Menu
0
    0

    Artikkelit

    Te kysyitte treeneistä ja nyt Jutta vastaa!

    Te kysyitte treeneistä ja nyt Jutta vastaa!

    Treenivinkit
    Jutta Larm vastaa tällä videolla usein kysyttyihin kysymyksiin ja antaa erilaisia treenivinkkejä!
    Tehokas HIIT-treeni

    Tehokas HIIT-treeni

    Treenivinkit
    Kokeile tätä mahtavaa ja tehokasta HIIT-treeniä kun olet kuntosalilla seuraavan kerran. Muutama tehokas liike ja hiki on pinnassa!
    Nainen tekee loppuverryttelyä polkemalla kuntopyörää.

    Loppuverryttely - miten ja miksi?

    Treenivinkit
    Treeni on hyvä päättää loppuverryttelyyn. Tältä videolta opit miten ja kuinka kauan loppuverryttelyä on hyvä tehdä!

    Nainen venyttelee.

    Alkulämmittely – miten ja kuinka kauan?

    Treenivinkit
    Mihin lämmittelyä tarvitaan? Kuinka pitkään tulee venytellä ja miten? Tältä videolta saat vastaukset näihin kysymyksiin!
    Nainen putkirullaa takareittä.

    Kehonhuolto – mitä se on ja miten sitä tehdään?

    Treenivinkit
    Teetkö sinä kehonhuoltoa? Tämän videon katsottuasi ymmärrät mitä kehonhuolto on ja saat vinkkejä muutamaan kehonhuollon liikkeeseen.
    Nainen käyttää sankkoa mökkitreeniin.

    Hauska ja nopea mökkitreeni!

    Treenivinkit
    Tähän helppoon ja nopeaan treeniin voit hyödyntää mökiltä varmasti löytyviä välineitä. Katso video ja lähde treenaamaan!

    Bikini Challenge® -valmennuksessa mukana olleita asiakkaita treenaamassa.

    Kokemuksia Bikini Challengesta

    Bikini Challenge®
    Bikini Challenge® on Suomen ensimmäinen naisille suunnattu verkkovalmennus. Tämä huippuvalmennus on auttanut tuhansia naisia kasvattamaan lihaksia ja kasvattamaan hyvinvointia. Katso video, jossa valmennuksessa mukana ollut asiakas kertoo kokemuksistaan.

    Edellinen 1 … 10 11 12


    Haluatko maksaa liikuntaeduilla?