SaliStartti+ aloittelijoille | 3 x VIIKKO 49€

Osta tästä!
Valmentaja
Matias Koistinen
Matias Koistinen
Kesto
13
VIIKKOA
Hinta
49
EUR

Valmennus alkaa

Aloita heti

ALOITA KUN HALUAT

Saat oston jälkeen sähköpostiisi kutsun Fitfarm mobiilisovellukseen. Voit aktivoida saliohjelman sovelluksesta, kun haluat aloittaa sen.

Huom! Ohjelma tulee aktivoida 3kk kuluessa ostopäivästä.

Saliohjelma on sovelluksessa käytössäsi ohjelman keston ajan.

LIIKE ON LÄÄKE -25%

KAMPANJAKOODILLA: HELMITREENI

Hinta 36,75€ (norm. 49€)

Tarjous voimassa toistaiseksi.

Turvallinen ja tehokas saliohjelma saliharrastuksen aloittamiseen

Tällä saliohjelmalla rakennat saliharjoittelulle vahvan pohjan. SaliStartti saliohjelmat on suunniteltu erityisesti aloittelijoiden tarpeiden pohjalta. Salistartti 3x sisältää viikoittain kolme harjoituskertaa, jotka kattavat alavartalon ja kaksi ylävartalon treeniä. Aloittelijaystävälliset liikkeet olen valikoinut helppouden, hyödyn ja turvallisuuden näkökulmasta, joten treenit sopivat myös, jos sinulla on esimerkiksi polvi- tai selkävaivoja.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta kuntosalitreenaamisesta ja harjoittelun voi aloittaa myös, vaikka olisit ihan alkutaipaleella liikunnan suhteen. SaliStartin avulla opit uuden harrastuksen oikein, turvallisesti ja saavutat tuloksia nopeasti.

Salistartti on suunniteltu sinulle, joka...

  • Haluat aloittaa liikunnallisemman elämäntyylin ja käydä kuntosalilla..
  • .. tai harrastat jo liikuntaa, mutta haluat lajiisi tukea voimaharjoittelusta
  • Kaipaat selkeät ohjeet ja asiantuntevan opastuksen, jolla pääset heti alkuun saliharjoittelun kanssa
  • Haluat vahvistaa ja kiinteyttää kehoasi ja polttaa rasvaa
  • Käyt salilla ilman ohjelmaa tai valmennusta ja haluat rakentaa vahvan pohjan salitreenaamiselle
  • Et halua rääkätä tai kuormittaa itseäsi liian vaativalla treeniohjelmalla
  • Haluat saliohjelman, jolla saat näkyviä tuloksia jo kahdella treenillä viikossa
  • Haluat oppia treenaamaan fiksusti ja tehokkaasti


Helposti ja tehokkaasti salitreenien pariin

Aloittelijana saattaa tuntua haastavalta lähteä kuntosalille, kun ei tiedä miten kuuluu harjoitella. Saliharjoittelun alkutaipaleella moni kaipaa apua ja ohjeita liikkeiden oikeaan suoritustapaan, sopivan tasoisen treeniohjelman mukaiseen treenaamiseen ja ylipäänsä treenaamisen suunnitelmallisuuteen, jotta salilla käymisestä on oikeasti hyötyä. Salistartti auttaa pääsemään saliharjoittelussa alkuun turvallisesti, tehokkaasti ja helposti.

Salistartin kaikki sisältö kulkee kätevästi mukanasi Fitfarmin sovelluksessa, joten voit tarkistaa liikkeet ja tekniikat salilla puhelimestasi.

saliharjoittelu kiinteyttää ja polttaa rasvaa

Lihasmassa vaikuttaa lisäksi perusaineenvaihdunnan tasoon lisäämällä kulutusta. Saliharjoittelu kehittää voimaa ja lihasmassaa, mutta niiden ohella myös kehon toimintakykyä. Lihasmassaa kehittävä ja ylläpitävä harjoittelu on tärkeää jokaiselle, etenkin ikääntyessä jolloin lihasmassan vähenee.

Miten valitsen itselleni sopivan Salistartin?

Salistartin treenit tehdään luonnollisesti kuntosalilla, joten valitse saliohjelma sen mukaan kuinka monta kertaa viikossa käyt salilla treenaamassa.

  • Salistartti (2 x salitreeniä viikossa):Ohjelma kehittää kokonaisvaltaisesti kehon perusvoimatasoja ja kehittää lihasmassaa, parantaa motoriikkaa ja kehon hallintaa. Treenit edistävät kiinteytymistä, toimintakykyä, terveydentilaa ja hyvinvointia arjessa.
  • Salistartti + (3 x salitreeniä viikossa):Aloittelijoille, jotka ovat valmiita sitoutumaan kolmeen treenipäivään viikossa ja haluavat nopeampaa kehitystä
  • SaliStartti PRO (4 x salitreeniä viikossa):Kokeneemmille aloittelijoille, jotka ovat valmiita omistautumaan neljälle treenipäivälle viikossa.


FITFARM SOVELLUKSESSA ON KURSSIN KAIKKI SISÄLTÖ!

  • Esimerkiksi salilla on helppo tarkistaa liikevideolta oikeaoppinen tekniikka.
  • Sovellus pitää sinut kartalla kehityksestäsi. Sovelluksessa voit asettaa itsellesi omia tavoitteita sekä toteuttaa seurantaa näihin sopivilla mittareilla.
  • Saat käyttöösi:

    • Aloittelijalle suunniteltu treeniohjelma kuntosalille
    • Liikepankki- ja opetusvideot, joilla opit liikkeiden suoritustavat 

    HUOM! Tämä ohjelma on Fitfarm sovelluksessa ja se tulee aktivoida sovelluksessa siinä vaiheessa kun haluat aloittaa. Huomioithan, että sinun on aktivoitava ohjelma 3 kk:n kuluessa ostopäivästä. Sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (aktivoinnista 13 viikkoa), jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla. 

    Meillä voit maksaa
    Fitfarmin maksutavat

    Ohjeet liikuntaedulla maksamiseen näet OSTA TÄSTÄ -painikkeen jälkeen, joka löytyy sivun ylälaidasta.

     


    Haluatko maksaa liikuntaeduilla?