Moikka! Olen Aada, 22-vuotias nainen Lohjalta, ja haluan jakaa teille oman matkani Superdieetin parissa. Lähdin mukaan 6 viikon valmennukseen yhdessä kaverini kanssa, sillä olin kamppaillut ylipainon kanssa jo pitkään.
Aluksi ruokien punnitseminen tuntui pelottavalta, mutta tämä helpottui jo ensimmäisen viikon aikana. Ensimmäisen viikon jälkeen huomasin myös samantien, että olen paljon pirteämpi, jaksan paremmin ja nukun hyvin.
Olen 56-vuotias nainen ja olen aina ollut hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Viimeiset kuusi vuotta ovat kuitenkin olleet vaikeita: on ollut vastoinkäymisiä, surua, vaihdevuodet. Eron jälkeen perheen uuden identiteetin rakentaminen ja muut elämänmuutokset toivat mukanaan myös painon nousua. En ollut enää yhtä energinen kuin ennen, enkä jaksanut lähteä kuntosalille, vaikka koiran kanssa tuli lenkkeiltyä.
Olen Niina, 52-vuotias nainen. Aloitin 12 viikkoa kestävän Superdieetin syksyllä 2024, koska halusin lopettaa jo vuosikymmeniä kestäneen jojo-laihdutuskierteen. Myös jatkuva väsymys, jaksamattomuus, roskaruokien ja makeanhimo vaivasivat, vaikka söin monipuolisesti ja harrastin paljon liikuntaa. Jokapäiväinen karkin, keksien tai muun makean syöminen kyllästytti enkä päässyt tavasta eroon.
Jennin aloituspaino 225 kiloa oli pitkäaikaisen passiivisuuden ja tunnesyömisen seurausta: "Olen syönyt iloon, suruun, vihaan, tylsyyteen, stressiin, kaikkeen. Olen syönyt valtavia määriä ruokaa kerralla siihen pisteeseen, että en voi edes liikkua, kun meinaan oksentaa." Yksi päätös sysäsi liikkeelle muutosten ketjun, joka muutti Jennin koko elämän.
