Tiny Waist™ 2

Tiny Waist™ 2 -jatkokurssi (4 vko) keskivartalon kaventamiseen 

Jatka keskivartalon vahvistamista Tiny Waist™ 2 -kurssin avulla! Tämä 4 viikon pituinen kurssi sisältää monipuoliset harjoitukset vatsalihasten vahvistamiseen. Saat joka viikko 3 erilaista harjoitusta käyttöösi.

Tiny Waist™ 2 -kurssin treeneissä ei ole kolmea eri tasovaihtoehtoa, mutta saat ohjeistusta/vinkkejä, joiden avulla voit soveltaa harjoitukset itsellesi sopivaksi.

Saat liikeohjevideoista koottuun vatsalihastreeniin lisähaastetta esimerkiksi kahvakuulasta tai käsipainoista, mutta niiden käyttäminen ei ole välttämätöntä.

Tervetuloa mukaan!

Kurssiin sisältyy:

• Joka viikolle 1 syvien vatsalihasten aktivointiin painottuva harjoitus
  
• Joka viikolle 1 kokonaan ohjattu core-treeni
  
• Joka viikolle 1 liikeohjevideoista koottu vatsalihastreeni
• Joka viikolle valmentajan viikkovideo

Kurssin sisältö on käytettävissäsi  neljä viikkoa kurssin aktivoinnista sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

HUOM! Kurssi on aktivoitava 6kk:n kuluessa sen ostosta.