-
Valloittava V50+
19.01.2026Normaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€ -
Kapeampi vyötärö 28 päivässä
Aloita hetiNormaalihinta 79,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti79,00€Alennushinta 79,00€ -
Superdieetti
Aloita hetiNormaalihinta 79,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti79,00€Alennushinta 79,00€ -
Bikini Challenge®
Aloita hetiNormaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€ -
Tehostartti
2.2.2026Normaalihinta 59,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti59,00€Alennushinta 59,00€ -
Kolesteroli kuriin
12.1.2026Normaalihinta 79,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti79,00€Alennushinta 79,00€ -
Superdieetti XL
2.2.2026Normaalihinta 109,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti109,00€Alennushinta 109,00€ -
Tulossa myyntiinEasy&Go kotitreenit
1.12.2025Normaalihinta 69,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti69,00€Alennushinta 69,00€Tulossa myyntiin
Saliohjelmat🔥
-
Start | Saliohjelma aloitteleville naisille
Aloita hetiNormaalihinta 39,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti49,00€Alennushinta 39,00€ALE -
BASIC | Saliohjelma naisille
Aloita hetiNormaalihinta 39,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti49,00€Alennushinta 39,00€ALE -
Booty Builder | Saliohjelma naisille
Aloita hetiNormaalihinta 39,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti49,00€Alennushinta 39,00€ALE -
BURN | Saliohjelma naisille
Aloita hetiNormaalihinta 39,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti49,00€Alennushinta 39,00€ALE -
Power Up | Saliohjelma naisille
Aloita hetiNormaalihinta 39,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti49,00€Alennushinta 39,00€ALE -
V50+ | Jutan saliohjelma naisille
Aloita hetiNormaalihinta 39,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti49,00€Alennushinta 39,00€ALE
Painonhallinta
-
Kapeampi vyötärö 28 päivässä
Aloita hetiNormaalihinta 79,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti79,00€Alennushinta 79,00€ -
Superdieetti
Aloita hetiNormaalihinta 79,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti79,00€Alennushinta 79,00€ -
Superdieetti 12
12.1.2026Normaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€ -
Valloittava V50+
19.01.2026Normaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€
Valmentajien vinkit
Näytä kaikki-
Sport - Esimerkkiruokavalio naisille
Ole hyvä! Tässä esimerkkiruokavalio treenien tueksi. Voit hyödyntää tätä ruokavaliota suuntaa-antavana esimerkkinä. Ruokavalio sisältää noin 2222 kcal, josta: Proteiinia 127 g Hiilihydraattia 225 g Rasvaa 82 g Jokaisen aterian kohdalla,...
Sport - Esimerkkiruokavalio naisille
Ole hyvä! Tässä esimerkkiruokavalio treenien tueksi. Voit hyödyntää tätä ruokavaliota suuntaa-antavana esimerkkinä. Ruokavalio sisältää noin 2222 kcal, josta: Proteiinia 127 g Hiilihydraattia 225 g Rasvaa 82 g Jokaisen aterian kohdalla,...
-
Vähähiilihydraattinen ruokavalio pähkinänkuoressa
Tälle sivulle olemme koonneet kaiken oleellisen tiedon vähähiilihydraattisesta (VHH) ruokavaliosta. Sivun luettuasi tiedät, mikä vähähiilihydraattinen ruokavalio on, miten se toimii ja kenelle tämä ruokavalio sopii. Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa hiilihydraattien saantia rajoitetaan...
Vähähiilihydraattinen ruokavalio pähkinänkuoressa
Tälle sivulle olemme koonneet kaiken oleellisen tiedon vähähiilihydraattisesta (VHH) ruokavaliosta. Sivun luettuasi tiedät, mikä vähähiilihydraattinen ruokavalio on, miten se toimii ja kenelle tämä ruokavalio sopii. Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa hiilihydraattien saantia rajoitetaan...
-
Tämä sinun tulisi tietää hiilareista ja painonp...
Hiilihydraatit ovat yksi tärkeimmistä energianlähteistämme, mutta niiden rooli dieeteissä herättää usein kysymyksiä. Monet laihduttajat pohtivat, tulisiko hiilihydraatteja vähentää, jättää kokonaan pois vai valita tietynlaisia hiilihydraatteja. Hiilihydraateista ajatellaan usein hyvin mustavalkoisesti,...
Tämä sinun tulisi tietää hiilareista ja painonp...
Hiilihydraatit ovat yksi tärkeimmistä energianlähteistämme, mutta niiden rooli dieeteissä herättää usein kysymyksiä. Monet laihduttajat pohtivat, tulisiko hiilihydraatteja vähentää, jättää kokonaan pois vai valita tietynlaisia hiilihydraatteja. Hiilihydraateista ajatellaan usein hyvin mustavalkoisesti,...
Treenaaminen
-
Bikini Challenge®
Aloita hetiNormaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€
Uutta intoa treeneihin
-
Mikä on sopiva rasvanpolttosyke?
Rasvanpolttosyke tarkoittaa sykealuetta, jolla keho pystyy käyttämään rasvaa hyvin energiaksi. Se on kuitenkin melko väärin ymmärretty käsite, sillä käytännössä rasvanpolttosykealueella tarkoitetaan kaikkea sitä, kun toimitaan matalalla intensiteetillä. Tällöin keho pystyy...
Mikä on sopiva rasvanpolttosyke?
Rasvanpolttosyke tarkoittaa sykealuetta, jolla keho pystyy käyttämään rasvaa hyvin energiaksi. Se on kuitenkin melko väärin ymmärretty käsite, sillä käytännössä rasvanpolttosykealueella tarkoitetaan kaikkea sitä, kun toimitaan matalalla intensiteetillä. Tällöin keho pystyy...
-
Säilytä elinvoimasi voimaharjoittelun avulla!
Monella alkavat elämän parhaat vuodet 50+ ikäisenä. Ruuhkavuosien kiireet ovat kenties jo jääneet taakse ja on aikaa panostaa omaan hyvinvointiin sekä itselle mieluisiin asioihin. Fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kehittäminen on...
Säilytä elinvoimasi voimaharjoittelun avulla!
Monella alkavat elämän parhaat vuodet 50+ ikäisenä. Ruuhkavuosien kiireet ovat kenties jo jääneet taakse ja on aikaa panostaa omaan hyvinvointiin sekä itselle mieluisiin asioihin. Fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kehittäminen on...
-
Voiko hyötyliikunnalla laihtua?
Arjen kiireiden keskellä liikunta saattaa usein jäädä vähälle huomiolle, mutta mitä jos kertoisimme, että laihtuminen ei aina vaadi hikistä kuntosalilla huhkimista tai pitkiä lenkkejä puistossa? Hyötyliikunta, tuo arkisten askareiden yhteydessä...
Voiko hyötyliikunnalla laihtua?
Arjen kiireiden keskellä liikunta saattaa usein jäädä vähälle huomiolle, mutta mitä jos kertoisimme, että laihtuminen ei aina vaadi hikistä kuntosalilla huhkimista tai pitkiä lenkkejä puistossa? Hyötyliikunta, tuo arkisten askareiden yhteydessä...
Lifestyle
-
Valloittava V50+
19.01.2026Normaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€ -
Bikini Challenge®
Aloita hetiNormaalihinta 99,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti99,00€Alennushinta 99,00€
Inspiraatiota & vinkkejä
-
Mitä sinun tulisi tietää rasvanpoltosta vaihdev...
Vaihdevuodet ovat merkittävä siirtymävaihe naisen elämässä. Niiden aikana keho kokee monia hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat kehon koostumukseen ja yleiseen terveyteen. Erityisesti estrogeenitasojen lasku on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat kehon...
Mitä sinun tulisi tietää rasvanpoltosta vaihdev...
Vaihdevuodet ovat merkittävä siirtymävaihe naisen elämässä. Niiden aikana keho kokee monia hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat kehon koostumukseen ja yleiseen terveyteen. Erityisesti estrogeenitasojen lasku on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat kehon...
Kivaa & kevyttä
-
Kevyeksi Keittiössä
Aloita hetiNormaalihinta 69,00€NormaalihintaYksikköhinta / kohti69,00€Alennushinta 69,00€
Kokeile kotona
Näytä kaikki-
Uuniriisipuuro
Jos et ole kokeillut tehdä riisipuuroa uunissa, niin kannattaa testata! Uunissa saat tehtyä vaivattomasti ihanan pehmeää riisipuuroa ilman, että täytyy olla koko ajan kattilan äärellä sekoittelemassa tai pelkäämässä pohjaan palamista!...
Uuniriisipuuro
Jos et ole kokeillut tehdä riisipuuroa uunissa, niin kannattaa testata! Uunissa saat tehtyä vaivattomasti ihanan pehmeää riisipuuroa ilman, että täytyy olla koko ajan kattilan äärellä sekoittelemassa tai pelkäämässä pohjaan palamista!...
-
Terveellinen piparkakku-uunipuuro
Mikä voisikaan olla herkumpi aamu- tai iltapala joulunaikaan kuin mehevä piparkakku-uunipuuro. 😋
Terveellinen piparkakku-uunipuuro
Mikä voisikaan olla herkumpi aamu- tai iltapala joulunaikaan kuin mehevä piparkakku-uunipuuro. 😋
-
Uunijuures-lihapullapelti
Tämä uunijuures-lihapullapelti on maukas arkiruoka, joka valmistuu helposti yhdellä uunipellillä!
Uunijuures-lihapullapelti
Tämä uunijuures-lihapullapelti on maukas arkiruoka, joka valmistuu helposti yhdellä uunipellillä!