Artikkelit

Mies ui vedessä auringonlaskun aikaan. Kesä on urheilun parasta aikaa myös huippuvalmentaja Matias Koistisen mielestä.

Kesä on urheilun parasta aikaa

11.06.2019 2 min lukuaika

Lue lisää
Miten valita oikea nettivalmennus?

Miten valita oikea nettivalmennus?

10.06.2019 5 min lukuaika

Tuottaako valmennuksen valitseminen ongelmia vai etkö tiedä millä perusteilla oikein valitset itsellesi sopivimman valmennuksen? Valmennuksen valitseminen on helppoa näiden ohjeiden avulla.
Lue lisää
Lomakilot ovat enää muisto vain!

Lomakilot ovat enää muisto vain!

31.05.2019 2 min lukuaika

Terveelliset elämäntavat kannattavat lomallakin. Lomailu onnistuu myös keveämmin ilman että luovut mistään, lue vinkkimme miten!
Lue lisää

pallogrillissä kypsyvää terveellistä ruokaa kuten kanavartaita, pihvejä sekä kasviksia jotka sopivat myös ketogeeniseen ruokavalioon

Kesällä on helppo nauttia kun ruokavalio on kunnossa

28.05.2019 2 min lukuaika

Grillikesä on saapunut ja nyt on aika päivittää grillissä tirisevät ruoat! Unohda rasvaiset ja suolaiset grilliruoat ja vaihda ne esimerkiksi näihin terveellisempiin.
Lue lisää
ketogeeniseen ruokavalioon sopivia ainesosia pöydällä. avokadoa, öljyä, pähkinöitä siemeniä ja lohta

Miten paljon tiedät ketogeenisestä ruokavaliosta?

21.05.2019 1 min lukuaika

Lue lisää
hyväkuntoinen nainen hyppää rannalla bikneissä

Nopeat tulokset motivoivat kohti kesää

20.05.2019 1 min lukuaika

Lue lisää

Bikini Fit in 30 Days - kokemuksia

Bikini Fit in 30 Days - kokemuksia

20.05.2019 5 min lukuaika

Lue lisää
ketogeeninen ruokavalio ja herkullisen näköisiä katkarapuja haarukassa

Miten ketogeeninen ruokavalio eroaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta?

20.05.2019 3 min lukuaika

Miten ketogeeninen ruokavalio eroaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta? Kumpi olisi minulle parempi? Selvitä se tämän artikkelin avulla!
Lue lisää
ketogeenisen ruokavalion aineksia kuten öljyjä avokadoa pähkinöitä ja lohta

Miten ketogeeninen ruokavalio toimii?

20.05.2019 2 min lukuaika

Olet varmaankin kuullut termeistä "ketoosi" ja "ketogeeninen ruokavalio" mutta ihmettelet miten ketogeeninen ruokavalio oikein toimii ja eroaa muista ruokavalioista? Jatka lukemista niin se selviää!
Lue lisää

Nainen poseeraa kameralle ja treenaa käsipainon kanssa samalla ottaen tukea puulaatikosta.

FitBelfie& Core Tempo Edition alkaa vielä kerran kevään aikana!

10.05.2019 2 min lukuaika

Lue lisää
Mies pitelee avocadoa, joka on yksi ketogeenisen ruokavalion pää raaka-aineista.

Mikä ihmeen Keto?

08.05.2019 3 min lukuaika

Ketoosi, ketogeeninen ruokavalio, ketodieetti, ketoflunssa, ketogeeninen elämäntapa.. Termejä on monta mutta mistä tässä on oikein kyse? Otetaanpa selvää!
Lue lisää
Jutta Larm näyttää ok merkkiä Keto49-valmennukselle.

Keto49 kokemuksia

07.05.2019 2 min lukuaika

Lue lisää


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ