Go Rapakunto Go sisältää:
- Rapakuntoiselle suunniteltu harjoitusohjelma
- Nousujohteinen lihaskuntoharjoitus, kuntopiiri ja kehonhuoltoharjoitus, jotka uudistuvat kahden viikon välein
- Et tarvitse treenivälineitä, sillä lisävastukset löytyvät sinulta kotoa
- Jutan vuorovaikutteinen 3-osainen motivaatiokoulu (3 x webinaari)
- Roosan Terveyden Tukipilarit vuorovaikutteinen luentosarja (3 x webinaari)
- Valmentajan kysymys- ja vastauspalsta (arkisin)
- Valmennusryhmän tsemppihengen
Huomioithan, että valmennuksen sisältö on käytössäsi valmennuksen päättymispäivän jälkeen vielä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.