Liikunnalla on lukuisia terveysvaikutuksia, mutta auttaako urheilu todella laihtumaan? Katso vinkit ja tehokkaimmat urheilulajit painonpudotukseen.
Millainen on hyvä laihdutusvalmennus? Millainen valmennus tuo varmasti tuloksia? Millainen laihdutusvalmennus minun kannattaisi valita? Tässä artikkelissa kerromme kaiken laihdutusvalmennuksista ja tiedät, minkälainen valmennus sinun kannattaa valita.
Onnistuuko laihduttaminen ruokavaliolla? Entä minkälainen on laihduttajan ruokavalio? Tässä artikkelissa syvennymme laihduttajan ruokavalioon ja kerromme, miten sinäkin onnistut laihtumisessa ruokavalion avulla!
Tuskastutko jo kuullessasi sanan painonhallinta? Painonhallinta herättää paljon ajatuksia ja tunteita, mutta siihen liittyy paljon myös harhaluuloja. Tässä artikkelissa käymme läpi yleisiä painonhallintaan liittyviä olettamuksia ja harhaluuloja ja kerromme, miten sinäkin voit onnistua painonhallinnassa!
Etsitkö jokapäiväiseen arkeen sopivia ohjeita ja vinkkejä, miten päästä vatsarasvasta eroon? Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä voit tehdä jo tänään, jotta voit päästä vatsarasvasta eroon. Lue artikkeli ja ota vinkit käyttöön heti!
Laihduttaminen on projekti, jossa ilman asiantuntevaa apua moni asia voi mennä pahasti vikaan. Tässä artikkelissa käymme läpi, miksi laihduttaminen kannattaa aloittaa ja mitä laihduttaminen vaatii onnistuakseen. Luettuasi artikkelin et enää halua lykätä aloittamista!
Moni, jonka tavoitteena on laihtua, haluaa päästä ylimääräisistä kiloistaan ja senteistään eroon mahdollisimman nopeasti. Mutta miten laihtua nopeasti ja mitä nopeassa painonpudotuksessa tulisi huomioida? Lue tämä artikkeli ennen pikaisen dieetin aloittamista!
Lyhyt dieetti aiheuttaa monia mielipiteitä ja ajatuksia. Voiko lyhyellä dieetillä saavuttaa pysyviä tuloksia? Voiko lyhyelle dieetille jääminen olla perusteltua? Onko lyhyt dieetti hyvä vai huono asia? Tämän artikkelin luettuasi tiedät, sillä valmentaja Matias Koistinen pureutuu asiaan nyt perusteellisesti!
Superdieetti® on asiakkaidemme suosikkivalmennus ja se on muuttunut paljon vuosien varrella. Tässä artikkelissa käymme käymme läpi yleisimmät harhaluulot Superdieetti®-valmennukseen liittyen. Lue lisää!
Valmentaja Matias Koistinen listaa 5 helppoa vinkkiä kevyemmän olon saavuttamiseksi. Käy lukemassa!
Maailma on täynnä dieettejä, mistä osaa valita sen oikean? Huomioi ainakin nämä neljä asiaa ennen dieetin aloittamista.
