Nyt on sinun aikasi kukoistaa
Kokonaisvaltainen lifestyle-valmennus, joka ymmärtää vaihdevuosi-ikäisen naisen elämää. Treeniä, ravitsemusta, yhteisöä ja inspiraatiota.
“Vaihdevuodet eivät ole este. Ne ovat kutsu uuteen alkuun, jossa sinä päätät miltä hyvä olo tuntuu.”
Kaikki mitä tarvitset
yhdessä paketissa
Jutta & Sonja
“Vaihdevuosien mylleryksessä voi olla hankalaa nauttia hyvästä olosta. Siksi olemme luoneet juuri sinulle valmennuskokonaisuuden, joka tukee parhaalla mahdollisella tavalla aikuisen naisen hyvinvointia.”
Hyvinvoinnin kulmakivet
Neljä teemaa, jotka tukevat aikuisen naisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hormonit haltuun
Mitä estrogeeni ja progesteroni tekevät kehossa? Miten hormonitoiminta muuttuu ja miten se näkyy arjessa – unessa, mielialassa ja kehossa?
Vitamiiniopas
Tärkeimmät vitamiinit ja ravintolisät aikuiselle naiselle. Mitä oikeasti kannattaa käyttää – ja mitä ei välttämättä tarvita.
Raikas kesälook
Helppo kesäkampaus, kevyt kesämeikki ja kesäkauden ihonhoito. Videoilla opit parhaat vinkit vaivattomaan kesäkauneuteen – ja saat eksklusiiviset tuote-edut.
Proteiini: kehon rakennusaine
Miksi proteiini on erityisen tärkeää vaihdevuosien jälkeen? Selkeät ohjeet riittävään saantiin ja käytännön vinkit arkeen.
Yhteiset live-hetket
V50+ valmennuksen parhaat bonushetket. Livet pidetään arki-iltoina, joten ne sopivat helposti arkeen. Kaikki livet tallentuvat katsottavaksi myöhemmin, jos et ehdi mukaan juuri sillä hetkellä.
Gynekologi vastaa kysymyksiisi
V50+ valmennuksessa sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus saada vastauksia vaihdevuosiin liittyviin kysymyksiin suoraan erikoislääkäriltä.
Johanna Ilvesvuo
Johanna on erikoistunut naisten terveyteen ja ymmärtää vaihdevuosien mukanaan tuomat muutokset aidosti – sekä kehon että mielen tasolla.
Hän osaa selittää hormonitoiminnan muutokset, vaihdevuosioireiden ennaltaehkäisyn ja kehon hyvinvoinnin niin, että asiat tuntuvat ymmärrettäviltä ja läheisiltä.
Monipuolista liikuntaa omaan tahtiisi
V50+ tarjoaa monipuolisen treenivalikoiman, josta jokainen löytää oman juttunsa. Ei ole pakko tehdä kaikkea. Valitset itsellesi sopivat treenit.
- Kuntosalitreenit
Aloittelijat 1–2 kertaa viikossa, kokeneet jopa 3–4 kertaa - Pilates, liikkuvuus ja tanssi
Kehonhallintaa, liikkuvuutta ja iloa liikkumiseen - LenkkeilyohjelmaUutta!
Kahdella tasolla: aloittelijoille ja kokeneemmille - Kahvakuula ja kehonpainotreenit
Tehokkaita treenejä kotiin ja salille - 9 min laiskottaa-treenit
Kun aika on kortilla mutta halu liikkua on suuri
100% tyytyväisyystakuu
Jos et ole tyytyväinen kahden ensimmäisen viikon aikana, saat rahasi takaisin tai voit vaihtaa toiseen valmennukseen. Takuu on voimassa 14 päivää valmennuksen aloituspäivämäärästä.
Valitse oma polkusi
Jokaisen naisen hyvinvointi on yksilöllinen. V50+:ssa valitset itse, mikä sopii sinulle.
“Meidän aikuisten naisten ei tarvitse enää todistella mitään kenellekään. Tässä valmennuksessa sinulla on vapaus valita juuri se, mikä tekee sinulle hyvää.”
huomenna
alkaa
Hyvinvointi & Energia
Nauti arjesta, voi hyvin ja tunne olosi energiseksi
- Energisoiva ruokavalio ilman tiukkoja rajoituksia
- Helpot ja maukkaat reseptit arjen iloksi
- Monipuolinen treeniohjelma omaan tahtiin
- Yhteisön tuki ja vertaistuki arjessa
Laihdutus & Rasvanpoltto
Pudota painoa tehokkaasti aikuisen naisen rasvanpolttoon suunnitellun ruokavalion avulla
- Rasvanpolttoon optimoitu ruokavalio
- Kalorinseuranta ja annoskoot selkeästi
- Treeniohjelma, joka tukee rasvanpolttoa
- Hormonitoiminta ja aineenvaihdunta haltuun
Aikuisia naisia, huikeita tuloksia
Lue miten V50+ on muuttanut heidän elämäänsä.
Siskosten yhteinen matka
“Jos joku olisi sanonut keväällä 2023, että olisin 18 kg kevyempi, en todellakaan olisi uskonut.”
Uni parani, tulehdukset hävisivät, veriarvot normalisoituivat. Naisten kymppi juostiin yhdessä.
Lue tarina
Kristiinan voimaantuminen
“Olen saanut paljon voimaa ja tunteen siitä, että minä olen ihana ja riitän.”
Jojo-laihdutus jäi taakse. V50+ toi hyvinvointia, energiaa ja itsehyväksyntää.
Lue tarina
Tuijan uskomaton muutos
“Kun on tahtoa, on myös mahdollisuus!”
Voimanostoharrastaja, joka yhdisti V50+:n ravitsemusosaamisen treeniin. Yhteispudotus 42 kg.
Lue tarinaMitä asiakkaamme sanovat
Yli 15 000 naista on jo vapauttanut itsestään Valloittavan aikuisen naisen.
Oletko sinä seuraava?
“Todella hyvä kokonaisuus ja paljon oheismateriaalia. Ihanat valmentajat ja asiantuntijat. Hyvän fiiliksen tekemistä huippuporukassa!”
“Monipuolinen sisältö, joka ottaa huomioon niin fyysisen kuin henkisenkin hyvinvoinnin. Mahtavat valmentajat ja aktiivinen vertaisryhmä!”
“Liikunnan riemu on lähes rajaton. On IHANAA lähteä lauantaiaamuna salille ja kehonhuoltoon!”
“Tämä ei ole dieetti. Tämä on elämäntapa, joka kantaa pitkälle.”
Nyt on sinun vuorosi
Aloita matkasi kohti parempaa oloa. Valloittava V50+ on jatkuva valmennus, johon voit palata aina uudelleen.
- Monipuolinen treeniohjelma kaikille tasoille
- Ruokavalio painonpudotukseen tai hyvinvointiin
- Lämmin yhteisö ja vertaistuki
- Jutan ja Sonjan henkilökohtainen tuki
- Livejä valmennuksen aikana
- Hyvinvoinnin kulmakivet teemaosio
- Gynekologin asiantuntemus ja Q&A
- Lenkkeilyohjelma kahdella tasolla
Jatkava asiakas? Jatka seuraavaan lähtöön 50 % alennuksella.