Tämä verkkovalmennus sisältää:
- Tehokkaat, nousujohteisesti kehittyvät salitreeniohjelmat aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille
- 3 ruokavaliovaihtoehtoa tavoitteesi mukaan
- Tehokkaan ja tuloksia tuovan kotitreeniohjelman
- 30 maittavaa ja ruokavalioon suoraan sopivaa reseptiä
- Fiilispohjainen treeniohjelma, jossa monipuolinen valikoima ohjattuja harjoituksia (jooga, coretreeni, porrastreeni, tanssitunti, lihaskuntotreeni, koko vartalon lihaskuntotreeni salille, koko vartalon lihaskuntotreeni kotiin.)
- Kätevän ruoka-ainemuuntimen, jonka avulla ruokavalio on helppo soveltaa omiin mieltymyksiin sopivaksi
- Monipuolisia kehonhuolto- ja liikkuvuustreenejä
- Valmentajien luentoja – Näistä opeista sinulle on apua pitkälle tulevaisuuteen
- Juoksuohjelma aloittelijoille ja lenkkeilyyn tottuneille, joilla kehität itseäsi ja hapenottokykyäsi
- Valmentajien kysymys- ja vastausfoorumin (arkipäivisin)
HUOM! Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (virallisesta aloituspäivämäärästä aina viralliseen päättymispäivämäärään saakka) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.