Menu
0
    0

    Artikkelit

    Tehokas HIIT-treeni

    Tehokas HIIT-treeni

    15.06.2017 1 min lukuaika

    Treenivinkit
    Kokeile tätä mahtavaa ja tehokasta HIIT-treeniä kun olet kuntosalilla seuraavan kerran. Muutama tehokas liike ja hiki on pinnassa!
    Lue lisää
    Nainen tekee loppuverryttelyä polkemalla kuntopyörää.

    Loppuverryttely - miten ja miksi?

    15.06.2017 1 min lukuaika

    Treenivinkit
    Treeni on hyvä päättää loppuverryttelyyn. Tältä videolta opit miten ja kuinka kauan loppuverryttelyä on hyvä tehdä!
    Lue lisää
    Nainen venyttelee.

    Alkulämmittely – miten ja kuinka kauan?

    15.06.2017 1 min lukuaika

    Treenivinkit
    Mihin lämmittelyä tarvitaan? Kuinka pitkään tulee venytellä ja miten? Tältä videolta saat vastaukset näihin kysymyksiin!
    Lue lisää

    Nainen putkirullaa takareittä.

    Kehonhuolto – mitä se on ja miten sitä tehdään?

    15.06.2017 1 min lukuaika

    Treenivinkit
    Teetkö sinä kehonhuoltoa? Tämän videon katsottuasi ymmärrät mitä kehonhuolto on ja saat vinkkejä muutamaan kehonhuollon liikkeeseen.
    Lue lisää
    Nainen käyttää sankkoa mökkitreeniin.

    Hauska ja nopea mökkitreeni!

    15.06.2017 1 min lukuaika

    Treenivinkit
    Tähän helppoon ja nopeaan treeniin voit hyödyntää mökiltä varmasti löytyviä välineitä. Katso video ja lähde treenaamaan!
    Lue lisää
    Bikini Challenge® -valmennuksessa mukana olleita asiakkaita treenaamassa.

    Kokemuksia Bikini Challengesta

    28.04.2017 1 min lukuaika

    Bikini Challenge®
    Bikini Challenge® on Suomen ensimmäinen naisille suunnattu verkkovalmennus. Tämä huippuvalmennus on auttanut tuhansia naisia kasvattamaan lihaksia ja kasvattamaan hyvinvointia. Katso video, jossa valmennuksessa mukana ollut asiakas kertoo kokemuksistaan.
    Lue lisää


    Edellinen 1 … 10 11 12


    Haluatko maksaa liikuntaeduilla?