Kirjaudu sisään |
Superdieettiin ilmoittautuminen on nyt auki!!!
Superdieetin kesto on 6 viikkoa, joten pääset juhannukseksi kuntoon!
Ruokavalion valitset sen mukaan, onko sinulla pudotettavana max 10 kg, 10-20 kg vai yli 20 kg. Näet kaikkien ryhmien ruokavaliot. Naisille ja miehille omat ohjelmat.
Ruokaohjelma vaihtuu joka viikko!
Treenaamme täysin uudenlaisella harjoitusmenetelmällä! Ole rohkea ja ennakkoluuloton ja lähde kanssamme ONNISTUMAAN!
Kysymys ja vastaus-palstalle voit esittää kysymyksiä, joihin FitFarm Teamin henkilökunta vastaa.
Lisäksi joka viikkoinen Viikon Vinkki, jossa pureudutaan ajankohtaiseen ja hyödylliseen tietoon.
Suljettulla keskustelufoorumilla voit keskustella nimimerkin turvin.
Lue lisää » tai Ilmoittaudu NYT! »
HUOM! Rekisteröidy tai kirjaudu sisään tunnuksillasi niin pääset ilmoittautumaan!
Superdieettiin ilmoittautuminen on auki 25.5 asti. Jakso on 6 viikon mittainen alkaen 7.5 ja loppuu kaikille samana päivänä. Ilmoittaudu nopeasti että saat mahdollisimman paljon irti jaksosta!
16 viikkoa kestävä kovaa treenaavien miesten ja naisten nettipohjainen valmennusryhmä. Valmennettavat tähtäävät merkittävään lihaskasvuun. Sopii myös erinomaisesti henkilöille, jotka haluavat tulevaisuudessa kilpailla fitness- ja kehonrakennuslajeissa.
Kovia kuntosaliharjoituksia tehdään 4-5 kertaa viikossa. Ruokavaliossa on puhdasta lihaskasvuun tähtäävää evästä. Myös ohjeet lisäravinteiden käytöön ovat kattavat. Ohjelmaa päivitetään kahden viikon välein päävalmentaja Jari "Bull" Mentulan toimesta. Valmennettavilla oma suljettu keskustelufoorumi, josta ohjelmat niin ruokaan kuin treeniin ovat nähtävissä. Keskustelupalsta toimii myös erinomaisena kannustimena, kun ryhmän jäsenet keskustelevat keskenään harjoittelusta.
Valmennettavilla on mahdollisuus esittää kysymyksiä foorumilla, joihin valmennusteam vastaa.
Jakson aikana järjestetään Tampereella kaksi tapaamista, joihin valmennettavat voivat osallistua.
Valmennuksen hinta 149 €. Seuraava jakso alkaa 3.5.2012.
HUOM! Rekisteröidy tai kirjaudu sisään tunnuksillasi niin pääset ilmoittautumaan!
Advanced jaksolle ilmoittautuminen on auki 31.5 asti. Jakso on 16 viikon mittainen alkaen 3.5 ja loppuu kaikille samana päivänä. Ilmoittaudu nopeasti että saat mahdollisimman paljon irti jaksosta!
