12.12.2017 1 min lukuaika



Vasemmanpuoleiset kuvat on otettu 9.1.2017 jolloin lähdin mukaan Superdieettiin. Oikeanpuoleiset kuvat on otettu heinäkuun alussa ja tällä hetkellä olen samoissa mitoissa, koska oon ottanu nyt hieman rennommin kesän häiden ja tämän syksyn talokauppojen/remontoinnin takia. Tarkoituksena oli päästä hääkuntoon ja saada painoa putoamaan, ennen kaikkea opetella elämään terveellisesti. Superdieetin jälkeen jatkoin SD+valmennukseen jonka jälkeen lähdin Bikini Challengeen mukaan 8.5. ja siitä vielä 28.8. alkaaneeseen valmennukseen mukaan. Ensimmäiset tavotteet on saavutettu ja aion jatkaa valmennuksessa mukana niin kauan, että tähän asti suunnitellut tavotteet on myös saavutettu, ja luultavasti vielä senkin jälkeen, koska ainahan voi asettaa uusia tavotteita? Loppuvuosi mennään ylläpidolla, mutta tammikuussa pääsen taas rasvanpolttopuuhiin! Suosittelen lämpimästi valmennusta ihan joka ikiselle?? Paino on pudonnut tammikuusta 2017 35 kiloa! -Janette

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ