Terveelliset reseptit

Kun väsyttää ja on kiire, kannattaa päivällinen valmistaa uunissa. Tämä kanaruoka valmistuu käden käänteessä: kana, kasvikset ja couscous uunipellille ja pian päivällinen on valmis syötäväksi. Ota kanaresepti talteen ja kokeile jo tänään!

Tämä kanaruoka vie kielen mennessään! Huli huli -kana on ihanan makuista ja tuo mukavaa vaihtelua arjen ruokiin. Katso resepti!

Makuvesien avulla huolehdit säännöllisestä nesteytyksestä erityisesti kesäaikaan. Ota resepti talteen ja kokeile jo tänään!

Punakaalista valmistat loistavan lisukkeen niin juhla- kuin arkipöytään! Tämä pikkelöity punasipuli -resepti on mukavan mausteinen. Ota resepti talteen!

Flank steak on helppo valmistaa grillissä! Aterian lisukkeeksi sopii täydellisesti vaikkapa grillissä valmistetut lohkoperunat, paahdetut tomaatit tai kukkakaalipyre.

Itse tehty jäätelö voi kuulostaa hankalalta valmistaa, mutta se on oikeasti todella helppoa. Tässä jäätelöresepti, joka maistuu koko perheelle!

Tämä ihana terveellinen välipala vie pois pahimman jäätelönhimon. Käy nappaamassa resepti talveen ja tee välipala valmiiksi pakastimeen!

Luksus munakas! Tämä herkullinen munakas tuo aamuihin ja välipaloihin juhlan tuntua. Kannattaa ehdottomasti kokeilla, nam!

Ketogeeniseen ruokavalioon sopivat pinaattiletut. Oletko ikinä kokeillut tehdä pinaattilettuja itse? Ne ovat aivan superherkullisia itse tehtynä, joten suosittelemme kokeilemaan!

Herkulliset banaanipannukakut sopivat erinomaisesti aamupalaksi, välipalaksi ja iltapalaksi. Ne ovat niin hvviä, että voit syödä niitä myös terveellisenä herkkuna. Pikku vinkki, mausta pannukakut kanelilla tai kardemummalla, niin saat niihin lisää makua!

Valmista hodarit alusta asti leipää myöden itse ja aikaa menee vain 30 minuuttia. Miten? Minuuttileipä valmistuu nimensä mukaisesti mikrossa minuutissa ja sopii täydellisesti ketogeeniseen ruokavalioon. Herkulliset hodarit maistuvat koko perheelle, joten ota resepti testiin!

Tortillat ovat monipuolista ruokaa, joiden väliin voi laittaa melkeinpä mitä vain. Niistä pystyt muokkaamaan juuri itsellesi maistuvan ruoan. Tämä resepti on täydellinen myös ketogeeniseen ruokavalioon. Ota resepti testiin ja aloita uusi vuosi kevyesti!