Leena pudotti 4,5 kg 6 viikon Superdieetin aikana

Leena pudotti 4,5 kg 6 viikon Superdieetin aikana

Vyötäröltä lähti noin 6 cm ja paino tippui 4,5 kiloa. Vointi on ollut energinen, ruoka maistunut ja herkut jäänyt. Omaan silmään siluetti on atleettisempi, jota juuri haen. Lihakset helpommin nähtävillä ja vatsan turvotus pienentynyt. Jatkoin VHH dieetillä heti perään.

Ruokavaliota oli helppo noudattaa, nälkä pysyi kurissa ja syöminen oli helppoa, vaikka oli 5 ateriaa päivässä. Nopeasti kroppa tottui siihen ja alkoi jo " pyytää" ruokaa muutaman tunnin välein. Sain puolisoni samalla syömään yhtä usein ja samoja ruokia, joten hänenkin paino tippui huomaamatta.

Aloituskuvat: paino 79,6 kg ja yötärö 89 cm
Lopetuskuvat: paino 75,4 kg ja vyötärö 83 cm
Takaisin blogiin