Laihdu tehokkaasti syömällä valmiiksi suunnitellun Superdieetti-ruokavalion ohjeiden mukaan, jossa kaikki on mietitty sinulle valmiiksi. Tämän helpommaksi ei laihtuminen tule, joten eiköhän aloiteta!
6 viikon Superdieetti alkaa 6.5.
Aloita liikunta valmennuksella, josta saat motivaatiota ja tuloksia kohti terveellisempää ja aktiivisempaa elämää.
Nyt alekoodilla KESÄKSIKUNTOON saat 20€:n alennuksen!
Go Rapakunto Go alkaa ma 6.5.
FITFARM Personalon vaihtoehto sinulle, joka haluat yksilöllisempää ohjausta. Valmennuksessa ohjelmat laaditaan yksilöllisesti juuri sinulle.
VHH-ruokavalio on tutkitusti erittäin tehokas keino laihtumiseen.
Valitse itsellesi sopivin tapa noudattaa ruokavaliota: tarkasti, silmämääräisesti tai pätkäpaastona.
VHH -valmennuksen pääset aloittamaan 20.5.
Muotoja ja kiinteyttä alavartaloon priorisaatio-ohjelmalla.
Treenaa 3-4 kertaa viikossa salilla nousujohteisesti!
Aloita liikkuminen matalan kynnyksen ohjatuilla treeneillä Jutan johdolla.
SUPERsuositun kurssin sisältö uudistunut!
Keskivartalon vahvistamisella on suuria hyötyjä niin terveysnäkökulmasta kuin myös ulkonäöllisesti, jos tavoitteena on kapeampi vyötärö.
Aloita koska vaan!
Kevyeksi Keittiössä sisältää 72 herkullista arkiruokareseptiä. Valmistat ohjeiden mukaan helppoa ja maukasta kotiruokaa, joka on sekä terveellistä että edullista.
Sopii tukemaan painonhallintaa.
Aloittelijaystävälliset saliohjelmat, joilla pääset salitreenien alkuun tehokkaasti ja helposti.
Huippuvalmentaja Koistisen suunnittelmat kuntosaliohjelmat kokeneemmalle treenajalle.
Rakastettu Flow -kurssi on kokonaan uudistunut!
39 erilaista Yin & Flow jooga, pilates ja rentoutusharjoitus.