25.10.2016 1 min lukuaika
















Moikka!


Minun tulokseni Superdieetti Simplellä on -4,6 kg ja senttejäkin mm. vyötäröltä -6 cm ja lantiolta -6 cm. Voin nyt paremmin niin fyysisesti kuin psyykkisestikin ja koen ettei tarvitse enää peitellä vatsamakkaroita.  En halua enää palata takaisin aiempaan epäterveelliseen ruokavalioon, nyt tiedän mitä syön. Alussa itkin, kun näin mitä tulen syömään kuuden viikon aikana ja tiesin ettei helppoa tule olemaan... Lähdin tähän hieman kevytkenkäisesti mukaan, mutta ruokavaliota noudatin kuitenkin grammalleen koko ajan. Makuaistikin on muuttunut; ennen en syönyt marjoja enkä niistä oikein tykännytkään, mutta nyt en vaihtaisi illan ja aamun marjasmoothieta mihinkään! Näiden kuuden viikon aikana opin kuinka tärkeä osa ruokavalio kehon muokkausta on, aivan huikeaa. Ja mikä tärkeintä, terveellisistä ja puhtaista raaka-aineista saa herkullisia aterioita, joita opin valmistamaan. Aion todellakin jatkaa SD+ ohjelmaan. Kiitos koko FitFarm-tiimille mahtavasta tuesta ja neuvoista!


-Janita





LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ