Verkkokurssi Aloita nyt

FLOW

FLOW on oma kotijooga-studiosi, jonka voit avata kun haluat. Anna harjoituksilla kehollesi ja mielellesi hengähdyshetki. Tästä valmennuksesta saat joogan ja pilateksen parhaat palat alusta loppuun saakka ohjattuina tunteina, joille voit osallistua silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

  • Kurssin kesto: 12 viikkoa
69 €
  • 39 erilaista yin & flow joogaharjoitusta, pilatesta ja rentoutusharjoitusta
  • 6 kokeneen ohjaajan alusta loppuun saakka ohjaamat tunnit
  • Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta
  • Etene omaan tahtiisi ja harjoittele milloin haluat
  • kehon ja mielen hyvinvointia samassa paketissa
FLOW
FLOW

Anna kehollesi ja mielellesi hengähdyshetki

Flow on 12 viikon jooga- ja pilateskurssi, joka tuo oman kotijooga-studion kotiisi. Kokeneiden ohjaajiemme kanssa voit nauttia kehoa ja mieltä hellivistä hetkistä silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Et tarvitse aiempaa kokemusta vaan riittää, että haluat lisätä hyvinvointiasi ja kokea mieltä ja kehoa rauhoittavia hetkiä lempeiden harjoitusten avulla.

Kenelle

Onko FLOW sinulle sopiva?

Haluat laadukkaita ohjattuja harjoituksia kun sinulle sopii
Haluat edetä omassa tahdissasi
Haluat tutustua lempeästi joogaan ja pilatekseen
Haluat tunneilta mielenrauhaa ja rentoutta
Pidät vaihtelevista ja eri pituisista tunneista
Olet ensimmäistä kertaa kokeilemassa tai aloittelemassa joogaa
Haluat antaa hyvinvoinnillesi huomiota joka päivä

FLOW

Flow yhdistää joogan ja pilateksen parhaat palat kehoa ja mieltä helliviksi tunneiksi, joita voit tehdä kotona kun sinulle sopii.

Kokenut ohjaaja läsnä silloin kun sinulle sopii ilman aikataulupakkoja.

6 kokeneen ohjaajan erikoisosaaminen eri joogatyyleistä ja pilateksesta.

Arkeen sopivat ohjatut tunnit (15 min - 1 tunti)

Harjoittelu lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia, rentouttaa mieltä ja parantaa unen laatua

Fitfarm mobiilisovellus
Fitfarmin ainutlaatuinen etu

Fitfarm mobiilisovellus

Kaikki tarvitsemasi yhdessä paikassa.

  • Kaikki valmennussisällöt aina käytettävissä
  • Voit seurata hyvinvointiasi selkeillä mittareilla

Meillä voit maksaa

Fitfarmin maksutavat
Voit maksaa valmennuksen myös liikuntaedulla (epassi tai Edenred). Katso ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen.

FLOW

69 €
  • Kurssin kesto: 12 viikkoa