Lantionpohjan lihakset kuntoon – vahvista ja rentouta lantionpohjan lihaksiasi 59€

Osta nyt!
Kesto
21
päivää
Hinta
59
EUR

Seuraava lähtö

Aloita heti!

Huomioithan, että kurssi on suunniteltu naisille. Miehille löytyy oma lantionpohjan lihasten tehokuuri.

Saat oston jälkeen sähköpostiisi aktivointilinkin. Aktivoi kurssi linkistä, kun haluat aloittaa kurssin suorittamisen. 

Huomioithan, että sinun on aktivoitava kurssi 6 kk:n kuluessa ostosta. 

Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (sen aktivoinnista 21 päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Arvoisa nainen,

Oletko huomannut oireita esim. virtsankarkailusta, selkäkivuista tai pömpöttävästä vatsasta? Se voi tarkoittaa, että lantionpohjalihaksesi eivät ole enää niin hyvässä kunnossa kuin ennen, ja tarvitset muutenkin parempaa keskivartalon hallintaa. Näin voi tapahtua esim. kun olet raskaana, synnytyksen jälkeen tai vähitellen ikääntymisen myötä. Silloin tarvitset suorat ja selkeät ohjeet vahvistaa lantionpohjalihaksiasi, jotta elämänlaatusi pysyy ja paranee!

Yhtenä motivaation lähteenä lantionpohjalihasten treenaamiselle on varmasti se, että hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät naisen seksuaalista nautintoa ja parantavat orgasmia. Ohjelman avulla opitkin käyttämään lantionpohjalihaksiasi tavallisissa arjen tilanteissa, mutta myös oman seksuaalisen nautintosi vahvistamiseksi. Osana ohjelmaa ovat suuren suosion saavuttaneet paritreenivinkit, joiden avulla voit halutessasi treenata lantionpohjalihaksiasi myös kumppanin kanssa erilaisissa asennoissa. Lantionpohjalihaksiahan voi ja kannattaa käyttää myös rakastellessa. Se lisää naisen omaa seksuaalista nautintoa ja kumppanikin varmasti nauttii tästä.

Ja jotta saat varmasti tuloksia, tarvitset oikeanlaiset ammattilaisten suunnittelemat ohjeet lantionpohjan lihasten treeneihin. Juuri tähän tarpeeseen tuomme saatavillesi Lantionpohjalihakset kuntoon (21pv) -kurssin.

Lantionpohjan lihakset kuntoon!

Miksi lantionpohjan lihaksia kannattaa treenata?

  • Vältä nolot arjen tilanteet (virtsa ei enää karkaile vahingossa).
  • Paranna rakkauselämääsi merkittävästi (voimakkaat lantion pohjan lihakset ja niiden oikea käyttö)
  • Kiinteytä myös keskivartalo kauniiksi (lantionpohja on yhteydessä korsettilihakseemme).

...ja paljon muita syitä!

Lantionpohjan lihakset kuntoon (21pv) -kurssin hyödyt

Vaikka lantionpohjan lihakset ovat tärkeä osa aikuisen naisen hyvinvointia, harva meistä tietää, kuinka lantionpohjalihaksia treenataan tai vahvistetaan.

Lantionpohjan lihakset kuntoon -kurssi onkin suunnattu sinulle, joka haluat..

  • oppia treenaamaan lantionpohjan lihaksia ja saada lantionpohjan lihaksiin lisää voimaa. Vahvasta lantionpohjasta voit saada apua muun muassa virtsankarkailuun ja ryhtiin.
  • oppia vahvistamaan, rentouttamaan ja venyttämään lantionpohjan lihaksia.

Kurssi järjestetään yhteistyössä Fysioksenfysioterapeuttien kanssa ja kaikki kurssin harjoitukset ovat lantionpohjan fysioterapeuttien laatimia.Saat kurssin aikana myös fysioterapeuteilta tukea ja apua kurssin kysymyspalstalla, jos harjoittelu ei tunnu omin päin heti onnistuvan. Matkaa kohti lantionpohjan hyvinvointia ei siis tarvitse kulkea yksin, vaan kurssin aikana saat myös apua sekä kannustusta.

Ota ensimmäinen askeleesi kohti vahvaa lantionpohjaa ja aloita lantionpohjan lihasten harjoittelu jo tänään!

block_image.alt

Kurssiin sisältyy:

  • Päivittäiset harjoitukset selkeinä videoina 21 päivän ajan
  • Viikottainen paritreenivinkki
  • Tietoa lantionpohjan lihaksista ja niiden harjoittamisesta
  • Ammattitaitoisten fysioterapeuttien tuki kurssin kysymyspalstalla
  • Kurssimateriaalit käytössäsi vielä kaksi viikkoa kurssin päättymisen jälkeen

HUOM! Kurssia ei voi maksaa liikuntaedulla.

Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (kurssin aktivoinnista 21 päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Liity uutiskirjeemme tilaajaksi!