1 1
TOIVEUUTUUS!

Laihdu & Säästä

Laihdu & Säästä

  • Seuraava lähtö:
  • Valmennuksen kesto: 4 viikkoa
59,00€
59,00€ 59,00€
ALE Tulossa myyntiin
Sisältää verot.

Haluatko pudottaa painoa ja säästää samalla ruokakuluissa?

Rahan ei tarvitse olla esteenä terveelliselle ravitsemukselle tai painonpudotukselle. Laihdu & Säästä on suunniteltu terveelliseen ja ennen kaikkea edulliseen syömiseen.

    • Budjettiruokavalio painonpudotukseen - päivän ruoat jopa alle 5€
    • Käytännölliset vinkit edullisiin ostoksiin
    • 30 edullista ja herkullista reseptiä
    • Budjettiystävälliset treenit ilman välineitä
Alkaa
Näytä kaikki tiedot

Mietityttääkö ruoan hinta, mutta haluaisit kuitenkin syödä terveellisesti?

Usein ajatellaan, että laihduttaminen vaatii kalliita lisäravinteita ja erikoisia ruokia. Näin ei kuitenkaan ole.

Laihdu & Säästä tarjoaa helposti toteutettavat ohjeet painonpudotukseen ja samalla säästät merkittävästi ruokakuluissa ilman kompromisseja ruoan ravintosisällössä, määrässä tai maussa.

Laihdu & Säästä yhdistää painonpudotuksen, taloudellisuuden ja helppouden. Voit unohtaa ruokien ravintosisältöjen tutkimisen ja hintojen vertailun, sillä me olemme tehneet sen puolestasi!

Mitä Laihdu & Säästä sisältää?

🥗 Painonpudotukseen sopiva ruokavalio

  • Painonpudotukseen soveltuva ruokavalio, johon on laskettu sopiva määrä proteiinia, hiilihydraattia ja rasvaa edullisin annoshinnoin.
  • Viisi ateriaa päivässä ja käytännölliset annosehdotukset.

🛒 Vinkit edullisiin ostoksiin

  • Hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen lähteet listattuna hintajärjestykseen.
  • Helppo käyttää ostoslistan pohjana – näet heti, mikä on halvin ja paras vaihtoehto.

🌱 Satokausikalenteri

  • Satokausikalenteri, joka auttaa hyödyntämään edullisimmat kasvikset, hedelmät ja marjat vuodenajasta riippuen.
  • Säästät rahaa ilman, että tingit värikkäiden määrästä.

🍽️ 30 edullista ja herkullista reseptiä

  • 10 aamu-/iltapalareseptiä
  • 20 lounas-/päivällisreseptiä
  • Jokaisessa reseptissä näkyvissä annoskohtainen hinta ja energiasisältö, jotta voit suunnitella ruokasi täsmällisesti.

🏋️ Budjettiystävälliset treenit ilman välineitä

  • Tehokkaita treenejä, jotka voit tehdä missä ja milloin tahansa.
  • Et tarvitse salijäsenyyttä tai varusteita – liikkuminen on 100 % ilmaista.

💰Viikottaiset säästövinkit

  • Viikko 1: Omien ruokakulujen tarkastelu
  • Viikko 2: Näin säästät kauppareissuilla useita kymppejä kuussa
  • Viikko 3: Säästä aikaa, rahaa ja vaivaa preppaamisella
  • Viikko 4: Tee ruoasta edullista ja ravitsevaa yhdistämällä raaka-aineita fiksusti

Nämä ja 25 muuta herkullista reseptiä!

Jokaisessa reseptissä on ilmoitettu annoskohtainen hinta sekä energiasisältö. Saat myös ohjeet annoskokojen säätämiseen oman energiantarpeesi mukaisesti!

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

Laihdu & Säästä

Miksi valita juuri Laihdu & Säästä?

Laihdu & Säästä on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat pudottaa painoa ilman, että terveellinen ruokavalio ja hyvinvointi maksavat maltaita.

Valmennus yhdistää painonpudotukseen sopivan ruokavalion ja edullisen arjen suunnittelun – esimerkiksi päivän aterioiden hinnat ovat jopa alle 5 € ja ruokavalion ateriat on laskettu sopiviksi proteiinin, hiilihydraattien ja rasvan osalta.

Saat myös käytännöllisiä vinkkejä edullisiin ostoksiin, 30 herkullista ja budjettiystävällistä reseptiä sekä budjettiystävälliset treenit ilman välineitä, jotka voit tehdä missä tahansa. Lisäksi valmennus tarjoaa viikottaisia säästövinkkejä, jotka auttavat säästämään sekä rahaa että aikaa arjessa. 

Minulla ei ole aiempaa treenikokemusta – voinko silti liittyä?

Ehdottomasti voit.

Valmennus on suunniteltu niin, että myös aloittelija pääsee mukaan turvallisesti ja järkevästi. Tärkeintä ei ole aiempi kokemus, vaan halu lähteä liikkeelle ja sitoutua tekemiseen.

Ohjelma on rakennettu nousujohteisesti, jotta kehosi ehtii sopeutua ja kehitys tapahtuu hallitusti lähtötasosta riippumatta.


Kuinka kauan minulla on pääsy valmennuksen sisältöihin?

Saat pääsyn valmennuksen sisältöihin koko valmennuksen ajaksi sekä vielä viikon ajan valmennuksen päättymisen jälkeen. Sisällöt avautuvat 4 päivää ennen valmennuksen alkua, jotta ehdit tutustua materiaaleihin ja valmistautua rauhassa.

Voinko maksaa liikuntaeduilla?

Kyllä, valmennuksen voi maksaa liikuntaeduilla, katso täältä tarkemmat ohjeet ja jos kaipaat apua, ota meihin yhteyttä sähköpostitse: info@fitfarm.fi

Tällä valmennuksella on 100% tyytyväisyystakuu.

Jos et ole tyytyväinen kahden ensimmäisen viikon aikana, saat rahasi takaisin. Voit myös vaihtaa toiseen valmennukseen. Takuu on voimassa 14 päivää valmennuksen aloituspäivämäärästä.

Lue lisää

Fitfarmin ainutlaatuinen etu

Fitfarm mobiilisovellus

Kaikki tarvitsemasi yhdessä paikassa.

[fa-solid fa-person-circle-check][color#0066cc][bg#ffffff] Sinulle räätälöidyt ohjeet ja valmennussisällöt

[fa-regular fa-message-check][color#0066cc][bg#ffffff] Käyttöoikeus Fitfarm valmennuspalveluun

[fa-regular fa-chart-user][color#0066cc][bg#ffffff] Seuraa omaa kehitystäsi ja hyvinvointiasi selkeillä mittareilla

Meillä voit maksaa

Fitfarmin maksutavat
👉 Liikuntaetusi saat ladattua saldoksi täällä.

👉 Katso täältä tarkemmat ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen

Sinua voisi kiinnostaa myös

  • Superdieetti 12

    Superdieetti 12

    Superdieetti 12

    6.4.2026
    99,00€
    99,00€ 99,00€
  • VHH

    VHH

    Tulossa myyntiin

    VHH

    1.12.2025
    79,00€
    79,00€ 79,00€
    Tulossa myyntiin