Verkkokurssi Aloita heti

Tiny Waist

Kapeampi keskivartalo ja vahvempi core - 4 viikon tehokas vatsalihastreeni joka vahvistaa syvät vatsalihakset ja auttaa saavuttamaan litteämmän vatsan.

  • Kurssin kesto: 4 viikkoa
  • Voit aloittaa 3 kk kuluessa ostosta
49 €
  • 4 viikon tehokas keskivartalokurssi
  • Syvien vatsalihasten vahvistaminen
  • Ei vaadi kuntosalia - tee kotona
  • Vaihtoehtoja eri kuntotasoille
Tiny Waist
Tiny Waist

Kapeampi keskivartalo ja vyötärö

Tiny Waist on 4 viikon keskivartalokurssi joka sisältää tehokkaat ja muokkaavat treenit kapeamman vyötärön saavuttamiseksi. Keskivartalon vahvistamisella on suuria hyötyjä niin terveysnäkökulmasta kuin ulkonäöllisestikin jos tavoitteena on kapeampi vyötärö.

Kenelle

Onko Tiny Waist sinulle sopiva?

Haluat vahvistaa vatsalihaksiasi ja saavuttaa litteämmän vatsan

Haluat päästä pömpöttävästä vatsasta eroon

Kaipaat kapeampaa keskivartaloa ja vyötäröä

Haluat parantaa ryhtiäsi ja kehonhallintaasi

Tarvitset tehokkaita core-treenejä

Haluat treenata kotona omaan tahtiin

Näin kurssi etenee

Miten Tiny Waist etenee?

Tiny Waist keskittyy keskivartalon vahvistamiseen ja erityisesti syvien vatsalihasten harjoittamiseen. Vahva keskivartalo toimii ikäänkuin korsettina ja suojaa kehoa loukkaantumisilta.

Miksi keskivartaloa kannattaa vahvistaa?

Vahvat syvät vatsalihakset auttavat korjaamaan ryhtiä säätelevät vatsan sisäistä painetta ja auttavat saavuttamaan litteän vatsan. Vahva keskivartalo antaa myös voimaa kaikenlaiseen harjoitteluun sekä arkeen!

Treenit eivät vie liikaa aikaasi

2-3 puolen tunnin napakkaa treeniä viikossa tuo jo selkeästi tuloksia. Tärkeintä on säännöllisyys ja treenien laatu.

Jokaiselle viikolle uusi vatsalihastreeni

Ohjatut core-treenit

Syvien vatsalihasten aktivointi

Vaihtoehtoja eri kuntotasoille

Ei vaadi kuntosalia

Fitfarm-sovelluksessa

Fitfarm mobiilisovellus
Fitfarmin ainutlaatuinen etu

Fitfarm mobiilisovellus

Kaikki tarvitsemasi yhdessä paikassa.

  • Kaikki tilaamasi valmennussisällöt aina käytössä
  • Voit seurata hyvinvointiasi

Tiny Waist

49 €
  • Kurssin kesto: 4 viikkoa
  • Voit aloittaa 3 kk kuluessa ostosta