Lantionpohjan lihasten tehokuuri naisille – treenaa lantionpohjaasi! 25€

Osta nyt!
Kesto
7
päivää
Hinta
25
EUR

Seuraava lähtö

Aloita heti!

Huomioithan, että kurssi on suunniteltu naisille. Miehille löytyy oma lantionpohjan lihasten tehokuuri.

Saat oston jälkeen sähköpostiisi aktivointilinkin. Aktivoi kurssi linkistä, kun haluat aloittaa kurssin suorittamisen. 

Huomioithan, että sinun on aktivoitava kurssi 6 kk:n kuluessa ostosta. 

Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (sen aktivoinnista seitsemän päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Kastuivatko housut yllättäen?

Tiesitkö, että lantionpohjalihaksia harjoittelemalla virtsanpidätyskyky paranee jolloin vältät nolot arjen tilanteet? Kurssin päivittäiset treenit kestävät vain 5-7 min ja ne sopivat hyvin aloittelijoille.

Aloita lantionpohjalihasten harjoittelu fysioterapeuttien suunnittelemalla tehokuurilla. Lantionpohjalihaksia harjoittelemalla saat vahvistusta lantionpohjaan jolloin virtsanpidätyskyky paranee, nautinto lisääntyy ja ryhti paranee. Vahvista lantionpohjaasi ja aloita harjoittelu heti!

Kuten muutkin lihakset, lantionpohjan lihakset heikkenevät, jos niitä ei käytä.Lantionpohjalihasten harjoittelu unohtuu kuitenkin helposti, ja seurauksena voi esiintyä esimerkiksi virtsankarkailua. Lantionpohjan lihasten harjoittamisen aloittaminen voi olla hankalaa ilman osaavaa ohjausta ja tukea.

Lantionpohjan lihasten tehokuuri (7pv) -kurssilla pääset tekemään viikon ajan päivittäisiä harjoitteita, joiden avulla opit treenaamaan lantionpohjalihaksiasi ja pitämään ne kunnossa.

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Fysioksen lantionpohjaan erikoistuneiden fysioterapeuttien kanssa. Fysioterapeutit auttavat ja tukevat sinua kurssin kysymyspalstalla koko kurssin ajan.

Tämä naisille suunnattu kurssi suoritetaan verkossa, joten pystyt tekemään harjoitteet mistä ja milloin vain. Miesten oman lantionpohjan lihasten tehokuurin löydät sen omalta tuotesivulta.

Ota ensiaskel kohti lantionpohjan lihasten harjoittelua jo tänään ja opi pitämään lantionpohjalihaksesi kunnossa!

block_image.alt

Kurssiin sisältyy:

  • Päivittäiset harjoitukset selkeinä videoina 7 päivän ajan (5-7min/harjoitus)
  • Tietoa lantionpohjan lihaksista ja niiden harjoittamisesta
  • Ammattitaitoisten fysioterapeuttien tuki kurssin kysymyspalstalla
  • Kurssimateriaalit käytössäsi vielä kaksi viikkoa kurssin päättymisen jälkeen

HUOM! Kurssia ei voi maksaa liikuntaedulla.

Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (kurssin aktivoinnista 7 päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Liity uutiskirjeemme tilaajaksi!