18.06.2020
2 min lukuaika
Grillissä voi valmistaa melkeinpä kaikenlaista ruokaa. Jos etsit uusia ja terveellisiä grilliruoka-reseptejä, tässä olisi kolme mainiota vaihtoehtoa.
Lue lisää 
05.06.2020
1 min lukuaika
Etsitkö helppoja, myös lapsille maistuvia, mutta ennenkaikkea nopeita reseptejä perheen yhteisiin ruoka-hetkiin? Tämä dippipata voisi olla hyvä vaihtoehto, kokeile jo tänään! Resepti sopii esimerkiksi FITMAMA®-valmennuksen ruokavalioon.
Lue lisää 
26.03.2020
1 min lukuaika
Lohi on terveellinen ruoka-aine, josta pystyy loihtimaan kaikenlaisia herkullisia ruokia! Oletko koskaan tehnyt teriyakilohta? Tällä reseptillä se onnistuu!
Lue lisää 
09.03.2020
1 min lukuaika
Tämä perunapaistos-resepti sopii SUPERDIEETTI-valmennuksen ruokavalioon. Ota talteen ja kokeile jo tänään lihan tai kalan kaverina!
Lue lisää 
21.02.2020
1 min lukuaika
Tämä herkullinen chiavanukas-resepti sopii meidän KETO49-dieetin ruokavalioon. Valmennukseen kuuluu valmiita herkullisia reseptejä, jotta ketoilu olisi mahdollisimman helppoa!
Lue lisää 
12.02.2020
1 min lukuaika
Vegaaninen ruoka ei ole tylsää vaan se voi olla erittäin maukasta - ja kaunista! Kokeile tätä vegaaniruokavalioon sopivaa tortillapitsa-reseptiä jo tänään!
Lue lisää 
10.02.2020
1 min lukuaika
Jos luulit, että ketogeenistä ruokavaliota noudattavien ruoka-annokset näyttävät tylsiltä, olit väärässä! Tämä sinisimpukka-resepti sopii KETO49®-valmennuksen ruokavalioon!
Lue lisää 
27.01.2020
1 min lukuaika
Paella on maukas riisipohjainen ruoka, joka sisältää perinteisesti mereneläviä. Paellaa voi kuitenkin muokata omien mieltymysten mukaan ja ruoka varmasti maistuu koko perheelle. Tsekkaa tämän paella-reseptin päätähti - onko se kana vai merenelävät?
Lue lisää 
20.01.2020
1 min lukuaika
Oletko koskaan kokeillut vaihtaa lasagnelevyjä kesäkurpitsaan? Kokeile tätä helppoa kesäkurpitsalasagne-reseptiä ja täytä vatsasi maukkaalla mutta terveellisellä ruoalla!
Lue lisää 
13.01.2020
1 min lukuaika
Välillä tekee mieli jotain raikasta syötävää. Tämä raikas omena-ananassmoothie sopii Superdieetti®-, FitMama®- ja Bikini Challenge®-valmennusten ruokavalioihin!
Lue lisää 
08.01.2020
1 min lukuaika
Haaveiletko ketoilusta mutta pasta carbonara on sinun suosikkiruokaasi? Tiesitkö, että vaikka noudattaisit ketodieettiä, monet suosikkiannokset voi muokkailla ketogeeniseen ruokavalioon sopivaksi? Tässä ketoystävällinen "Pasta" carbonara -resepti, ole hyvä!
Lue lisää 
29.12.2019
1 min lukuaika
Juhlallinen herkkuateria suunnitelmissa? Jos karitsa maistuu niin maistuu tämäkin resepti, joka itseasiassa sopii useimpien valmennustemme ruokavalioihin!
Lue lisää 
