Artikkelit

Nainen tekee loppuverryttelyä polkemalla kuntopyörää.

Loppuverryttely - miten ja miksi?

15.06.2017 1 min lukuaika

Treenivinkit

Treeni on hyvä päättää loppuverryttelyyn. Tältä videolta opit miten ja kuinka kauan loppuverryttelyä on hyvä tehdä!

Lue lisää

Alkulämmittely – miten ja kuinka kauan?

15.06.2017 1 min lukuaika

Treenivinkit

Mihin lämmittelyä tarvitaan? Kuinka pitkään tulee venytellä ja miten? Tältä videolta saat vastaukset näihin kysymyksiin!

Lue lisää

Kehonhuolto – mitä se on ja miten sitä tehdään?

15.06.2017 1 min lukuaika

Treenivinkit

Teetkö sinä kehonhuoltoa? Tämän videon katsottuasi ymmärrät mitä kehonhuolto on ja saat vinkkejä muutamaan kehonhuollon liikkeeseen.

Lue lisää

Hauska ja nopea mökkitreeni!

15.06.2017 1 min lukuaika

Treenivinkit

Tähän helppoon ja nopeaan treeniin voit hyödyntää mökiltä varmasti löytyviä välineitä. Katso video ja lähde treenaamaan!

Lue lisää

Artikkeleita hyvinvointiin!

15.05.2017 1 min lukuaika

Työterveyslaitokselta löytyy mahtavia hyvinvointiartikkeleita. Täältä löydät linkit mahtaviin artikkeleihin!

Lue lisää

Mikä kysymys sai Jutan näin nauramaan?

12.05.2017 1 min lukuaika

Verkkovalmennukset

Mikä kysymys sai Jutta Larmin nauramaan näin paljon? Katso video!

Lue lisää

Bikini Challenge® -valmennuksessa mukana olleita asiakkaita treenaamassa.

Kokemuksia Bikini Challengesta

28.04.2017 1 min lukuaika

Asiakaskokemukset

Bikini Challenge® on Suomen ensimmäinen naisille suunnattu verkkovalmennus. Tämä huippuvalmennus on auttanut tuhansia naisia kasvattamaan lihaksia ja kasvattamaan hyvinvointia. Katso video, jossa valmennuksessa mukana ollut asiakas kertoo kokemuksistaan.

Lue lisää

Edellinen 1 … 13 14 15