Kasvisvartaat
Erityisesti kesän ehdottomia kestosuosikkeja ovat erilaiset kasvisvartaat, joita voi valmistaa grillissä. Vain taivas on rajana makuyhdistelmien suhteen, voit kokeilla yhdistää mukaan myös esim. ananasta!
HUOM! Suosittelemme tekemään kasvis- ja lihavartaat erikseen, koska kypsymiseen menee eri aika.
Ainekset:
- kesäkurpitsaa
- paprikaa
- herkkusieniä
- kirsikkatomaatteja
- pitkiä puuvartaita
Valmistusohje:
Liota puuvartaita vedessä ennen vartaiden kokoamista palamisen estämiseksi. Leikkaa kasvikset sopivan kokoisiksi suupaloiksi ja aseta vartaaseen. Mausta esim. suolalla, pippurilla ja erilaisila yrteillä tai grillimausteella.
Grilllaa kunnes kasvikset ovat saaneet sopivasti väriä. Vinkki: Mausta vielä erilaisilla tuoreilla yrteillä!
Tämäkin resepti sopii useimpien valmennustemme ruokavalioihin,
Haluatko valmiin ruokavalion?
FITFARMin painonhallintavalmennuksissa saat valmiit ateriat, ostoslistat ja valmentajan tuen – et joudu arvailemaan mitä syödä.
