06.02.2018 1 min lukuaika



"Oikeestaan koko ikäni olen kamppaillut painon kanssa. Yrittäny yhtä jos toistakin innostumatta siitä tällä kertaa sain jo ajatuksesta kiinni ennen valmennusta ja päätin lähteä mukaan ja kokeilla onnistuisinko tällä kertaa.Olen todella huono tekemään mitää lihaskuntoa ja aikaki kortilla. Joten aamun aerobisella menty tässä enemmän ja vähemmän. Eli saatellut lapsia kouluun vaunujen kera. Matkaa tulee noin 3 km edes takasin. Kerran viikkoon olen uinut 45 min yhteen putkeen ilman taukoja. Ruokavaliolla ja ateria rytmillä saatu aineen vaihdunta käyntiin. Suurin ongelmani on ollut että en syö ja kaikki kerääntyneet sit ne vähäsetki kroppaan.. Raskaudesta ei kiloja jäänyt tällä kertaa mutta ennen sitä niitä löytyi kyllä! Ja nyt tämän valmennuksen lopussa palkinto seisoo suoraan edessäni kun katson peiliin.. hoikempi minä! Vihdoin mä tein sen ja sen verran innoittavaa ja koukuttavaa tämä on ollut että jatkoa seuraa! Alkulukemani olivat lantio 117cm nyt 106cm rinnanympärys 114cm nyt 109cm vyötärö 101cm nyt 92cm reiden ympärys 69cm nyt 62cm.. Painoa oli kertnyt 101.4 kg ja tänä aamuna vaaka (se sama) näytti huikeat 92.5 kg!!!!!! Mä niin tuuletan. Terkuin Henniäinen

Superdieetti®-valmennukseen tästä!

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ