10.10.2018 1 min lukuaika

Kumpi kuulostaa tutummalta?


VAIHTOEHTO 1:

1)   AAMUPALA: ”En tietenkään syö aamupalaa, koska mulle ei vaan maistu/ei ole nälkä”

2)   LOUNAS: ”Syön lounaalla vain kevyen salaatin, luonnollisesti ilman hiilareita ja rasvaa”

3)   KOTIINPALUU: ”Menen suoraan töistä jumppaan ja sieltä kauppaan”

LOPPUTULOS: verensokerit alhaalla, nälkäkuoleman partaalla, raahaudun kotimatkalla Lidlin paistopisteeseen ja mussutan jo kotimatkalla pari croissanttia, skippaan päivällisen ja vedän iltapalaksi makkaraperunat

 

VAIHTOEHTO 2:

1)   AAMUPALA: ”Syön tukevan aamupalan, joka pitää sisällään esim. puuroa, raejuustoa, marjoja ja pähkinöitä”

2)   LOUNAS: ”Vetelen lounaalla rekkamiehen annoksen lohta, perunaa ja kasviksia”

3)   KOTIINPALUU: ”Syön töiden jälkeen nopean välipalan esimerkiksi protskusmoothien muodossa, menen salille ja sieltä kauppaan”

LOPPUTULOS: laitan kotona rauhassa päivällistä ja jatkan iltaani tyytyväisenä.

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ