LISÄÄ VALMENTAJISTA
mikko
Moro! Olen Mikko. Olen ammattivalmentaja vankalla kokemuksella. Olen valmentanut erilaisia ihmisiä harrastajasta kilpaurheilijaan. Valmennan jokaista valmennettavaani yksilöllisesti asiakasta kuunnellen. Tärkeintä minulle on että valmennattavani saavuttaa tavoitteen ja kokee onnistumisia kanssani. Olen sitä mieltä että valmentamisessa kysymys on paras vastaus. Valmentajana olen kuunteleva, ymmärtävinen mutta myöskin todellä jämäkkä kun tilanne sitä vaatii.
Koulutus:
-Valmentajan erikoisammattitutkinto(valmistun 2024), Varalan Urheiluopisto
-Ammattivalmentaja, Varalan Urheiluopisto
-Valmentaja, Varalan Urheiluopisto
-Urheiluhieroja, Suomen Terveystalo(relaxi)
-RMP motivaatiovalmentaja
-Certified Mind Coach
-Certified Personal trainer
Erikoisosaaminen
-Voima- ja fysiikkavalmentaminen
-Urheiluvalmennus
-Ravintovalmennus
roosa
Moikka, olen Roosa! Olen toiminut Fitfarmilla valmentajana usean vuoden ajan ja auttanutkin jo tuhansia asiakkaita kohti tavoitteitaan ryhmävalmennusten sekä Personal-asiakkaiden kanssa. Koen että valmentajana tärkeää on huomioida jokainen yksilönä elämäntilanteessaan ja luoda valmennuksessa sellainen kokonaisuus joka toki tukee tavoitteita mutta jota on myös miellyttävä noudattaa omassa arjessa. Olen kannustava ja ymmärrän monessa elämäntilanteessa olevia ihmisiä mutta tarvittaessa osaan olla myös napakka!
Koulutus:
- Lähihoitaja
- Fitfarm sertifioitu Personal trainer
- Joogaopettaja koulutus
Erikoisosaaminen
- Kokonaiskuvan hahmottaminen elämäntapamuutoksissa
- Monipuolinen lihaskuntoharjoittelu niin salilla kuin kotona
- Kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu ovat lähellä sydäntäni
saila
Heippa! Olen Saila, kehon ja mielen liikuttaja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta puhuja. Valmennustapaani kuuluu ajatus, ettei ole ongelmia, vaan haasteita, joihin lähdetään yhdessä etsimään ratkaisuja. Askel kerrallaan, maltilla ja elämänmakuisesti. Valmentajana olen kannustava ja ymmärtävä sekä tarpeen vaatiessa myös jämäkkä.
Koulutus:
kasvatustieteen maisteri, luokanopettaja
personal trainer
ratkaisukeskeinen valmentaja, life coach
ravitsemustieteen perusopinnot
fitnessvalmentaja 2-taso
lisäkoulutuksia toiminnalliseen harjoitteluun sekä kahvakuula-, voima- ja liikkuvuusharjoitteluun
Erikoisosaaminen:
elämäntapamuutoksen psykologia
kuntosali- ja toiminnallinen harjoittelu
ketogeeninen ja vähähiilihydraattinen ravintovalmennus
tiina
Olen innostava valmentaja ja minulla on maisterintutkinnot liikunta- ja terveystieteistä. Olen auttanut tuhansia ihmisiä muuttamaan elämäntapojaan pysyvästi liki 30 vuoden ajan.
Valmennuksessani painotetaan itseohjautuvuutta, oivalluksia ja mielentaitoja, jotka ovat avainasemassa kohti yksilöllistä motivaatiota ja hyvinvointia.
Olen erikoistunut gluteenittomaan ja maidottomaan ruokavalioon sekä kilpirauhasen vajaatoimintaan, ja minun valmennuksessani vahvistuu niin keho kuin mielikin.
Minun toiminnassa on energiaa, iloa, tietoa ja tsemppausta.
