Nopeat ja helpot rapeakuoriset sämpylät

KIIREISEN KOKKAAJAN RAPEAKUORISET SÄMPYLÄT

Ainekset:

• 2 dl kaurajauhoa tai kaurahiutaleita jauhettuna
• 1 dl ohrajauhoja
• 0,5 dl ruisjauhoja
• 0,5 dl kaurahiutaleita
• 1 tl suolaa
• 1 rkl leivinjauhetta
• 2 ½ dl kylmää vettä

Valmistusohje:

Laita uuni lämpenemään 200 asteiseksi. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää kylmä vesi. Sekoita nopeasti lusikalla tasaiseksi. Taikina saa jäädä puuromaiseksi koostumukseltaan.Nostele leivinpaperilla vuoratulle pellille taikinasta 6 samankokoista kasaa.

Paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia, kunnes sämpylät saavat hieman väriä. Nauti uunituoreina!

Tämän reseptin sinulle laati valmentajamme

Jos etsit muita välipalaideoita, testaa tätä herkullista omena-luumu tuorepuuroreseptiä!