Laihdutus

Miten onnistut painonpudotuksessa? Vältä nämä virheet, kun valitset painonpudotusohjelmaa.

Miten onnistut painonpudotuksessa? Vältä nämä virheet, kun valitset painonpudotusohjelmaa.

Löydä itsellesi sopivin tapa laihduttaa

Löydä itsellesi sopivin tapa laihduttaa

Millainen on hyvä laihdutusvalmennus? Millainen valmennus tuo varmasti tuloksia? Millainen laihdutusvalmennus minun kannattaisi valita? Tässä artikkelissa kerromme kaiken laihdutusvalmennuksista ja tiedät, minkälainen valmennus sinun kannattaa valita.
Laihduttaminen ruokavaliolla

Laihduttaminen ruokavaliolla

Onnistuuko laihduttaminen ruokavaliolla? Entä minkälainen on laihduttajan ruokavalio? Tässä artikkelissa syvennymme laihduttajan ruokavalioon ja kerromme, miten sinäkin onnistut laihtumisessa ruokavalion avulla!

Painonhallinta ja siihen liittyvät harhaluulot - ethän sorru näihin olettamuksiin?

Painonhallinta ja siihen liittyvät harhaluulot - ethän sorru näihin olettamuksiin?

Tuskastutko jo kuullessasi sanan painonhallinta? Painonhallinta herättää paljon ajatuksia ja tunteita, mutta siihen liittyy paljon myös harhaluuloja. Tässä artikkelissa käymme läpi yleisiä painonhallintaan liittyviä olettamuksia ja harhaluuloja ja kerromme, miten sinäkin voit onnistua painonhallinnassa!
Vatsarasvasta eroon - nämä 4 asiaa voit tehdä jo tänään!

Vatsarasvasta eroon - nämä 4 asiaa voit tehdä jo tänään!

Etsitkö jokapäiväiseen arkeen sopivia ohjeita ja vinkkejä, miten päästä vatsarasvasta eroon? Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä voit tehdä jo tänään, jotta voit päästä vatsarasvasta eroon. Lue artikkeli ja ota vinkit käyttöön heti!
Laihduttaminen - miksi sitä ei kannata lykätä?

Laihduttaminen - miksi sitä ei kannata lykätä?

Laihduttaminen on projekti, jossa ilman asiantuntevaa apua moni asia voi mennä pahasti vikaan. Tässä artikkelissa käymme läpi, miksi laihduttaminen kannattaa aloittaa ja mitä laihduttaminen vaatii onnistuakseen. Luettuasi artikkelin et enää halua lykätä aloittamista!

Miten laihtua nopeasti?

Miten laihtua nopeasti?

Moni, jonka tavoitteena on laihtua, haluaa päästä ylimääräisistä kiloistaan ja senteistään eroon mahdollisimman nopeasti. Mutta miten laihtua nopeasti ja mitä nopeassa painonpudotuksessa tulisi huomioida? Lue tämä artikkeli ennen pikaisen dieetin aloittamista!
Sekuntikello kädessä, peukalo ajanottopainikkeella.

Onko lyhyt dieetti huono vai hyvä asia?

Lyhyt dieetti aiheuttaa monia mielipiteitä ja ajatuksia. Voiko lyhyellä dieetillä saavuttaa pysyviä tuloksia? Voiko lyhyelle dieetille jääminen olla perusteltua? Onko lyhyt dieetti hyvä vai huono asia? Tämän artikkelin luettuasi tiedät, sillä valmentaja Matias Koistinen pureutuu asiaan nyt perusteellisesti!
Superdieetti®-valmennuksen ruokavalioon sopiva peruna-lihapulla-annos.

5 yleisintä harhaluuloa SUPERDIEETTI®-valmennuksesta

Superdieetti® on asiakkaidemme suosikkivalmennus ja se on muuttunut paljon vuosien varrella. Tässä artikkelissa käymme käymme läpi yleisimmät harhaluulot Superdieetti®-valmennukseen liittyen. Lue lisää!

Nainen nauttii kevyemmästä ja paremmasta olosta ulkoilmasta.

5 vinkkiä kevyempään oloon

Valmentaja Matias Koistinen listaa 5 helppoa vinkkiä kevyemmän olon saavuttamiseksi. Käy lukemassa!
Terveelliseen ruokavalioon kuuluvia raaka-aineita kuten kasviksia. Miten valita sopiva dieetti laihdutukseen?

Mikä ruokavalio laihdutukseen? 4 asiaa ratkaisevat

Maailma on täynnä dieettejä, mistä osaa valita sen oikean? Huomioi ainakin nämä neljä asiaa ennen dieetin aloittamista.
Mitä ketogeenisessa ruokavaliossa saa syödä?

Mitä ketogeenisessä ruokavaliossa saa syödä?

Kiinnostaako ketoilu mutta mietit mitä ketogeenisessä ruokavaliossa saa syödä? Valmentaja Saila Hilvola kirjoitti informatiivisen artikkelin mitä ruoka-aineita ketogeeniseen ruokavalioon yleisesti ottaen kuuluu. Lue lisää!



Haluatko maksaa liikuntaeduilla?