Kahden pienen lapsen äiti pudotti 13 kg Superdieetin avulla

Olen 28-vuotias kahden pienen tytön äiti. Koko nuoruuteni olen ollut ylipainoinen, vaikka harrastinkin ratsastusta, jossa kokoni ei ole ollut niin tärkeä. Olen aiemmin ollut muutamissa Fitfarmin valmennuksissa, mutta tulokset jäivät lyhytaikaisiksi, koska oma itsekuri ja motivaatio eivät riittäneet muutamaa viikkoa pidemmälle. Silti niistä olen oppinut säännöllisen syömisen merkityksen ja sen, mitä oikeasti pitäisi syödä.

Aloitin Superdieetti -valmennuksen tammikuun lopussa, ja heti alussa oli aivan eri fiilis: tällä kertaa tunsin, että minä onnistun tässä. Superdieetiltä jatkoin suoraan XL-valmennukseen, vaikka en tarvitse +30 kg pudotusta, mutta kaipasin pitkään kestävää valmennusta. Se fiilis, että yksi valmennus oli takana ja motivaatio riitti seuraavaan, oli huippu!

Sovin itseni kanssa jo ennen aloittamista, että kerran viikossa saan kohtuudella herkutella tai osallistua juhliin, ja jatkaa seuraavana päivänä ohjeiden mukaan. Alkuun heräsi syyllisyyden tunne, kun ohjeista poikkesin, mutta tulokset tulivat tästä huolimatta. Ymmärsin, että tämä on se minun polkuni – näin saan tuloksia pitkäjänteisesti ja motivaatio pysyy kohdallaan, kun olen joustava ja annan itselleni luvan nauttia elämästä.

Olen todella ylpeä itsestäni, että tällä kertaa onnistuin! Matka ei ole vielä ohi, mutta nyt pidetään pieni kesätauko, jolloin syödään rennommin, ja syksyllä jatketaan uuden  Superdieetin parissa.

Arjessa helposti hämärtyy, mistä on lähdetty, mutta kun katsoo tuloksia, voi todeta: kyllä kiireinen pienten lasten äiti tähän pystyy, kunhan vain sitoutuu!

Tulokset Superdieetti + XL-valmennuksesta 5 kuukauden aikana:

• Alkupaino: 98,1 kg → Nyt: 84,9 kg (-13,2 kg)
• Vyötärö: -13 cm
• Lantio: -16,5 cm

Isot kiitokset vielä Fitfarm!