27.02.2020 1 min lukuaika

Juhon muutoskuvat ennen ja jälkeen FITFARMin SUPERDIEETTI-valmennusta.

Juhon muutoskuvat ennen ja jälkeen FITFARMin SUPERDIEETTI-valmennusta.

Valmennus oli erinomainen. Kaikki kerrottiin miten tehdään ja miksi, mikä auttoi entisestään motivoimaan painonpudotuksessa. Valmennus opetti minua syömään oikeanlaisia raaka-aineita sopivalla ateriarytmillä. Yllätyin miten vähän dieetin aikana oli nälkä! Ruoka-aineissa oli paljon valinnan varaa joten jokainen saa varmasti rakennettua mieleisensä ateriat. Salitreenien ohjevideoiden avulla opin tekemään liikkeet paremmalla tekniikalla, vaikka salilla olen aiemminkin treenannut. Ateriarytmi ja aamupala olivat itselleni tärkeimmät käteen jääneet asiat, kehon muutoksen lisäksi! Painoa putosi 4,4kg ja vyötärö kapeni 8cm (86,6 --> 82,2kg ja 95 --> 87cm). 

Kiitos!

- Juho"

Juho osallistui SUPERDIEETTI-valmennukseemme! SUPERDIEETTI sisältää terveellisen ruokavalion sekä sali- ja kotitreeniohjelman. Lisäksi valmennus sisältää SUPERDIEETTI SIMPLE -ravintovalmennuksen niille, jotka eivät pysty tai halua harrastaa liikuntaa. 


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ