SUPERDIEETTI 6 69€

Osta tästä!
Valmentaja
Sonja
Sonja
Kesto
6
Viikkoa
Hinta
69
EUR

Valmennus alkaa

01.07.2024

Superdieetillä pääset eroon ylipainosta - ilman kituuttamista

Superdieetin ruokavalio koostuu tavallisista elintarvikkeista. Terveellinen ja rasvaa polttava ruokavalio auttaa saavuttamaan halutun painon nopeasti ja tehokkaasti tavallista kotiruokaa syömällä ilman lisäravinteita.

MIKSI SUPERDIEETTI ON PARAS VALMENNUS RASVANPOLTTOON?

  1. Superdieetin ruokavaliot ja valmennuksen ohjeistus perustuvat tutkittuun tietoon
  2. Laihtuminen on helppoa, kun noudatat juuri sinulle suunniteltua valmista ruokavaliota
  3. Ei lisäravinteita, rasvanpolttajia tai kikkailuja - Superdieetillä syödään monipuolista ja terveellistä ruokaa
  4. Vastuullista valmennusta; Saat ammattivalmentajalta vastauksen kysymyksiisi, ohjausta painonhallintaan liittyvissä valinnoissa tai pulmissa koko valmennuksen ajan
  5. Suomen suosituin laihdutusvalmennus on 100% riskitön valinta

Ruokavalio rasvanpolttoon

Saat tarkan rasvanpoltto ruokavalion, jossa on ohjeistukset, millaisia aterioita syöt aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla. Ruokavaliota on siis helppo ja selkeä noudattaa. Valmennuksen aikana ruuat punnitaan, jotta voimme varmistua sinulle sopivasta ruokamäärästä rasvanpolttoa ajatellen. Liian vähäinen ruokamäärä ei johda hyvään lopputulokseen, vaan sopiva energiavaje.

Ruokavalio koostuu monipuolisesta ja terveellisestä ravinnosta ja valmennuksen aikana opittuja ruokailutapoja on näin helppo jatkaa arjessa valmennuksen jälkeen. Ruoka-aineisiin löytyy vaihtoehtoja, joten ruokavaliota pystyy noudattamaan myös esimerkiksi allergioista tai mieltymyksistä huolimatta. Valmennuksesta löytyy myös reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon ja niiden avulla saat vinkkejä erilaisten aterioiden koostamiseen.


88 % asiakkaistamme saavuttaa tavoitteensa. 6 viikon aikana useimmat laihtuvat vähintään 5 kiloa, jotkut 10 kg tai enemmän. 12 viikkoisella Superdieetillä painoa pudotetaan yleensä 8–15 kg.

Tehokkuus ei perustu “kitudieettiin”, vaan Superdieetti perustuu sitoutumiseen ruokavalion noudattamisessa.


Superdieetin treeniohjelmasta löytyy lihaskuntoharjoittelua ja kestävyysliikuntaa

Voit valita laihdutatko pelkän ruokavalion avulla, vai tehostatko laihdutustulosta liikkumalla. Superdieetillä voit siis laihduttaa myös ilman liikuntaa. Superdieetistä saat sali- ja kotitreeniohjelmat sekä rasvanpolttoa tukevat lenkit. Valmennuksen treenit ovat suunniteltu niin että ne sopivat myös aloittelijoille. Kotona treenaavalle suosittelemme hankkimaan esimerkiksi säädettävät käsipainot tai vastuskuminauhat.

Hyvinvoinnin Huipulle - Asiantuntijasisällöt

Sekä 6 että 12 viikon Superdieetistä löytyy joka viikolle asiantuntijasisältöä, jonka avulla opit rasvanpolton kulmakivet. Asiantuntiijassisällön tarjoavat valmentajat Sonja Krapi, Jutta Larm ja Matias Koistinen.

Asiantuntijasisällöissä käydään esimerkiksi läpi mitä dieetti tarkoittaa, tavoitteenasettelua, vaakalukeman muuttumista dieetillä sekä aineenvaihduntaa ja säästöliekkiä ja paljon muuta aiheeseen liittyvää.

SUPERDIEETTI ON LOISTAVA VALINTA SINULLE, KUN HALUAT:

  1. Onnistua vihdoin painonpudotuksessa ja olet valmis sitoutumaan.
  2. Saada tarkan ja helposti noudatettavan ruokavalion rasvanpolttoon.
  3. Valmentajan, joka tarvittaessa auttaa, ohjeistaa ja tukee sinua matkan varrella.
  4. Viikottaista asiantuntijasisältöä.
  5. Saada treeniohjelman, joka tukee tavoitteitasi.
  6. Reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon.


Fitfarm sovelluksessa on kaikki valmennuksen sisältö ja valmentaja kulkee mukana matkassasi!

  • Esimerkiksi salilla on helppo tarkistaa liikevideolta oikeaoppinen tekniikka tai kaupan hyllyjen keskellä ruokavalion raaka-aineita.
  • Sovellus pitää sinut kartalla edistymistäsi. Sovelluksessa voit asettaa itsellesi omia tavoitteita sekä toteuttaa seurantaa näihin sopivilla mittareilla.
  • Saat aina ilmoituksen, kun valmentaja vastaa viestiisi tai esimerkiksi uusi asiantuntijasisältö on julkaistu.
  • Voit halutessasi keskustella myös muiden valmennettavien kanssa. Ympäristöllä on vaikutusta motivaatioon ja hyvän yhteisön keskellä jaksat itsekin tehdä töitä tavoitteiden eteen paremmin.
  • Kaiken tämän voit tehdä myös täysin anonyymina.
  • TUTUSTU SUPERDIEETIN ONNISTUJIIN:

    column_1_image.alt

    Muutoskilpailun voittaja Kaisa -18,3 kg

    Kaisan muutostarina

    column_2_image.alt

    Muutoskilpailun voittaja Sari "Opin liikkumaan päivittäin"

    Sarin muutostarina

    column_3_image.alt

    Muutoskilpailun voittaja Jari "olin ajanut itseni noidankehään"

    Jarin muutostarina

    TÄMÄ VERKKOVALMENNUS SISÄLTÄÄ:

    • Tarkan ruokavalion rasvanpolttoon, jonka valitset oman lähtöpainosi ja aktiivisuustasosi perusteella.
    • Reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon.
    • Koti- ja salitreeniohjelmat, joissa on ohjeistusvideot liikkeiden tekemiseen oikeaoppisesti ja turvallisesti. Ohjeet lenkkien tekemiseen.
    • Ruoka-ainemuunnin, jonka avulla vaihdat ruokavalion ruoka-aineita omiin mieltymyksiisi sopivaksi.
    • Asiantuntijasisältöä ja viikkoviestejä.
    • Fitfarm appin. Valmennus toimii älypuhelimeen tai tablettiin ladattavassa sovelluksessa.
    • Valmentajan kysymys- ja vastausfoorumin (arkipäivisin valmennuksen ajan).

     

    Meillä voit maksaa
    Fitfarmin maksutavat

    Ohjeet liikuntaedulla maksamiseen näet OSTA TÄSTÄ -painikkeen jälkeen, joka löytyy sivun ylälaidasta.

     


    Haluatko maksaa liikuntaeduilla?