Tiny Waist™ – kurssi keskivartalon kaventamiseen 29€

Osta nyt!
Hinta
29
EUR

Seuraava lähtö

Aloita kurssi heti!

Katso tarkemmat tiedot sivun alalaidasta

block_image.alt

Tavoitteena tiiviimpi vyötärö

Vatsan huono ryhti ja heikko keskivartalon hallinta voi aiheuttaa ilmiön, jossa vatsa pömpöttää ulospäin. Silloin syvien vatsalihasten vahvistaminen on erittäin tärkeää tilanteen korjaamiseksi. Samaa ongelma aiheuttaa myös vatsalihasten erkauma.

Kurssin treenit ja harjoitteet tehdään kehonpainolla ilman mitään välineitä. Treenit voi yhdistää esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun, aerobiseen tai muuhun treeniin tai tehdä erikseen omina harjoitteinaan. Kurssi soveltuu myös FITFARMin muiden valmennusten kanssa yhdessä suoritettavaksi silloin, kun haluat kohdistaa tuloksia erityisesti vyötäröösi.

Kurssi sisältää treeniohjelman sekä ohjeistusvideot, joita voit noudattaa omatoimisesti. Kurssi ei sisällä valmentajan vastauspalstaa tai ruokavaliota, vaan pääset tekemään harjoituksia omassa tahdissasi.

LUETHAN SEURAAVAT OHJEET ENNEN KURSSIN OSTAMISTA:

Osta kurssi ja nappaa talteen tämä linkki josta pääset kurssimateriaaleihin:

https://www.fitfarm.fi/pages/tiny-waist

Kun olet ostanut kurssin, kirjaudu sisään verkkokauppaan ja näet kurssimateriaalit yllä olevan linkin kautta. Huomaathan, että jos kirjautuminen ei onnistu, syy voi olla siinä, ettet ole vielä verkkokauppauudistuksemme jälkeen rekisteröitynyt uudelleen sähköpostiosoitteellasi. Voit tehdä rekisteröitymisen täällä: https://www.fitfarm.fi/account/register

block_image.alt

Kurssiin sisältyy:

  • Vatsalihasten harjoitustreeni, jonka avulla opit aktivoimaan keskivartalon syviä sekä pinnallisia lihaksia

  • Tehokas kiertoharjottelu keskivartalon muokkaamiseen

  • Harjoitteet erkauman kuntouttamiseen

  • Tarkat tekniikkavideot kaikista liikkeistä

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ