13.08.2019 1 min lukuaika

niinan upea muutos fitfarmin fitmama valmennuksella

"Tämän 6 viikon FitMama®-valmennuksen aikana painoa lähti 6 kg. Liikuntaa, erityisesti vaunulenkkejä tuli harrastettua viikoittain noin 30-40 km, lisäksi muita treenejä (joko vaunuttelun lomassa tai ihan erikseen) niin että liikuntaa tuli viikottain noin 7-9 h. Jo ennen valmennusta olivat palaset loksahtaneet kohdalleen, mutta valmennus kokonaisuutena antoi uskoa tekemiselle, ryhmän tukea, uusia ideoita treenin ujuttamiseen arkeen ja lisämotivaatiota. Sisältöönsä nähden hinta-laatusuhde oli kyllä todella kohdillaan. Valmennus tuli itsellä muutenkin juuri oikeaan saumaan kun näihin viikkoihin sisältyi myös mm. töihin paluu (nuorin lapsi 9kk). -Niina"

Niina osallistui FitMama®-valmennukseen!


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ