Liikkeelle lähteminen ei ole aina helppoa, mutta onneksi sitä ei tarvitse tehdä yksin. Meidän ammattivalmentajamme ovat apuna, tavoittelet sitten kiinteämpää keskivartaloa, lihaksia tai ylipäätään liikunnallisempia elämäntapoja. Lopputuloksena on toivottavasti aina parempi olo, niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Kurkkaa liikunnalliset verkkovalmennuksemme alta!
Voimavaravalmennuksen tavoitteena on opettaa sinua hallitsemaan omaa kokonaiskuormitustasi ja säätelemään voimavarojasi niin, että sinulla riittää energiaa ja elinvoimaa vielä työpäivän sekä toteutettujen treenien jälkeenkin.
Salistartti on kuntosaliharjoittelua aloittelevalle sopiva verkkovalmennus. Salistartti sisältää aloittelijalle sopivan kuntosaliohjelman ja saat paljon vinkkejä valmentajalta turvalliseen kuntosalilla treenaamiseen.
Voimaharjoittelu-verkkovalmennus on nimensä mukaisesti kaikille voimantasojen kasvattamisesta kiinnostuneille. Valmennuksen aikana käydään läpi voimaharjoittelun eri muodot ja opitaan syömään voimaharjoittelua tukevasti.
Otatko haasteen vastaan?
Tervetuloa mukaan valmennukseen ja ottamaan ensiaskel kohti tavoitteitasi!