Pudota painoa ilman että lompakko huutaa.
Terveellinen syöminen ei vaadi kalliita lisäravinteita eikä erikoisruokia. Laihdu & Säästä näyttää, miten pudotat painoa ja säästät samalla ruokakuluissa — me olemme tehneet ravintolaskennan ja hintavertailun puolestasi.
4 viikon valmennus · alkaa ma 6.7.2026 · Fitfarm-sovelluksessa · liikuntaedut käyvät
Usein luullaan, että laihtuminen vaatii kallista ruokaa. Ei vaadi.
Erikoisruoat, lisäravinteet ja kalliit "kevyttuotteet" eivät pudota painoa. Sen tekee selkeä, järkevä ruokavalio, jonka jaksat pitää arjessa.
Laihdu & Säästä yhdistää painonpudotuksen, taloudellisuuden ja helppouden. Saat valmiit ohjeet ja reseptit, joissa ravintosisältö on laskettu valmiiksi ja annoshinta pidetty matalana — ilman että tingit ruoan määrästä tai mausta.
Päivän ruoat jopa alle 5 € — kun ostokset on suunniteltu ja raaka-aineet valittu fiksusti.
Edullista arkiruokaa, joka myös pudottaa painoa.
Mitä Laihdu & Säästä ei ole
- Kalliita lisäravinteita tai erikoisruokia
- Tylsää, yksipuolista näkkärisapuskaa
- Nälässä näkemistä tai pikkuannoksia
- Salijäsenyyttä tai kalliita treenivälineitä
Mitä se on
- Oikeaa ruokaa edullisesti, annoshinnat näkyvissä
- 30 herkullista, budjettiystävällistä reseptiä
- Viisi ateriaa päivässä ja valmiit annosehdotukset
- Treenit, jotka teet ilman välineitä missä vain
Laihdu & Säästä on sinua varten jos
Halpa ruoka voi olla hyvää ruokaa.
Me olemme jo tutkineet ravintosisällöt ja vertailleet hinnat. Sinä vain ostat, kokkaat ja syöt — ja säästät joka kauppareissulla.
Kaikki, mitä edulliseen painonpudotukseen tarvitset.
Ruokavalio, reseptit, ostosvinkit ja treenit — yhtenä selkeänä pakettina Fitfarm-sovelluksessa.
Edullinen ruokavalio, joka pudottaa painoa
Treenit ilman välineitä — missä ja milloin vain
30 edullista ja herkullista reseptiä
Saat ohjeet annoskokojen säätämiseen oman energiantarpeesi mukaan.
Säästät rahaa ja aikaa joka viikko
Neljän viikon aikana opit konkreettiset keinot, joilla pidät ruokakulut kurissa myös valmennuksen jälkeen.
Säästöt jäävät, vaikka valmennus loppuu.
Et osta vain neljän viikon ruokavaliota. Opit taidon, jolla syöt terveellisesti ja edullisesti pysyvästi.
Et jää yksin neljäksi viikoksi.
Fitfarmin valmennustuki
- Etävalmentaja vastaa kysymyksiisi yksilöllisesti läpi valmennuksen.
- Viikkovideot pitävät yllä inspiraatiota ja helpottavat tekemistä.
- Et jää yksin — valmentaja ja yhteisö kulkevat matkassa mukana.
Fitfarm-mobiilisovellus
- Kaikki yhdessä paikassa — ruokavalio, reseptit, treenit ja videot.
- Seuraa kehitystäsi selkeillä mittareilla.
- Sisällöt avautuvat 4 päivää ennen alkua, joten ehdit valmistautua rauhassa.
TAKUU
Kokeile ilman riskiä.
Jos et ole tyytyväinen kahden ensimmäisen viikon aikana, saat rahasi takaisin tai voit vaihtaa toiseen valmennukseen. Takuu on voimassa 14 päivää valmennuksen aloituspäivästä. Lue lisää takuusta →
Kysymyksiä ja vastauksia
Miksi valita juuri Laihdu & Säästä?
Laihdu & Säästä on suunniteltu sinulle, joka haluat pudottaa painoa ilman että terveellinen ruokavalio maksaa maltaita. Se yhdistää painonpudotukseen sopivan ruokavalion ja edullisen arjen suunnittelun: päivän aterioiden hinnat ovat jopa alle 5 €, ja ateriat on laskettu sopiviksi proteiinin, hiilihydraattien ja rasvan osalta. Saat myös käytännön ostosvinkit, 30 budjettiystävällistä reseptiä, treenit ilman välineitä sekä viikoittaiset säästövinkit.
Minulla ei ole aiempaa treenikokemusta — voinko silti liittyä?
Ehdottomasti voit. Valmennus on suunniteltu niin, että myös aloittelija pääsee mukaan turvallisesti ja järkevästi. Tärkeintä ei ole aiempi kokemus, vaan halu lähteä liikkeelle. Ohjelma on rakennettu nousujohteisesti, jotta kehosi ehtii sopeutua ja kehitys tapahtuu hallitusti lähtötasosta riippumatta.
Missä valmennus toteutetaan ja mitä hinta sisältää?
Valmennus toteutetaan Fitfarm-mobiilisovelluksessa. Hinta 59 € sisältää koko neljän viikon ohjelman: painonpudotukseen lasketun ruokavalion, 30 reseptiä annoshinnoin, ostosvinkit ja satokausikalenterin, treenit ilman välineitä, viikoittaiset säästövinkit sekä etävalmentajan tuen.
Kuinka kauan minulla on pääsy valmennuksen sisältöihin?
Saat pääsyn sisältöihin koko valmennuksen ajaksi sekä vielä viikon ajan valmennuksen päättymisen jälkeen. Sisällöt avautuvat 4 päivää ennen valmennuksen alkua, jotta ehdit tutustua materiaaleihin ja valmistautua rauhassa.
Voinko maksaa liikuntaeduilla?
Kyllä, valmennuksen voi maksaa liikuntaeduilla. Katso tarkemmat ohjeet täältä, ja jos kaipaat apua, ota meihin yhteyttä sähköpostitse: info@fitfarm.fi.
Laihdu — ja säästä.
Pudota painoa järkevästi ja pidä ruokakulut kurissa. Aloita neljän viikon valmennus, joka maksaa itsensä takaisin jo kaupassa.
Sisältää ruokavalion, 30 reseptiä, ostosvinkit, satokausikalenterin, treenit ilman välineitä, viikoittaiset säästövinkit ja etävalmentajan tuen.