Onnistujat

Kristiinan voimaannuttava matka: painonpudotus ja itsehyväksyntä vaihdevuosi-iässä

Jojoilija täällä hei! Premenopaussi teki tehtävänsä, ja yhden onnistuneen laihdutuksen jälkeen kilot tulivat takaisin rytinällä. Viime kesänä olin taas siinä pisteessä, että vaatteet kiristivät, ja huonoon oloon hain lohtua hyvästä ruuasta ja karkista.Olin jo melkein luovuttanut. Sisäinen puheeni oli sitä, että mitä tässä nyt enää pyristelemään - varmaan kehoni haluaa olla lihava. Annoin itselleni luvan olla liikkumatta, kun syksyllä haravoidessa selkä meni koko ajan lukkoon ja jalkoja särki. Tekosyitä oli - ja paljon.

Markus poltti rasvaa 14 kiloa VHH-valmennuksen avulla!

Olin jo monta vuotta painanut mielestäni liikaa enkä ollut tyytyväinen peilikuvaani, joten päätin uskaltaa kokeillaVHH-valmennusta, joka alkoi elokuussa. Ennen elokuuta pyöri somessa Koistisen mainosvideoita valmennuksesta muutama viikko, jolloin päätin että en paljoa menetä rahaa vaikka kokeilen tätä, kun omilla tiedoilla ei ole haluttua tulosta tullut ikinä ja tätä päätöstä en kyllä kadu.

Saara löysi liikunnan ilon aikuisena - "Nyt treeni on elämäni tärkein hetki."

Lapsena koulun liikuntatunnit olivat Saaralle vastenmielisiä ja hänet valittiin aina viimeisenä joukkueeseen. Noin 40-vuotiaana Saara kuitenkin päätti, että elämään on nyt löydettävä itselle sopiva liikuntamuoto. Myöhemmin Saara löysi Fitfarmin Bikini Challenge -valmennuksen, joka antoi hänelle uudenlaista inpiraatiota. Liikunta on antanut Saaralle fyysistä voimaa ja energiaa, ja treeni onkin nykyisin Saaran elämän tärkein hetki.

Paula pudotti huikeat 27kg 4,5 kuukaudessa Simppelin avulla!

Paula on kamppaillut ylipainon kanssa nuoresta asti, ja kahden lapsen syntymän jälkeen paino nousi merkittävästi. Kiireinen arki vuorotöineen ja opiskeluineen heikensi ruokailutottumuksia ja ravinnon laatua. Elämäntapamuutosta hän siirsi toistuvasti ajatellen, että aloittaa sitten, kun on enemmän aikaa. Lopulta pari valokuvaa ja halu jaksaa liikkua omien lasten kanssa saivat hänet havahtumaan, ja Fitfarmin Simppeli-valmennus löytyi juuri oikeaan aikaan.

Yksi päätös voi muuttaa elämän: yli 200-kiloisen Jennin tarina

Jennin aloituspaino 225 kiloa oli pitkäaikaisen passiivisuuden ja tunnesyömisen seurausta: "Olen syönyt iloon, suruun, vihaan, tylsyyteen, stressiin, kaikkeen. Olen syönyt valtavia määriä ruokaa kerralla siihen pisteeseen, että en voi edes liikkua, kun meinaan oksentaa." Yksi päätös sysäsi liikkeelle muutosten ketjun, joka muutti Jennin koko elämän.

Kirsi nappasi 1000€ vaikuttavalla muutostarinallaan

Kirsi jakaa tarinansa elämäntapamuutoksesta, joka alkoi terveysongelmista ja päättyi inspiroivaan 6,5 kg painonpudotukseen. Koko matka sai alkunsa terveysongelmista ja veriarvojen heikkenemisestä. Kirsi päätti hakea apua valmennuksesta, jossa hän asetti tavoitteekseen maltillisen painonpudotuksen, paremmat yöunet ja arkiliikunnan lisäämisen. Valmennuksen myötä hän koki suuria muutoksia, ei vain painon, vaan myös yleisen hyvinvoinnin suhteen. Kirsi kertoo, miten oikeat työkalut ja tukea antava yhteisö auttoivat häntä ymmärtämään ylipainoon ja ruokailuun liittyviä vinksahtaneita käytösmalleja ja ongelmia. Nyt Kirsi on onnistunut parantamaan terveyttään kestävällä tavalla.

Ari nappasi 1000€ voiton huikealla muutoksellaan!

Ari päätti osallistua vaimonsa kannustamana 12 viikon Superdieettiin. Passiivinen loikoilu ja herkuttelupainotteinen nautiskelu alkoi näkyä arjessa jaksamisongelmina sekä vaakalukeman ja vyötärönympäryksen salakavalana kasvamisena. Tavoitteena oli vain muutaman kilon pudotus ja vyötärön kaventaminen, mutta tulokset ylittivät kaikki odotukset: paino putosi 12 kiloa, vyötäröltä lähti 14 senttiä ja arkeen tuli rutkasti lisää energiaa. Ari oppi terveellisistä elämäntavoista ja löysi vatsalihakset, joita ei uskonut edes omistavani!

Tiinan inspiroiva taistelu painon ja mielialan haasteiden kanssa: -15kg ja uusi suunta elämään

Tiina kertoo inspiroivan tarinansa painonhallinnasta ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön tuomista haasteista. Aloitettuaan Superdieetti-ohjelman ja noudattamalla valmentajan lempeitä ohjeita Tiina onnistui pudottamaan 15 kg ja löytämään uudelleen ilon liikkumisesta. Matka kohti hyvinvointia jatkuu, ja Tiina on saanut merkittävää tukea perheeltä, ystäviltä ja valmentajalta.