ALPHA X™ - Tehokas ravinto- ja kuntosaliohjelma miehille 59€

Osta nyt!
Valmentaja
Alpha X tiimi
Alpha X tiimi
Kesto
6
Viikkoa
Hinta
59
EUR

Seuraava lähtö

09.12.2019

Mitä Alpha X™ -valmennuksella tavoitellaan?

column_1_image.alt

LIHASKASVUA

Lihaskasvu on yksi Alpha X™ -valmennuksen päätavoitteista. Käymme läpi tärkeimmät asiat lihaskasvun maksimoimiseksi ja priorisoimme jokaisessa 6 viikkoa kestävässä valmennusjaksossa yhden tietyn lihasryhmän treenaamista.

column_2_image.alt

KEHITYSTÄ TUKEVAN RUOKAVALION RAKENTAMISTA

Alpha X™ -valmennus keskittyy mahdollisimman tehokkaaseen kuntosalilla treenaamiseen. Sen johdosta mukana on myös lihaskasvua ja palautumista tukeva oikeanlainen ruokavalio.

column_3_image.alt

JATKUVAA KEHITYSTÄ

Alpha X™ -valmennuksen punaisena lankana toimii jatkuva kehittyminen. Jokaisella meistä on aina jotain uutta opittavaa ja kehitettävää kuntosalilla treenaamisen saralla!

LIHASRYHMÄN PRIORISOINTI 9.12. VALMENNUSLÄHDÖSSÄ

9.12. alkavassa Alpha X -valmennuksessa priorisoidaan olkapäät. Käymme kuntosaliohjelmissa läpi monipuoliset tekniikat ja liikkeet olkapään alueen lihaskasvun tehostamiseksi.

block_image.alt

VALMENTAJAT KERTOVAT VALMENNUKSESTA

KENELLE ALPHA X™ SOPII?

column_1_image.alt

Kaikille miehille

Alpha X™ on miesten lihasmassan kehittämiseen tähtäävä valmennus. Kaikki kuntosalilla treenaamisesta kiinnostuneet miehet ovat tervetulleita valmennukseen!

column_2_image.alt

Aloitteleville salitreenaajille

Alpha X™ on loistava valmennus aloitteleville salitreenaajille sillä valmentajat ohjaavat sinut alkuun. Saat valmennuksesta varmasti kaiken irti kunhan olet valmis tekemään hommia!

column_3_image.alt

Kokeneille salitreenaajille

Vaikka treenivuosia olisikin takana monta, se ei tarkoita, ettetkö voisi kehittää salitreenejäsi. Alpha X™ -valmennus auttaa viemään kuntosaliohjelmasi ja tekemisesi seuraavalle levelille!

block_image.alt

Matias Koistinen

Matias Koistinen on valmentanut urallaan jo tuhansia ihmisiä kohti parempaa kuntoa ja terveellisempää elämää. Matias kouluttautuu jatkuvasti monipuolisesti, jotta hänen valmennusosaamisensa ja tietonsa olisivat ajantasalla. Matiaksella on itsellään kova urheilutausta niin salilla kuin kamppailulajienkin saralla.

block_image.alt

Kari Järvinen

Pitkä, vahva kokemus ja polte treenaamiseen johti Karilla ammattiin asti.Kari tykkään treenata erittäin kovaa ja tarkasti, treeneissä painottaen liikkeiden puhtautta ja perustekniikkaa, lepoa unohtamatta. Salilla tuttua on myös voimailu joka vaihtui lopulta kehonrakennukseen.Karin harrastuksiin kuuluu vahvasti myös kamppailulajit.

column_1_image.alt

Tommi

"Eka kuva tammikuulta ja toinen kesän Reloadin päätteeksi. 2 Alphaa + 2 Reloadia vedetty. Laardia paloi ja palat tuli takaisin näkyviin."

column_2_image.alt

Mikko

"Tässäpä ois kuvaparit seitsemän viikon jälkeen. -4,5 kg ja noin 10 senttiä mahasta veks"

column_3_image.alt

Toni

"Olen ollut Alphassa mukana vajaan vuoden! Ollu kyllä mahtavaa touhua! Tää viimeisin valmennus on ollut ihan mahtava!"

Valmennus sisältää:

  • 4-5 jakoiset saliohjelmat
  • Treenivideot, joilta opettelet tekniikat helposti
  • Ruokavalion maksimaaliseen lihaksen kasvuun
  • Ruokavalio-ohjeistus foorumilla myös erityisruokavalioihin. 
  • Helppo toteuttaa esim. kasvisversiona, gluteenittomana/maidottomana.
  • FitFarmin teamin kysymys- ja vastauspalstan
  • Facebook-ryhmän
  • Mahdollisuus henkilökohtaisiin valmentajan vartteihin
  • Keskustelufoorumin
block_image.alt

Meillä voit maksaa

ePassi

1. Lataa ePassin maksuton mobiilisovellus omasta sovelluskaupastasi.
2. Kirjaudu sovellukseen ePassin käyttäjätunnuksillasi.
3. Klikkaa ”Valitse toimipiste” -painiketta.
4. Valitse ennakkoon annettu palvelun hinta ja paina ”Jatka” -painiketta. (Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.)
5. Vahvista maksu liu’uttamalla nuolta oikealle.
6. Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

Mikäli sinulla ei ole älypuhelinta, voit tehdä maksun myös tekstiviestillä:

Lähetä tekstiviesti numeroon 050 902 3456
Tekstiviestin sisältö: Valmennuksen ePassi-koodi välilyönti summa 
Esim. 38220 123, katso valmennuksen ePassi-koodi alta taulukosta.
HUOM! Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.
Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Ohjeet lunastukseen alla. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

Valmennus

ePassi-koodi

Alpha

40567

Bikini Challenge / BC X-treme

36505

Bikini Fit in 30 Days

54885

FitBelfie

38333

FitMama

39650

Flow

64606

FuncFit

55880

Home Easy

65230

Home Intense

65231

Keto49

59291

Keto365

61250

Personal Training

25952

Run-juoksuvalmennus

25932

Sport

54886

Superdieetti 6 viikkoa

36503

Saat rekisteröintikoodin, joka täytyy lunastaa verkkosivuillamme seuraavasti:

1. Klikkaa valmennus ostoskoriisi ja siirry kassalle.
2. Lisää saamasi rekisteröintikoodi kenttään Lahjakortti tai alennuskoodi ja klikkaa ”Lisää”. Kassa laskee ePassimaksun välittömästi ostoksesi loppusummasta pois.  Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

3. Tarkista, että tietosi ovat oikein ja halutessasi kirjaudu sisään.
4. Klikkaa "Tee tilaus"

Vietyäsi tapahtuman loppuun järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle.

Mikäli et ole aikaisemmin osallistunut verkkovalmennukseen saat sähköpostitse tunnukset valmennusjärjestelmään osoitteeseen online.fitfarm.fi.

Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana.

Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

Halutessasi ostaa valmennuksen ePassilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen tai sinulla on alekoodi, ota yhteyttä info@fitfarm.fi ja kerro seuraavat tiedot:

1. Haluamasi valmennusjakso
2. ePassiltasi veloitettava summa
3. Puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun ja jolta veloitus voidaan tehdä.
4. Sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä.
5. Teemme lunastuksen puolestasi ja saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset suorittamaan loppusumman verkkokauppamme kautta. Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.

 

Smartum-maksaminen

Näin ostat Saldolla:

1. Löydät valmennuksen Smartum- sivustolta täältä.

2. Valitse oikea valmennus sivuston oikeasta reunasta ja suorita maksu.

3. Kuitti ostosta tulee sähköpostiin sinulle sekä meille. 

Huom! Maksaessasi Smartum Paylla, emme saa siitä ilmoitusta Smartumilta. Toimita tällöin kopio maksukuitista info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennukseen haluat maksun hyödyntää.

Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

Sen jälkeen toimi seuraavasti:

Kun tilaus on tehty sinulle, järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle. Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana, mutta pääset kirjautumaan online.fitfarm.fi heti tilauksen valmistuttua.

Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

Halutessasi ostaa valmennuksen Smartumilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen, tai sinulla on alennuskoodi:

1. Lataa Smartum Pay sovellus. SmartumPay-sovelluksen löydät App Storesta sekä Google Play Storesta.

2. Suorita maksu haluamallasi summalla.

3. Ota maksusta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi. Kerro samalla mihin valmennusjaksoon haluat maksun hyödyntää.

4. Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

Liikuntasetelit

Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tykyliikuntaseteleillä. Setelit voi lähettää FitFarm / Laskutus/ Elina Riuttula, Aleksis Kiven katu 24 B 23-24, 33200 Tampere.

Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille ja ehdimme laittaa lunastusohjeet sähköpostiisi. Kirjeessä tulee mainita haluamasi valmennusjakso sekä oma nimi ja sähköpostiosoite. Ohjeet valmennuksen lunastukseen sähköpostiisi heti kun setelit ovat tulleet perille.

Edenred

1. Etsi FitFarm käyttöpaikkahausta täällä:
https://edenred.fi/fi/kayttopaikkahaku/#
tai MyEdenred -sovelluksen haun kautta
2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
4. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Edenredillä.

Eazybreak

Eazybreak sovelluksella:

    1. Etsi FitFarm sovelluksesta, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa.
    2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

Tekstiviestillä:

FitFarmin toimipaikkakoodi on Z763

    1. Lähetä toimipaikkakoodi ja haluamasi summa tekstiviestillä numeroon 18171 (esim. Z763 49.00)
    2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ