Saila Hilvola on energinen ja tsemppaava hyvinvointivalmentaja, jonka intohimona on jakaa hyvinvoinnin ilosanomaa eteenpäin. Entiselle opettajalle tyypilliseen tapaan Saila pyrkii aina löytämään ongelmiin ratkaisun ja tarpeen tullen osaa olla hyvinkin jämäkkä. Valmentajana Saila haluaa sinun onnistuvan, mutta myös oppivan, jotta saavutetut tulokset myös pysyvät. Tämän vuoksi mentaalivalmennuksella on Sailan valmennuksissa vahva rooli. Sailalla on monipuolinen urheilutausta, ja hän elää kuten opettaa, eli pitäen kiinni kokonaisvaltaisesta hyvästä olosta.
