Osta nyt ja aloita kun haluat!
Saat oston jälkeen sähköpostiisi aktivointilinkin. Aktivoi valmennus linkistä vasta sitten kun haluat aloittaa sen.
HUOM! Sinun on aktivoitava valmennus 6 kk:n kuluessa ostosta.
Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (valmennuksen aktivoinnista kahdeksan viikkoa) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.
Huomioithan, että tämä valmennus suoritetaan itsenäisesti, eikä se sisällä valmentajan kysymys- ja vastausfoorumia!
Tässä valmennuksessa ei tehdä pakarapotkuja konttausasennossa tai askelsarjoja musiikin tahdissa. Tässä valmennuksessa treenataan ja hankitaan lisää voimaa sekä lihasmassaa tehokkailla ja yksilöllisillä lihaskuntotreeneillä.
Välineinä käytetään pääsääntöisesti omaa kehonpainoa, mutta säädettävät käsipainot ovat hyvä hankinta, jos haluat monipuolistaa ja tehostaa treenejäsi. Lihaskunnon ja -tasapainon lisäksi harjoitteet kehittävät myös hapenottokykyä eli kestävyyttä sekä liikkuvuutta. Paremman suorituskyvyn lisäksi saat myös urheilullisemman ja toimivamman kropan.
Voit käyttää vastuksena myös esimerkiksi täytettyä reppua tai jotain muuta itse tehtyä painoa.
Miesten kotitreenivalmennus koostuu tehokkaista ja rehellisen miehekkäistä treeneistä, jotka kehittävät suorituskykyä sekä kehoa monipuolisesti. Lihaskunnon ja voimatasojen lisäksi intensiiviset treenit parantavat hapenottokykyä eli kuormituksen sietokykyä, jolloin myös energisyys lisääntyy. Toiminnalliset harjoitteet kehittävät myös liikkuvuutta, lihastasapainoa ja kehon urheilullisuutta sekä toimivuutta.
Nyt ei maksimoida kurjuutta ja koetella sietokykyä, vaan tehdään tuloksia monipuolisen sekä motivoivan valmennuksen innoittamana!
Tämä valmennus on tarkoitettu urheilullisempaa, toimivampaa ja suorituskykyisempää kehoa tavoitteleville. Kaikille, jotka haluavat harjoitella tehokkaasti ja toiminnallisesti kotiympyröissä. Valmennus soveltuu erityisen hyvin kiireiselle, tavoitteelliselle ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneelle henkilölle.
Tämän valmennuksen harjoitteet ovat kokonaisvaltaisia, toiminnallisia ja tehokkaita. Voit valita kustakin liikkeestä itsellesi sopivimman tasoisen harjoitteen (helppo, keskitaso, haastava) ja lisätä harjoittelun tehoa joko toistomäärää lisäämällä tai seuraavalle tasolle liikkeiden haastavuustasolla nousemalla. Uusien liikevariaatioiden opettelu tekee harjoittelusta paitsi mielekkäämpää ja motivoivampaa, myös huimasti toiminnallisempaa sekä tehokkaampaa.
Huomioithan, että tämä valmennus suoritetaan itsenäisesti, eikä se sisällä valmentajan kysymys- ja vastausfoorumia!
Valmentajinasi Miesten kotitreenivalmennuksessa toimivat personal trainingin ja terveysvalmennuksen uranuurtaja, ammattivalmentaja sekä fysioterapeutti Riku Aalto ja hänen poikansa, voimanoston miesten Suomen mestari ja nuorten Suomen ennätysmies, liikuntaneuvoja sekä personal trainer -kouluttaja Eetu Aalto.
Rikun 25 vuoden valmennuskokemus ja terveysvalmennusosaaminen yhdistettynä Eetun suorituskykyvalmennustaitoihin tekee tästä valmennuksesta täysin poikkeuksellisen kokonaisuuden, joka tuo ”NHL-tason” valmennuksen jokaisen halukkaan saataville.
Saat käyttöösi:
Huomioithan, että tämä valmennus suoritetaan itsenäisesti, eikä se sisällä valmentajan kysymys- ja vastausfoorumia!
HUOM! Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (valmennuksen aktivoinnista kahdeksan viikon ajan) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.
Huom! Tarkista ennen ostoa valmennuksen esittelysivulta, että liikuntaetu käy valmennuksen maksutavaksi.
1. Lataa ePassin maksuton mobiilisovellus omasta sovelluskaupastasi.
2. Kirjaudu sovellukseen ePassin käyttäjätunnuksillasi.
3. Klikkaa ”Valitse toimipiste” -painiketta.
4. Valitse ennakkoon annettu palvelun hinta ja paina ”Jatka” -painiketta. (Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.)
5. Vahvista maksu liu’uttamalla nuolta oikealle.
6. Saat ePassilta rekisteröintikoodin (kirjain+numerosarja kuitissa), jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Vie valmennus ostoskoriin ja siirry kassalle. Pääset syöttämään koodin sille varattuun kohtaan. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.
Mikäli sinulla ei ole älypuhelinta, voit tehdä maksun myös tekstiviestillä:
Lähetä tekstiviesti numeroon 050 902 3456
Tekstiviestin sisältö: Valmennuksen ePassi-koodi välilyönti summa
Esim. 38220 123, katso valmennuksen ePassi-koodi alta taulukosta.
HUOM! Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.
Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Ohjeet lunastukseen alla. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.
Valmennus |
ePassi-koodi |
Bikini Challenge |
36505 |
FitBelfie |
38333 |
FitMama |
39650 |
Jutan kotitreenivalmennus: Sohvalta ylös! |
80318 |
Kehonhuolto |
70214 |
Keto49 |
59291 |
Kuumat aallot |
74209 |
Keto365 |
61250 |
Madness |
71207 |
Miesten kotitreenivalmennus |
77763 |
Naisten kotitreenivalmennus |
77758 |
Next Level |
69806 |
Rapakunnosta eroon 30 päivässä |
70213 |
Run-juoksuvalmennus |
25932 |
Salistartti |
81230 |
Sport |
54886 |
Superdieetti 6 viikkoa |
36503 |
Superdieetti 12 viikkoa |
69893 |
Tehostartti |
65973 |
Tiny Waist |
68360 |
Vhh |
79786 |
Voimaharjoittelu |
81231 |
Voimavaravalmennus |
76246 |
Saat rekisteröintikoodin, joka täytyy lunastaa verkkosivuillamme seuraavasti:
1. Klikkaa valmennus ostoskoriisi ja siirry kassalle.
2. Lisää saamasi rekisteröintikoodi kenttään Lahjakortti tai alennuskoodi ja klikkaa ”Lisää”. Kassa laskee ePassimaksun välittömästi ostoksesi loppusummasta pois. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.
3. Tarkista, että tietosi ovat oikein ja halutessasi kirjaudu sisään.
4. Klikkaa "Tee tilaus"
Vietyäsi tapahtuman loppuun saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset aktivoimaan valmennuksen haluamallesi tunnukselle. Kun valmennuksen materiaalit on julkaistu, löydät ne tunnuksillasi osoitteesta fitfarm.trainda.io
Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi
Halutessasi ostaa valmennuksen ePassilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen tai sinulla on alekoodi, ota yhteyttä info@fitfarm.fi ja kerro seuraavat tiedot:
1. Haluamasi valmennusjakso
2. ePassiltasi veloitettava summa
3. Puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun ja jolta veloitus voidaan tehdä.
4. Sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä. Naisten kotitreenivalmennuksen ostaessasi, tarvitsemme myös osoitetietosi ja puhelinnumerosi.
5. Teemme lunastuksen puolestasi ja saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset suorittamaan loppusumman verkkokauppamme kautta. Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
1. Etsi FitFarm käyttöpaikkahausta täällä:
https://edenred.fi/fi/kayttopaikkahaku/#
tai MyEdenred -sovelluksen haun kautta
2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää. Kerro myös, jos sinulla on alennuskoodi.
4. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Edenredillä.
Eazybreak sovelluksella:
1. Etsi FitFarm sovelluksesta, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa.
2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää. Kerro myös, jos sinulla on alennuskoodi.
3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.
Tekstiviestillä:
FitFarmin toimipaikkakoodi on Z763
Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tykyliikuntaseteleillä.
Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua (1 vko) jotta ne ehtivät perille ennen aloitusta. Kirjeessä tulee mainita haluamasi valmennusjakso, oma nimi, sähköpostiosoite ja mahdollinen alennuskoodi. Jos haluat maksaa vain osan niin laita sen verran seteleitä mukaan kuin haluat ja loppusumman pääset suorittamaan verkkokauppamme kautta. Älä laita käteistä mukaan kuoreen. Tarkastathan myös, että jokaisen setelin takaa löytyy nimesi selkeällä käsialalla kirjoitettuna.
Setelit voi lähettää: FITFARM Laskutus, Finlaysoninkuja 9, 33210 Tampere.