Superdieetti -valmennus auttoi pudottamaan 10 kg

Huhtikuussa -25 elämä tarjoili surullisimman mahdollisen yllätyksen, kun kolmas lapsemme kuoli kohtuuni täysin yllättäen raskausviikolla 29. Vain viikkoa aikaisemmin kaikki oli ollut ultrassa hyvin ja yhtäkkiä pääsiäismaanantaina lääkäri kertoi, ettei kohdustani valitettavasti löytynyt enää sykettä.

Liikunta on kuulunut elämääni hyvin vahvasti viimeisten 14 vuoden ajan, joten se oli myös luonnollinen keino lähteä purkamaan surua, tuskaa ja ikävää. Kävelin, kävelin ja kävelin. Kesän koitettua pyöräilin ja jopa hölkkäsin. Raskauskiloja karisi pikkuhiljaa matkalla. Elokuussa tuli kuitenkin sellainen tunne, että haluan isomman muutoksen. Haluan muutoksen, joka muuttuu samalla elämäntavakseni. Olin osallistunut 9,5 vuotta sitten Superdieetille ja mieleeni nousi aika tuon dieetin aikana. Silloin oli jotenkin niin kokonaisvaltaisen hyvä olla. Nyt halusin kiloja pois ja samalla oman fyysisen jaksamisen paremmaksi, kun psyykkinen puoli oli hyvin kuormittunut surun ja ikävän myötä. Päätin liittyä Superdieetille, joka yllätyksekseni olikin edellisen kuuden viikon dieetin sijaan kahdentoista viikon mittainen.

Niinpä maanantaina 18.8. olin taas tutussa tilanteessa yhdeksän vuoden takaa ja löysin itseni punnitsemassa ruokia keittiövaa'alla, jonka hankin edellistä dieettiä varten. Henkilövaaka näytti painokseni maanantaiaamuna 97,0 kg. Pompottelin ensimmäiset pari viikkoa edestakaisin simplen ja normaalin superdieetin ruokavaliolla ja loppujen lopuksi päädyin simpleen, koska päiväkotilaisen ja ekaluokkalaisen äitinä ei pääse liikkumaan aina, kun haluaa. Paino lähti putoamaan mukavasti. Olin päättänyt, etten aio vetää dieettiä liian tiukalle, vaan tein itselleni lauantaista "dieettivapaan" ja herkuttelin illalla suklaalla tai karkeilla. Muutoin noudatin ruokavaliota melko tarkasti. Kokkasin sunnuntaisin kahta eri ruokaa; yhtä itselleni ja toista muulle perheelle.

Pikkuhiljaa aloin huomata, kuinka sain kiristää vyötä yhden reiän verran enemmän ja nukuin öisin paljon paremmin kuin ennen dieettiä. Liikkuminen tuntui helpolta ja mieluisalta. Harmikseni polveni alkoivat oireilla jostakin syystä ja keräsivät nestettä vuorotellen. Tämä ei kuitenkaan lannistanut minua, vaan noudatin tunnollisesti ruokavaliota, vaikka välillä tuli "pakkolepoa" liikunnan osalta.

Lauantai-aamuna 8.11. päätin, että dieetti on osaltani ohi päivää ennen kuin se päättyi virallisesti. Kävin vaa'alla ja siihen piirtyi lukemaksi 87,0 kg. Pudotin siis painoa 10 kg Superdieetin aikana ja ennen dieettiä ehti paino pudota pääsiäismaanantaista dieetin alkuun yhteensä 8 kg. Olen nyt siis 18 kg kevyempi kuin päivänä, jolloin kuulin menettäneeni vauvani ja 10 kg kevyempi kuin Superdieettiä aloittaessani. Psyykkisestikin koen voivani paremmin. Painon putoaminen oli jokseenkin terapeuttista, koska se oli asia, johon pystyin itse vaikuttamaan. Sellaisia asioita ei viimeisten vajaan seitsemän kuukauden aikana ole hirveämmin ollut. Koen siis, että Superdieetti antoi minulle mahdollisuuden ottaa oman elämäni ohjat käsiin edes yhdellä osa-alueella ja siitä olen enemmän kuin kiitollinen. -”Enkelipojan äiti”