Päivi pudotti 6 kg ja pääsi eroon sokerikoukusta Superdieetti Klassikko -valmennuksessa
Olen aina liikkunut jollakin tavalla enkä koe, että olisin koskaan ollut mitenkään ylipainoinen. Mutta kyllä tässä muutaman vuoden aikana on vatsa vähän kasvanut. Nyt 56-vuotiaana ajattelen myös helposti, että ei ole enää niin väliä miltä näyttää eikä tarvitse olla niin laiha. Näin erään ystäväni ja hämmästyin, kuinka hän oli niin laihtunut ja näytti hyvältä. Hän kertoi vaan jättäneensä herkut pois. Silloin päätin, että nyt minäkin otan itseäni niskasta kiinni ja lopetan jokapäiväisen karkinsyönnin. Se oli mulla pahakin ongelma. Keksin kaupasta ostettavaa, vaikka oikea syy oli mennä sinne ostamaan karkkia.
Sattumalta näin mainoksen Fitfarmin SD Klassikosta. Päätin heti lähteä siihen mukaan. Ruokavalio oli helppo ja yksinkertainen. Mulle sopii syödä joka päivä samaa. Helppoa, kun ei tarvinnut miettiä mitä syö. Tein itselleni omat ruuat tarkasti punniten. Muu perhe söi muuta. Olin käynyt salilla, mutta nyt päätin tehdä treenit kotona. Ne sopi mulle hyvin. Ei tarvinnut lähteä mihinkään. Ensin kauhistelin kyykkyjä. En kyllä koskaan pysty tekemään bulgarialaisia kyykkyjä. Olin nähnyt, kun nuoret tytöt tekee niitä salilla. Mutta niin vaan tein treenejä ahkerasti ja kas kummaa nyt myös minä teen bulgarialaisia. Olo oli mitä parhain. Töiden jälkeen ei väsyttänyt. Jaksoin paremmin. Pääsin karkeista eroon. Ei edes tehnyt mieli mitään herkkuja.
Tarkoitus oli laihduttaa pari kiloa. Lähtöpaino oli 69 ja lopussa 63. Myös senttejä lähti muutama. Mutta ennen kaikkea tämä fiilis, kun katson itseäni peilistä. Onhan se hienoa, kun huomaa muutoksen kropassa. Olen niin tyytyväinen valmennukseen ja ennen kaikkea itseeni, että noudatin ohjeita ja tein ahkerasti treenejä. On niin voittajafiilis! Nyt säihkyvänä kohti uutta vuotta ja tammikuussa alkaa uusi valmennus. Tavoitteena ehkä saada esim. käsiin ja jalkoihin vähän lihaksia, niin on kiva kulkea kesällä shortseissa ja t-paidassa.
