Artikkelit

Vinkit selkätreeniin Alpha-valmennuksesta.

5 Vinkkiä selkätreeniin

21.08.2018 2 min lukuaika

Tekisikö mieli kehittää selkätreenejä? Näillä vinkeillä teet selkätreenit tehokkaasti ja oikein!
Lue lisää
5 vinkkiä arjessa luovimiseen

5 vinkkiä arjessa luovimiseen

17.08.2018 1 min lukuaika

Lue lisää
Usein kysyttyä: Bikini Challenge®

Usein kysyttyä: Bikini Challenge®

15.08.2018 2 min lukuaika

Lue lisää

Run-juoksuvalmennus™ on monipuolinen valmennus kaikentasoisille juoksijoille

Kohti parempaa juoksemista

10.08.2018 1 min lukuaika

Lue lisää
Oikeanlaisen voimaharjoittelun avulla kohti kovempia tuloksia!

Oikeanlaisen voimaharjoittelun avulla kohti kovempia tuloksia!

07.08.2018 1 min lukuaika

Lue lisää
5 vinkkiä aloittamiseen

5 vinkkiä aloittamiseen

03.08.2018 2 min lukuaika

Lue lisää

Miten syödä helteellä kun ruoka ei maistu?

Miten syödä helteellä kun ruoka ei maistu?

02.08.2018 3 min lukuaika

Lue lisää
Miksi jokainen tarvitsee valmentajan?

Miksi jokainen tarvitsee valmentajan?

26.04.2018 4 min lukuaika

Lue lisää
5 suurinta virhettä rasvanpoltossa / painonpudotuksessa

5 suurinta virhettä rasvanpoltossa / painonpudotuksessa

10.03.2018 2 min lukuaika

Lue lisää

Miten ylläpitää liikuntaharrastusta?

Miten ylläpitää liikuntaharrastusta?

01.02.2018 2 min lukuaika

Lue lisää
HIIT-treeni Bikini Challengen tyyliin

HIIT-treeni Bikini Challengen tyyliin

10.01.2018 1 min lukuaika

Lue lisää
Nopea treeni käsipainoilla

Nopea treeni käsipainoilla

28.12.2017 0 min lukuaika

Lue lisää


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ