Artikkelit
Mitä pitää ottaa huomioon kesäkuntoa metsästäessä?
Kevätaurinko alkaa jo pilkistellä ja se aktivoi monia ihmisiä tekemään toimenpiteitä sen kuuluisan kesäkunnon eteen, joten käydäänpä tässä muutama asia läpi koskien kesäkuntoa. Kesäkunnon määritelmähän on jokaisen kohdalla omansa, kesäkunto...
Mitä pitää ottaa huomioon kesäkuntoa metsästäessä?
Kevätaurinko alkaa jo pilkistellä ja se aktivoi monia ihmisiä tekemään toimenpiteitä sen kuuluisan kesäkunnon eteen, joten käydäänpä tässä muutama asia läpi koskien kesäkuntoa. Kesäkunnon määritelmähän on jokaisen kohdalla omansa, kesäkunto...
Mitä urheilullinen elämäntapa vaatii?
"Urheilullinen elämäntapa ja sporttinen fysiikka" on monen vastaus, kun kysytään tavoitteita. Tuon tavoitteen saavuttamiseen liittyy paljon harhaluuloja, joten puretaanpa niitä hieman! ”Ruokavalion pitää olla 100% kurinalainen ja grammantarkka” Väärin, hyvässä kunnossa...
Mitä urheilullinen elämäntapa vaatii?
"Urheilullinen elämäntapa ja sporttinen fysiikka" on monen vastaus, kun kysytään tavoitteita. Tuon tavoitteen saavuttamiseen liittyy paljon harhaluuloja, joten puretaanpa niitä hieman! ”Ruokavalion pitää olla 100% kurinalainen ja grammantarkka” Väärin, hyvässä kunnossa...
Mitä vaakalukema kertoo sinusta?
Käykö vaa'alla päivittäin tsekkaamassa painosi? Miksi, mitä se sinulle merkitsee? Lue artiikkeli ja selvitä mitä vaakalukema kertoo sinusta.
Mitä vaakalukema kertoo sinusta?
Käykö vaa'alla päivittäin tsekkaamassa painosi? Miksi, mitä se sinulle merkitsee? Lue artiikkeli ja selvitä mitä vaakalukema kertoo sinusta.
Elämäntapamuutoksen matematiikka
Elämäntapamuutos on suuri askel kohti parempaa hyvinvointia. Näillä vinkeillä teet elämäntapamuutoksesta pysyvän ja järkevän.
Elämäntapamuutoksen matematiikka
Elämäntapamuutos on suuri askel kohti parempaa hyvinvointia. Näillä vinkeillä teet elämäntapamuutoksesta pysyvän ja järkevän.
Nopeasti eroon joulukiloista!
Jouluna ja uutenavuotena tulee syödä hyvin mutta kohtuudella. Jos olosi on pöhöttynyt ja epämukava joulusyömisten jälkeen, näillä vinkeillä helpotat oloasi!
Nopeasti eroon joulukiloista!
Jouluna ja uutenavuotena tulee syödä hyvin mutta kohtuudella. Jos olosi on pöhöttynyt ja epämukava joulusyömisten jälkeen, näillä vinkeillä helpotat oloasi!
Pitävätkö lupauksesi?
Uutena vuotena lupaat parantaa elämäntapasi ja aloittaa liikunnan, jättää herkut, alkaa syödä terveellisemmin. Tammikuun toisena päivänä (ensimmäinen menee krapulan parantamiseen krapulamättöruoalla) aloitat hirveällä tohinalla: liikuntaa tulee harrastaa vähintään kaksi tuntia...
Pitävätkö lupauksesi?
Uutena vuotena lupaat parantaa elämäntapasi ja aloittaa liikunnan, jättää herkut, alkaa syödä terveellisemmin. Tammikuun toisena päivänä (ensimmäinen menee krapulan parantamiseen krapulamättöruoalla) aloitat hirveällä tohinalla: liikuntaa tulee harrastaa vähintään kaksi tuntia...