04.09.2020
1 min lukuaika
Vieraita tulossa ja haluaisit tarjota jotain helppoa mutta terveellisempää? Tämä banaanileipä valmistuu kädenkäänteessä ja mikä parasta, se sopii useimpien valmennustemme ruokavalioon. Valmista jo tänään!
Lue lisää 
10.08.2020
1 min lukuaika
Helppo ja terveellinen quesadilla-resepti sopii lähes kaikkien valmennustemme ruokavalioihin. Ota testiin herkullinen resepti!
Lue lisää 
08.07.2020
1 min lukuaika
Pasta-annoksen ei tarvitse aina sisältää lihaa vaan välillä se voi olla kasvispainotteinen. Tuoreet raaka-aineet tuovat väriä ja makua tähän kesäkurpitsa-tomaattipastaan.
Lue lisää 
18.06.2020
2 min lukuaika
Grillissä voi valmistaa melkeinpä kaikenlaista ruokaa. Jos etsit uusia ja terveellisiä grilliruoka-reseptejä, tässä olisi kolme mainiota vaihtoehtoa.
Lue lisää 
05.06.2020
1 min lukuaika
Etsitkö helppoja, myös lapsille maistuvia, mutta ennenkaikkea nopeita reseptejä perheen yhteisiin ruoka-hetkiin? Tämä dippipata voisi olla hyvä vaihtoehto, kokeile jo tänään! Resepti sopii esimerkiksi FITMAMA®-valmennuksen ruokavalioon.
Lue lisää 
26.03.2020
1 min lukuaika
Lohi on terveellinen ruoka-aine, josta pystyy loihtimaan kaikenlaisia herkullisia ruokia! Oletko koskaan tehnyt teriyakilohta? Tällä reseptillä se onnistuu!
Lue lisää 
09.03.2020
1 min lukuaika
Tämä perunapaistos-resepti sopii SUPERDIEETTI-valmennuksen ruokavalioon. Ota talteen ja kokeile jo tänään lihan tai kalan kaverina!
Lue lisää 
21.02.2020
1 min lukuaika
Tämä herkullinen chiavanukas-resepti sopii meidän KETO49-dieetin ruokavalioon. Valmennukseen kuuluu valmiita herkullisia reseptejä, jotta ketoilu olisi mahdollisimman helppoa!
Lue lisää 
12.02.2020
1 min lukuaika
Vegaaninen ruoka ei ole tylsää vaan se voi olla erittäin maukasta - ja kaunista! Kokeile tätä vegaaniruokavalioon sopivaa tortillapitsa-reseptiä jo tänään!
Lue lisää 
10.02.2020
1 min lukuaika
Jos luulit, että ketogeenistä ruokavaliota noudattavien ruoka-annokset näyttävät tylsiltä, olit väärässä! Tämä sinisimpukka-resepti sopii KETO49®-valmennuksen ruokavalioon!
Lue lisää 
27.01.2020
1 min lukuaika
Paella on maukas riisipohjainen ruoka, joka sisältää perinteisesti mereneläviä. Paellaa voi kuitenkin muokata omien mieltymysten mukaan ja ruoka varmasti maistuu koko perheelle. Tsekkaa tämän paella-reseptin päätähti - onko se kana vai merenelävät?
Lue lisää 
20.01.2020
1 min lukuaika
Oletko koskaan kokeillut vaihtaa lasagnelevyjä kesäkurpitsaan? Kokeile tätä helppoa kesäkurpitsalasagne-reseptiä ja täytä vatsasi maukkaalla mutta terveellisellä ruoalla!
Lue lisää 
