kaikki tukee kehittymistä.
Tässä ohjelmassa ei ole turhaa vaihtelua, monimutkaisia eristelyjä tai kikkailua.
Sen sijaan on selkeä liikepohja, joka pysyy samana ja tuottaa tulosta, progressiomalli, joka näyttää miten etenet viikosta toiseen, sekä kevennetty viikko, joka varmistaa kehityksen ilman ylikuormitusta.
Tämä ohjelma ei pidättele.
Se vie eteenpäin.
