Artikkelit

FuncFit valmentaja Mirka Vikman.

MIKÄ FUNCFIT™ ON?

07.02.2019 2 min lukuaika

Lue lisää
Terveellinen kasvispainotteinen ateria.

Piditkö uudenvuodenlupauksesi?

06.02.2019 3 min lukuaika

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Uudenvuodenlupaus on yleinen tapa tsempata itseä muutokseen. Näillä vinkeillä teet siitä sujuvaa!
Lue lisää
Liikkuvuuden merkitys

Liikkuvuuden merkitys

01.02.2019 2 min lukuaika

Lue lisää

Jalat henkilövaa'an päällä.

Mitä vaakalukema kertoo sinusta?

25.01.2019 2 min lukuaika

Käykö vaa'alla päivittäin tsekkaamassa painosi? Miksi, mitä se sinulle merkitsee? Lue artiikkeli ja selvitä mitä vaakalukema kertoo sinusta.
Lue lisää
Iloinen pariskunta. FitFarmin valmennuksilla elämäntapamuutoksen tekeminen on helppoa!

Elämäntapamuutoksen matematiikka

18.01.2019 2 min lukuaika

Elämäntapamuutos on suuri askel kohti parempaa hyvinvointia. Näillä vinkeillä teet elämäntapamuutoksesta pysyvän ja järkevän.
Lue lisää
Bikini Challenge 2.0 - Fyysinen ja henkinen kasvu kulkevat käsi kädessä

Bikini Challenge 2.0 - Fyysinen ja henkinen kasvu kulkevat käsi kädessä

11.01.2019 3 min lukuaika

Lue lisää

Porsaanlihaa, jota yleensä syödään paljon jouluna.

Nopeasti eroon joulukiloista!

04.01.2019 6 min lukuaika

Jouluna ja uutenavuotena tulee syödä hyvin mutta kohtuudella. Jos olosi on pöhöttynyt ja epämukava joulusyömisten jälkeen, näillä vinkeillä helpotat oloasi!
Lue lisää
Pitävätkö lupauksesi?

Pitävätkö lupauksesi?

28.12.2018 2 min lukuaika

Lue lisää
Mies juoksee ruskamaisemassa auringonlaskun aikaan.

Näin motivoit itsesi liikkeelle syksyn pimetessä

30.11.2018 1 min lukuaika

Pimeys ja ankeus eivät ole mikään este treenirutiinien säilyttämiselle ja liike on lääke myös kaamosankeuden suhteen. Mistä siis kaivaa motivaatio liikkeelle lähtöön?
Lue lisää

Mistä aikaa lisää ruuhkavuosiin?

Mistä aikaa lisää ruuhkavuosiin?

23.11.2018 1 min lukuaika

Lue lisää
Kymmenen pientä muutosta elämäntapoihin

Kymmenen pientä muutosta elämäntapoihin

16.11.2018 1 min lukuaika

Lue lisää
Miten selvitä pikkujoulukaudesta?

Miten selvitä pikkujoulukaudesta?

09.11.2018 1 min lukuaika

Lue lisää


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ