Artikkelit
Kiinnostava harjoitus, jonka avulla itsetunto p...
Mistä itsetunto oikein lähtee, mistä itsetunto on oikein riippuu? Lue lisää itsetuntoon vaikuttavista asioista ja tutki millainen sinun itsetuntosi oikein on tällä hetkellä.
Kiinnostava harjoitus, jonka avulla itsetunto p...
Mistä itsetunto oikein lähtee, mistä itsetunto on oikein riippuu? Lue lisää itsetuntoon vaikuttavista asioista ja tutki millainen sinun itsetuntosi oikein on tällä hetkellä.
Tuntuuko rentoutuminen vaikealta? Maailman help...
Onko sinulla stressiä tällä hetkellä? Kokeile tätä hengitysharjoitusta kehosi ja mielesi rentouttamiseen.
Tuntuuko rentoutuminen vaikealta? Maailman help...
Onko sinulla stressiä tällä hetkellä? Kokeile tätä hengitysharjoitusta kehosi ja mielesi rentouttamiseen.
3 vinkkiä, joiden avulla vireystasosi nousee he...
Vireystasosta on tärkeää pitää huolta. Jos olosi on väsynyt tai nuutunut, vireystason voi korjata nopeasti esimerkiksi näillä helpoilla vinkeillä.
3 vinkkiä, joiden avulla vireystasosi nousee he...
Vireystasosta on tärkeää pitää huolta. Jos olosi on väsynyt tai nuutunut, vireystason voi korjata nopeasti esimerkiksi näillä helpoilla vinkeillä.
Asiakkaiden kokemuksia SPORT™-valmennuksesta
SPORT™-valmennus on monipuolinen kokonaisuus, jonka avulla treenaamisen eri osa-alueita voi kehittää. Lue mitä mukana olleet asiakkaat sanoivat valmennuksesta!
Asiakkaiden kokemuksia SPORT™-valmennuksesta
SPORT™-valmennus on monipuolinen kokonaisuus, jonka avulla treenaamisen eri osa-alueita voi kehittää. Lue mitä mukana olleet asiakkaat sanoivat valmennuksesta!
FitFarmin helppo 5-10 minuutin taukojumppa
Tällä helpolla koko kropan taukojumpalla verrytät kroppaa ja pidät niska- ja hartiaseudun kivut poissa!
FitFarmin helppo 5-10 minuutin taukojumppa
Tällä helpolla koko kropan taukojumpalla verrytät kroppaa ja pidät niska- ja hartiaseudun kivut poissa!
Motivaatio hukassa? Näin saat itsesi liikkeelle...
Motivaatio ei aina ole huipussaan, kun ulkona on pimeää ja sateista. Sohva tuntuu pehmeämmältä kuin ikinä, eikä ulos lähteminen kiinnosta lainkaan. Silloin et välttämättä muista, että liikkeelle lähteminen voi olla...
Motivaatio hukassa? Näin saat itsesi liikkeelle...
Motivaatio ei aina ole huipussaan, kun ulkona on pimeää ja sateista. Sohva tuntuu pehmeämmältä kuin ikinä, eikä ulos lähteminen kiinnosta lainkaan. Silloin et välttämättä muista, että liikkeelle lähteminen voi olla...